记录生活之国庆节夜爬泰山
刚看完花少在国外过国庆，带了国旗，发现我一直拖欠的夜爬泰山国庆小记还没写，两个月过去了，当时在山上掰着手指头想着想记录下来的事情，看看现在还能想起来几个，第一个就是刚开始爬的时候我俩看见别人有小国旗，还在说哪里有想买一个，旁边就有两个姐妹递给我俩一人两个，我们还问多少钱，那俩姐妹直接说不用就往前走了，实话说收到国旗真的好激动好开心，那俩姐妹走的也是真快；第二件事就是爬的过程中还捡到了一个学生证，旁边一个男生帮忙转交给工作人员了；第三件事就是后面挤在一起的时候，有些人走外面的小路然后插队真的很过分哎，当时我们里面前面的人一直在让，我们安稳走里面的一动不动，外面小路的卡卡走；第四件事也是挤在一起的时候，有人想往下走有人想上去，大家就自发的让出道路，还有人在指挥，就感觉大家都还蛮好的；第五件事就是我们堵在一起的时候，有一家人的小孩窜的太快走丢了，这一晚上喊了多少声小孩名字啊，后面天快亮了爬上去，发现小孩已经到山顶了；第六件事就是我们堵在一起的时候真的很危险，全面都是人后面都是人，我都不敢抬头也不敢拿手机拍，那个场面真的很吓人，我俩一直靠边走，我是真的害怕；第七件事就是在往上爬挤在一起的时候，上山下山的交通全靠自己，没有一个工作人员管，碰到一个带着孩子的爸爸打电话反馈了，就实名反馈根本不怕事，当时就蛮感激的，我们在山上堵了一晚上，没有一个工作人员出来管我们就真的是离谱；第八件事也是就打电话反馈，不过是在下山的时候，我俩真的是大怨种啊，上山的时候挤下山又赶上最挤的时候，好多人挤在出口那里，又有人翻出去走小道了，他们翻过来就是插最里面那一排的队，有一个阿姨在最里道，就打电话反馈了，说也去过大城市的景点，也没见过没人管没人疏导交通的，在那个阿姨前面插队的小伙子还和阿姨吵起来了，阿姨有句话说的挺对的，原话忘记了，大题意思就是你代表的不是你自己，还是体现了你们这代人要有素质；第九件事是我们在山上挤，一直到快天明了才有人出面管，后面往下走的时候，走到一个还军大衣的地方，那些军大衣都被踩到了地上，也没法捡起来，人挨着人，买东西的小摊主说，好像是有领导来问他了，他就实话实说那些山上的值班人员平时就待在自己的办公室了，也不出来管事，可能十一那天晚上确实挺危险的，领导都出面了，工作人员玩忽职守也需要多管理啊，不然我们这些游客万一怎么样就很危险啊，幸亏那天晚上大家都福大命大没出事；第十件事是真的毫不夸张地说，那天晚上一直在度，每次动一动都是一步一步的往前走，走两步就停十分钟走两步就停一停，走个三四步都感觉很惊喜；第十一件事就是下山的时候有人被救护车给要走了，没记错的话应该是在中天门那里，反正是个什么门要坐索道那个位置；第十二件事就是本来我们俩打算下了泰山直奔淄博的，然后高估自己了，吃完饭又改票回去了，回来之后又直奔诊所，一量发现还发烧了，连着打了一个假期的小针，直到回学校都没好还在吃药。当时还没到南天门的时候，偶尔回头发现下面的夜景还是很漂亮的，上去后就忘记拍照了，只能用眼睛记录美好时刻了，刚开始爬的时候你还说要再来爬，我当时就笑笑没说话，因为我之前白天爬过一次到南天门就回去了，那时候小上山下山没怎么累，更多的是兴奋，后面回家了腿疼好几天，这次主要是想看日出和登顶的，没到最佳观景台但也看到了阳光一点一点出来，这次也登顶了，下来的时候咱俩还说这事来着，你还说高估自己了还是啥，反正就是很累很累，后面回来我还和你分享爬山最能发现对方合不合适，那咱俩还挺合拍的哈哈哈
