生姜敷脚60天散结，坚持打卡，结节无影踪
结节问题多因情志内伤，气滞血瘀，痰浊凝聚而成。无论是甲状腺还是乳腺结节，都是离不开一个字“气”。
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身体内的气机不畅了，瘀血阻滞了，身体慢慢的就会出现问题，如果堵在乳房变成乳腺结节，往下走，就形成肌瘤、囊肿。根据结节的病机，治宜以理气化痰，活血化瘀，消肿散结为主。
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【生姜敷脚】
材料：保鲜膜、生姜1块
做法：把1块生姜切片或剁成末，敷在脚底涌泉穴的位置，用保鲜膜包裹住，15-20分钟。等到脚底微发热或有火辣的感觉就可以停止了。

注意：刚开始连敷一周，之后一周敷2-3次就可以了。
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【内调】溢汝通舒片
方见：金银花、香橼、代代花、覆盆子、蒲公英、黄精、丁香等
（此为基础方，实际用量需要经过专业辩证，懒人建议直接口服现成的）
针对1-4 a类的結节，像甲状腺结节、乳腺结节、肺结节、或者是呼吸不畅、颈部有异物感、甲状腺肿大、情绪容易激动、压力大。
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【饮食】
8果：山楂、无花果、橘子、枇杷、柚子
8菜：白萝卜、南瓜、丝瓜、芥菜、白花菜
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【穴位按摩】
1、太冲穴
位置位于足背部，在第一、二跖骨结合部前面的凹陷处。
点揉太冲穴可以疏肝解郁、平肝潜阳，能有效减轻或消除因心情不爽带来的乳房胀痛、心烦、胸闷等。
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2、膻中穴
位于两个乳头连线中间，可用拇指上下梳理。除了治疗乳腺疾病，这个穴位还可以缓解心脏不适、把不良负面的情绪清空。
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3、乳根穴
该穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙。该穴对乳上部的肌肉有承托作用，常按此穴，可起到缓解减轻乳胀、乳痛的现象。

降压药，杞菊地黄丸与牛黄降压丸的区别：
1、杞菊地黄丸：
组成；枸杞子、菊花、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。
功效；滋肾养肝。
主治；肝肾阴虚所致的高血压；
解析；
方中熟地黄补益肝肾精血，山茱萸补肾暖肝，山药补脾益肾淫精，平补气阴，枸杞子滋阴补肾养肝，菊花疏风清热平肝，茯苓渗脾湿，泽泻泄肾浊，牡丹皮清肝火。
临床表现为；
腰膝酸软，头目眩晕，口燥咽干，周身乏力，足跟疼痛，耳鸣耳聋，心悸或气短，脱发，牙齿松动，夜尿多，尿后有余沥或失禁等。
2、牛黄降压丸：
组成；羚羊角、珍珠、水牛角浓缩粉、人工牛黄、冰片、白芍、党参、黄芪、决明子、川芎、黄芩提取物、甘松、薄荷、郁金；
功效；清肝泻火，疏肝凉肝。
用于治疗，肝火亢盛所致的高血压；
临床表现为；
眩晕、头痛、失眠，急躁易怒、面红、眼睛发红、口干、口苦、便秘、尿黄等。
解析；
方中羚羊角清热凉肝、息风止痉，牛黄清热解毒、豁痰定惊；
珍珠重镇安神，水牛角浓缩粉清热凉血，冰片清心开窍、泻火利咽；
白芍、党参、黄芪益气生津、滋阴增液、柔肝舒筋，决明子清泻肝火、兼滋肾阴，川芎上行头目、祛风止痛，黄苓清热泻火，甘松行气止痛、开郁醒脾，薄荷清利头目、疏肝解郁，郁金解郁开窍、清心涼血。

乳腺增生、肿块、结节，经典验方乳腺增生、肿块、结节，属于气滞痰凝证型者
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【常见表现】
·乳房胀痛、刺痛
·胸胁、两肋胀满
·情绪变化时症状加重
·易焦虑、抑郁、烦躁
·多梦、口苦
·苔腻、脉弦滑
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❣️【辨证用方】
临床常辨证应用《中yi外ke学》中的疏肝调气、化痰软坚、行血散结之经典方逍遥蒌贝散。
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✍️【全方释义】
·柴胡、当归、白芍：疏肝解郁，调气行血，养血柔肝缓痛，气顺则痰消
·白术、茯苓：利水渗湿，宁神养心，补气健脾，杜绝生痰之源
·瓜蒌、贝母、半夏、南星：燥湿化痰，清热软坚，散结消癥
·牡蛎、山慈菇：化痰软坚，散结消癥，清热平肝，宁神缓痛
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【临床应用】
本方常用于以下气滞痰凝证型疾患：
·乳腺增生、乳腺结节、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤早期
·颈部淋巴结肿大
·jia状腺结节、结节性或单纯性jia状腺肿
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【个人心得】
本方是我在临床使用频率较高的方剂。
➕应用本方时，常辨证+青皮、陈皮、枳实、枳壳各12g，即合并四逆散、二陈汤之义，以增强疏肝调气、燥湿化痰之功。
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‼️【注意事项】
请在临床医师指导下，四诊合参，辨证应用。