水果界隐藏着一些糖分刺客，它们极具欺骗性，明明吃起来不甜，却能让人偷偷长胖。
今天季医生就带你们揭开糖分刺客真面目
水果吃起来甜，跟含什么糖有关，水果中常见糖包括果糖、蔗糖、葡萄糖和淀粉，甜度以此递减。像果糖的甜度约为葡萄糖的2.4倍，约为蔗糖的1.2倍。你觉得西瓜很甜，主要就是它的果糖含量高。
但是水果中的“糖”是另一回事。这个“糖”是指所含碳水化合物的总量
，决定水果的热量高低。比如猕猴桃的口感偏酸，但每100克猕猴桃中含有碳水化合物14.5克，山楂够酸吧，100克山楂含糖量却超过20%，远高于100克西瓜的含糖量。也就是吃起来不甜并不代表热量低。
想减肥的小姐姐们可以保存下这些图片，图一的水果热量高，尽量少吃，图二的水果热量低，可以吃，但有些水果还是要控制量，比如西瓜就很容易吃多，肉肉也照长不误。#微博健康公开课##把健康带回家##健康科普[超话]#

2023我最关注的新车是极越01，因为它搭载的文心一言语言大模型非常吸引我，让我深刻地意识到人工智能的发展会让我们的生活越来越美好～～

拥有语音交互能力的极越Simo非常智能化，可以通过语音控制车内设备，例如调节空调、调节车窗等等，几乎可以做到用Simo实现整车控制。真正地走在了智能汽车的前沿～[偷笑][偷笑]

智能语音控制系统，打到了每一个现代人的痛点，在这个科技创新发展如此之迅猛的时代～极越汽车跟上了时代发展的步伐[偷笑]

其实很多人都非常关注人工智能对生活带来什么质的变化？我想，极越汽车机器人的诞生就是对这个问题最具象的回答[并不简单][并不简单]

平时我在工作中对智能化的依赖程度越来越深，所以在生活中对智能化设备的要求也越来越高，极越01非常符合我的期待和标准[酷][酷]

极越01从内在到外观，外观采用几何化的设计元素所呈现的未来感和科幻感，以及内在搭载的科技含量，都让我感受到智能化是如何改善我们的生活状态，提升了我们的出行体验[赞]
[赞]极越01#汽车# 机器人

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12月10日讯 在今天凌晨进行的意甲第15轮比赛中，国际米兰主场4-0击败乌迪内斯，目前积38分排名第一。黄健翔发文认为，国米现在像一个内功深厚的武林高手，稳定，厚重，扎实。

黄健翔在个人微博中写道：国米现在像一个内功深厚的武林高手，稳定，厚重，扎实，同时也有犀利的杀伤力。比塞克进步神速，踢球合理聪明。因为他身处一个运转良好配合默契球商含量极高的团队中，潜移默化耳濡目染周围各种老队员带着，不涨球才怪。