泰国“2020年美食节”于12月9日在曼谷北郊的暖武里府IMPACT会展中心7-8号展馆隆重举行，且将持续举办到12月13日。美食节上有超过400个美食摊位，泰航的油条紫薯羹套餐、网红Captain Squid牛角包、合艾勿洞小乐鸡饭（Betong Chicken Rice）、普吉Kanumjenmaeya米线等等泰国叫得上名字超人气网红美食都参与了此次的美食节。

#泰国事儿# 【泰国“2020年美食节”于IMPACT会展中心火热进行中】泰国网报道，据泰媒报道，泰国“2020年美食节”于12月9日在曼谷北郊的暖武里府IMPACT会展中心7-8号展馆隆重举行，且将持续举办到12月13日。美食节上有超过400个美食摊位，泰航的油条紫薯羹套餐、网红Captain Squid牛角包、合艾勿洞小乐鸡饭（Betong Chicken Rice）、普吉Kanumjenmaeya米线等等泰国叫得上名字超人气网红美食都参与了此次的美食节。此外，今年的美食节还以地域分区，旨在带领食客领略泰国各部的独特的美食特色和文化。（来源：见水印）https://t.cn/A6qy8IxG

【减肥】

2020.12.03
Day3:
运动：5-6.30am

1⃣️ 动感单车45min
2⃣️ Fit time核心轰炸1组
3⃣️ 减手操6min

Flat white小杯➕➕➕25g意面➕50g

【意面沙拉】量有点大，吃了2/3
55g意面➕100g烤➕200g➕55g
配低卡的芝麻酱和TABASCO

意料之外的味道好耶，就是淡了点[哪吒得意][哪吒得意]

2020.12.04
Day4:
偷懒没动[哆啦A梦汗]，圣诞趴吃大餐ing～

奶昔：250ml➕1根

100g希腊酸奶➕75g酸奶➕半根➕坚果一小盒

绿色的零食盒子真好看[哈哈][哈哈][哈哈]
午饭聚餐太饿，准备了一份小食，抗饱～#汤圆酱家族#

海鲜意面➕前菜小食*n➕无糖可乐*1

（[awsl][awsl][awsl]来布村这么久，吃过最好吃的意大利餐厅，海鲜酱汁与恰到好处的，完美地结合在一起，香煎squid，配上自制蛋黄酱，简直不要太好吃）

2020.12.05
Day5:
周六睡了个懒觉没起来[失望][失望]其实就是犯懒了[失望][失望]，没动➕1

奶昔：250ml➕1根

炸鱿鱼圈*4➕炸*1➕Tartare Sauce

牛肉（130g肉饼(牛肉馅➕onion)➕➕美乃滋➕抹全麦面包➕*1片➕芝士一片）➕可乐一听

剁椒鱼头➕三文鱼刺身➕炖干豆腐配灯笼椒➕Pesto青酱意面(55g➕Pesto酱嫁200g)➕无糖可乐一听