刚看完花少在国外过国庆，带了国旗，发现我一直拖欠的夜爬泰山国庆小记还没写，两个月过去了，当时在山上掰着手指头想着想记录下来的事情，看看现在还能想起来几个，第一个就是刚开始爬的时候我俩看见别人有小国旗，还在说哪里有想买一个，旁边就有两个姐妹递给我俩一人两个，我们还问多少钱，那俩姐妹直接说不用就往前走了，实话说收到国旗真的好激动好开心，那俩姐妹走的也是真快；第二件事就是爬的过程中还捡到了一个学生证，旁边一个男生帮忙转交给工作人员了；第三件事就是后面挤在一起的时候，有些人走外面的小路然后插队真的很过分哎，当时我们里面前面的人一直在让，我们安稳走里面的一动不动，外面小路的卡卡走；第四件事也是挤在一起的时候，有人想往下走有人想上去，大家就自发的让出道路，还有人在指挥，就感觉大家都还蛮好的；第五件事就是我们堵在一起的时候，有一家人的小孩窜的太快走丢了，这一晚上喊了多少声小孩名字啊，后面天快亮了爬上去，发现小孩已经到山顶了；第六件事就是我们堵在一起的时候真的很危险，全面都是人后面都是人，我都不敢抬头也不敢拿手机拍，那个场面真的很吓人，我俩一直靠边走，我是真的害怕；第七件事就是在往上爬挤在一起的时候，上山下山的交通全靠自己，没有一个工作人员管，碰到一个带着孩子的爸爸打电话反馈了，就实名反馈根本不怕事，当时就蛮感激的，我们在山上堵了一晚上，没有一个工作人员出来管我们就真的是离谱；第八件事也是就打电话反馈，不过是在下山的时候，我俩真的是大怨种啊，上山的时候挤下山又赶上最挤的时候，好多人挤在出口那里，又有人翻出去走小道了，他们翻过来就是插最里面那一排的队，有一个阿姨在最里道，就打电话反馈了，说也去过大城市的景点，也没见过没人管没人疏导交通的，在那个阿姨前面插队的小伙子还和阿姨吵起来了，阿姨有句话说的挺对的，原话忘记了，大题意思就是你代表的不是你自己，还是体现了你们这代人要有素质；第九件事是我们在山上挤，一直到快天明了才有人出面管，后面往下走的时候，走到一个还军大衣的地方，那些军大衣都被踩到了地上，也没法捡起来，人挨着人，买东西的小摊主说，好像是有领导来问他了，他就实话实说那些山上的值班人员平时就待在自己的办公室了，也不出来管事，可能十一那天晚上确实挺危险的，领导都出面了，工作人员玩忽职守也需要多管理啊，不然我们这些游客万一怎么样就很危险啊，幸亏那天晚上大家都福大命大没出事；第十件事是真的毫不夸张地说，那天晚上一直在度，每次动一动都是一步一步的往前走，走两步就停十分钟走两步就停一停，走个三四步都感觉很惊喜；第十一件事就是下山的时候有人被救护车给要走了，没记错的话应该是在中天门那里，反正是个什么门要坐索道那个位置；第十二件事就是本来我们俩打算下了泰山直奔淄博的，然后高估自己了，吃完饭又改票回去了，回来之后又直奔诊所，一量发现还发烧了，连着打了一个假期的小针，直到回学校都没好还在吃药。当时还没到南天门的时候，偶尔回头发现下面的夜景还是很漂亮的，上去后就忘记拍照了，只能用眼睛记录美好时刻了，刚开始爬的时候你还说要再来爬，我当时就笑笑没说话，因为我之前白天爬过一次到南天门就回去了，那时候小上山下山没怎么累，更多的是兴奋，后面回家了腿疼好几天，这次主要是想看日出和登顶的，没到最佳观景台但也看到了阳光一点一点出来，这次也登顶了，下来的时候咱俩还说这事来着，你还说高估自己了还是啥，反正就是很累很累，后面回来我还和你分享爬山最能发现对方合不合适，那咱俩还挺合拍的哈哈哈
提升运气的17个方法
1.早睡早起，睡足8个小时。
2.多晒太阳，有助于减轻身心压力，提高幸福感
3.多出去走走，不要带耳机。
可以去公园，菜市场，花市逛逛，去看广场舞，去看小朋友轮滑。感受下人间烟火气，你会在不知不觉中被治愈。
4.不要过度自省，怀疑自我。
二八法则决定了大部分人都是掌握小部分资源的普通人，普通是常态，不是你的错。而且很多时候只是你运气和选择不佳，不是你不够努力。要调整好心态，一步步努力。
5.在家看电影看书等，看历史纪录片。
章节短且分集的，效果跟登山顶感觉类似，啥啥都渺小。对当下情绪有舒缓作用。看短篇小说，容易集中精力看完，且有成就感。
6.运动不要停，一定不要停。
选学一个感兴趣的运动，比如跳绳，跳舞，跑步等，每天坚持锻炼。所有的汗水泪水都流给它，还你快乐心情。
7.设置固定焦虑的时间段。不要压抑或对抗焦虑，每天设置一个固定时间去想它，就那段时间去想，使劲想，过后就不想。
