这两天的温度有点高，接近三十度。昨天在窗前站了一会，听到一只鸟在歌唱，歌喉粗旷略带沙哑，总是两个音符或三个音符的循环，在右手边它每重复一次，我心里回一个词，然后它飞到左手边，其实时空中它至少离我有几公里远，但过滤掉其他的声音，它的声音传过来依然清晰明透。抬头看了眼天空，天空有着温柔的淡蓝色，云层迭迭，空气舒宜，一只雄鹰自远方飞来，越来越近，它在空中盘旋，数了一下，它转了六个圈，然后飞来一只，再来一只，三只在空中快乐的玩耍，快速的拍下一张照片，打开细看成三角形。闭上眼睛，感受到温润的风清凉的如丝滑过脸颊，这两三分钟的时光愉悦且舒怡。

好文鉴赏：

罗翔老师说过:“书再难背也就几个月，跑步再累也就五分钟，题目再难也会有解法。你不会的东西不要躲，先搞明白后精湛，你就比别人优秀。”

极富激励人的一段话送给大家：“你考的不是试，是前途和暮年的欢喜，你桌面上的书本，是将来做选择的意气和拒绝时的底气。”

努力是一件需要持之以恒，沉下心来并长时间坚持做的事情。它需要一个人独自奋斗，忍受无数个孤独和寂寞的日子。心可以碎裂，但手不能停下，脚步更不能停下，哭着也要努力往前走。

不论遭遇什么困难，在崩溃的边缘，我们仍要坚强自救自愈，坚定地继续向前行。

允许一切发生，真正的强大在于接纳和包容万象，直面挫折、接受世事变幻、学会及时调整情绪。

当我们能够接纳一切的发生，我们的内心也会逐渐平和下来。

境随心转，当我们的心态变得强大起来，困难也会自动变得渺小。

成年人的世界，请丢掉矫情！

努力的意义大概就是～当好运降临在自己身上时，你会觉得“我配”，而不是眼看着好事落在别人身上，然后愤愤地说“我呸”。

成功所带来的快乐与我们付出的时间成正比。换言之，如果我们想要获得他人无法达到的成就，就必须要付出他人所不能付出的努力。

你要明白，每一个成功的人都经历过我们所不知道的困难。他们的云淡风轻是经历了多少风风雨雨才换来的境界。

熬得住无人问津的岁月，才配拥有诗和远方的美好。

等苦尽甘来的那一天，山河星月都会为你做贺礼。

其实这世上最好的贵人，就是你自己，你不自救，谁也救不了你，你自己就是自己的光和神。

人在做，天在看。

你未来生活的好坏，就取决于你今天是否有真正，狠下心好好认真并坚持为自己努力过。

时间过得真快，春去秋来又冬至，眨眼之间又是一年接近尾声，还有20天就又是新的一年开始了，2023年你留下遗憾了吗？有或没有，都希望你珍惜每一分每一秒。

今天一过就成为了昨天，一去不复返，所以我们永远都不要挥霍时光，因它太宝贵了！

一切强者的生命力，都是折腾出来的。

折腾非常重要，你一定要相信所有的折腾都是赚的，相信不断折腾是一种极其优秀的品质。一个人的事业高度、能量高度、心力高度，以及对人性的这个底层认知、底层觉察，说白了跟这个人前期的折腾关系非常之大。

最近一些年，我研究了上千位各领域的顶级牛人，最深刻的一个感悟就是，一切强者非折腾不能自达。可以说一个强者所有的底层能力，

都是这个人前期大量的折腾诞生出来的，意思就是不论成功的折腾，还是失败的折腾，还是一些平庸的人所讲的瞎折腾，对这个强者都是极为重要的。这是很多人都不能理解的。

只要这个家伙永不停息的折腾，放心好了，

他折腾出来的直接经验就会越来越多，他就会越接近这个世界运行的底层逻辑和真相，他整个人会变得非常深刻，非常理性。只要他不放弃，后面他就会越折腾越会折腾，心理越来越强大，行动力越来越强大，最终他就一定会获得成功。

说白了，只有折腾，而且是不断的折腾，才能真正改变现实，才能真正改变一个人，让一个人飞快地提高，飞快的突破人生的边界，思维的囚笼。

尽管这个过程可能会有不适，也可能会很痛苦，但强者的人生，他从来都不会在乎这些，无所谓，因为他心里非常清楚，痛苦是人生的必然，没有不痛苦的，唯有疯狂的行动，让自己的大脑充满这个行动意识，猛干意识，才是一切的解药。

什么快不快乐，什么安不安稳，

什么颠簸不颠簸，什么耻辱不耻辱，都不重要，通通不重要，无所谓，这只是感受的自欺。前进的人，没有自我，只有活过每个长夜，只有跨过每个山峦，只有向前，向前，再向前。日日猛干，不疾而速。