痤疮的基本护理要记住以下几点
第一点：恰当的洗脸次数
一般来说一个人一天洗2-3次脸是比较合适的，如果是油性皮肤可以适当增加1-2次，目的是为了保持皮肤的清洁度排出多余皮脂。
第二点：不要挤压痘痘
当脸上长痘痘的时候，不要挤压以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。
第三点：劳逸结合
长了痤疮后心里不要产生负担，以免引起内分泌微乱，加重痤疮，日常生活中要注意保持劳逸结合，对于痤疮的治疗十分有益。
第四点：合理饮食
多吃些蔬菜和水果少吃糖类、油腻、刺激性食物。
可以多吃些像玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、菠菜；
当然如果长了痤疮也不要紧，经过医生指导治疗还是很容易治愈的，我是郭医生，关注我带你了解更多医学常识！#皮肤##中医[超话]##痘痘##痤疮#

摇人！摇人！[嘻嘻]
2023年，微博年度新知博主评选开始了！
本来我都不知道，
想不到有粉丝帮我提名了，谢谢这位小姐姐的认可。
虽然不怎么了解，但这个评选好像很厉害的样子，那我也凑个热闹吧！
长这么大，从来都是我带飞别人，还没被人带飞过，这次试试能不能有新体验
摇一摇各位粉丝小姐姐推荐带飞[心]

按图3格式发博：
#微博年度新知博主#我推荐@好飒的小姐姐 +推荐理由（比如：为什么推荐我，关注我获得了哪些高价值内容或经验）

我自荐写什么理由？
专业、实事求是、清醒、不唯利是图、知识面有点广（街舞、影视娱乐、音乐、时尚、中医、古代文化艺术）
这不算吹吧？[坏笑] @微博新知

考研须知
1️⃣考研当天手机不能带进考点（近几年可以带到考场门口是因为疫情特殊时期需要扫码）今年只能带到校门或警戒线外！！
2️⃣自命题考试记得带小刀和胶棒！！！需要拆封试卷！！（有的考点会发，专业课考自命题的建议自己带一份）
3️⃣自命题考试时，拆试卷袋和封试卷袋等步骤都包含在3小时的考试时间之内，建议把握时间！
4️⃣准考证最好打印3份，2份现场（一份备用），还有1张留好复试要用。
5️⃣如果准考证上没有座位号很正常，需要到了考场之后会让你签名确认。
6️⃣考场信息可能会有变动，要积极关注官方最新通知！
只能先想起来这么多，先关注我有什么注意事项会第一时间发布，路过的朋友有遗漏的也可评论区补充哦……
考研倒计时，祝大家吃好睡好考好#研究生[超话]##河北金融学院[超话]##考研季##考研##考研[超话]##河北大学[超话]##河北农业大学[超话]##华北电力大学保定[超话]##保定学院[超话]##考研季##考研##考研[超话]# https://t.cn/R2WxX8J