8.每天定个小计划。小计划！小计划！简单易完成才能坚持下去。增加成就感，比如一天10个俯卧撑，看10页书等。
9.洗澡/打扫屋子/整理东西。打扫屋子很有用，洗澡也有用。
10.哭，大声哭。接纳自己的情绪，接纳自己不完美，正确的表达自己负面情绪。一点都不丢人。
11.往前走一小步。如不能迟迟展开一件急需或想做的事情，就给自己制定往这件事上行动的一点小事
12.不过度追求完美。先动起来，再追求完美，否则会一直停留在想像或害怕失败的借口中不行动。
13.接纳自己，专注于手头上每一件小事。接纳自己情绪，不管是焦虑失败，并不丢人。然后专注于当下每一件小事，积蓄能量。
在做好的每一件事上增加自己成就感。意识到那些事情可以改变，哪些事情不能。不要把时间精力浪费在不能改变的事情上。
14.找到自己的节奏。可以慢慢往前走，但不要被别人的节奏带着走。
15.如你当下就处于困境或低谷期。如有兴趣爱好请发展一下，这能帮你稳定情绪治愈自己。如没有精力的话，就请做好你手头上所有的事，并坚持下去。你回过头会来感谢自己的，因为它会带给你成就感。
16.请减少不必要的社交。包括且不限于手机静音，关闭不必要的推送，减少各类咨询的浏览等。
17.关注自己使用手机的时间，每日最好不超过6个小时。手机看多了，真的会抑郁。
1.早睡早起，睡足8个小时。
2.多晒太阳，有助于减轻身心压力，提高幸福感
3.多出去走走，不要带耳机。
可以去公园，菜市场，花市逛逛，去看广场舞，去看小朋友轮滑。感受下人间烟火气，你会在不知不觉中被治愈。
4.不要过度自省，怀疑自我。
二八法则决定了大部分人都是掌握小部分资源的普通人，普通是常态，不是你的错。而且很多时候只是你运气和选择不佳，不是你不够努力。要调整好心态，一步步努力。
5.在家看电影看书等，看历史纪录片。
章节短且分集的，效果跟登山顶感觉类似，啥啥都渺小。对当下情绪有舒缓作用。看短篇小说，容易集中精力看完，且有成就感。
6.运动不要停，一定不要停。
选学一个感兴趣的运动，比如跳绳，跳舞，跑步等，每天坚持锻炼。所有的汗水泪水都流给它，还你快乐心情。
7.设置固定焦虑的时间段。不要压抑或对抗焦虑，每天设置一个固定时间去想它，就那段时间去想，使劲想，过后就不想。
8.每天定个小计划。小计划！小计划！简单易完成才能坚持下去。增加成就感，比如一天10个俯卧撑，看10页书等。
9.洗澡/打扫屋子/整理东西。打扫屋子很有用，洗澡也有用。
10.哭，大声哭。接纳自己的情绪，接纳自己不完美，正确的表达自己负面情绪。一点都不丢人。
11.往前走一小步。如不能迟迟展开一件急需或想做的事情，就给自己制定往这件事上行动的一点小事
12.不过度追求完美。先动起来，再追求完美，否则会一直停留在想像或害怕失败的借口中不行动。
13.接纳自己，专注于手头上每一件小事。接纳自己情绪，不管是焦虑失败，并不丢人。然后专注于当下每一件小事，积蓄能量。
在做好的每一件事上增加自己成就感。意识到那些事情可以改变，哪些事情不能。不要把时间精力浪费在不能改变的事情上。
14.找到自己的节奏。可以慢慢往前走，但不要被别人的节奏带着走。
15.如你当下就处于困境或低谷期。如有兴趣爱好请发展一下，这能帮你稳定情绪治愈自己。如没有精力的话，就请做好你手头上所有的事，并坚持下去。你回过头会来感谢自己的，因为它会带给你成就感。
16.请减少不必要的社交。包括且不限于手机静音，关闭不必要的推送，减少各类咨询的浏览等。
17.关注自己使用手机的时间，每日最好不超过6个小时。手机看多了，真的会抑郁。
最近一直都过得不开心，整个人都很颓废，没有目标没有动力。刚刚把微信给卸掉了，我也不知道为什么要这样做，然后转过背重新注册了一个微博账号，因为想写点东西。经常怀念过去逃避现实，感觉所有人都在往前走，就只有我还深陷回忆，好吧这种状态也持续了三四个月了不得不重视一下好吧，下个星期我就搬家了，不知道到了一个新的环境会不会有什么变化，我估计也没区别，今天的雾挺大的，灰蒙蒙一片都是，像前途
✋热门推荐