7:00⏰，好冷！还是要起床给儿子热早餐[泪]
08:06他们走后，我也忍不住开吃现烤的花卷
1个花卷吃了，2个鸡蛋吃了，喝了一碗米汤
又吃一个烤花卷
注定是不平凡的一天
9:50把冰箱里盘塔拿了出来，一个一个吃完
10:27芝士华夫饼干6片吃了
不能再吃了，这个时候暂停还来得及
从早上就躺沙发看电影，今天看曼哈顿女佣
甜食吃多了，被腻到了
12:23决定好好吃顿饭
芹菜肉丝，4个肉丸，1小碗米饭
下午迷迷糊糊睡了一觉
17:20接儿子放学，这时候才感觉胃有点疼
或许今天是姨妈前期综合症吧
不要太有负担
及时止损
今天就这样

#没有互联网的生活是什么样的#
及时止损，过犹不及
长期被闹钟吵醒的危害，要知道！
明天就周一了，又要开始早起上班了，但早起对于许多人来说是件很困难的事情，只能依靠闹钟⏰来叫醒，但一个闹钟还是不够的，很多人会让闹钟每隔五分钟就响一次，然后又一次次的按掉它。直到你定的最后一个闹钟被你摁掉时，不得不从床上爬起来，而你是否发现，从第一个闹铃响起，你不停地摁掉闹钟，最后起床后心情变得烦躁、焦虑

厦门种牙记，很幸运遇到到位好yi.生
从小就很喜欢吃甜食，导致长了颗蛀牙，初中的时候做过一次根管zl，但由于还是管不住嘴，后那颗牙齿就只剩残根了，只能拔掉做种植了。
【yi.生‍⚕的选择】
在选yi.生方面我是把yi.生技术放在首位的，所以一开始我就往公立yi.院跑，面诊的时候带着网上的面诊攻略把yi.生问了个遍，但感觉yi.生回答的很敷衍，表现得也有点不耐烦，后问着问着我自己都不敢问了 ，总之体验感不好。后面在好友的t荐下找到了我现在这个yi.生，江yi.生是武大口腔的博士，武汉大学在全国口腔院校里还是很出名的，还在公立yi.院工作过好几年，这资历非常符合我的标准

✅面诊的时候也参考了他很多案例，感觉非常不错，于是就果断的选择了他。

【植体的选择】
选了瑞士的iti，想着自己毕竟还那么年轻，并且也下定决心要好好呵护牙齿了，就种选择比较好的品牌，为自己的“不克制”付出高点的代价，也能让自己长长教训❗

【种牙感受】
事实证明，我的选择一点都没错，江博非常zy ，因为牙骨条件还算比较好，所以我在拔掉残根后就直接植入植体了，中间没有经历太多的等待时间⏰，一开始还在和自己打心理战，非常害怕 ，但经历下来之后内心还算平静，过程中没有感觉到一点疼，布子一盖、嘴巴一张、眼睛一闭，任凭yi.生‍⚕在嘴里捣鼓，整个过程挺快的，花了不到30分钟，就是种完之后嘴巴被抻得有点酸

【个人建议】
重要的事情说三遍，一定要少吃甜食❗少吃甜食❗少吃甜食❗一定要注意好好保护牙齿，在牙齿开始出现问题之后也要记得及时止损，千万不要像我一样这么肆无忌惮到要种牙的地步........
还有跟各位姐妹们提个醒，种牙一定要记得避开生理期噢~
#长沙牙齿种植##厦门种植牙#