小凝的戏剧实践课期末表演结束，图一和图二是她的造型，plague doctor，在戏里是个死神的角色，很合她的意。 难得的是组里同学关系良好，大家会有positive fight，但都是为了戏好各抒己见，每个人也都选到了喜欢的角色，整个排练过程十分愉快。娃说今天上场的另外一组明显低气压的厉害，甚至要吵起来，令观众颇为尴尬同时也感到庆幸[允悲]。。。

她们组是个immersive戏剧，与观众有很多互动，主题是关于黑死病和quarantine的。据说准备和表演的都非常认真，小凝说有个女生的角色很轻，上来没多久就死去了，但她买了人造血弹，倒下的时候真实的躺在了一滩血泊中，把观众吓死[嘻嘻]，效果十分好。

她自己的造型也被热情赞扬了很久，除了面具之外，一身黑的装束尤其是黑色皮衬衫都被大力称赞了[嘻嘻]。。。小同学为了这个面具好特意戴了隐形眼镜，几乎不戴隐形的人临时还能塞得进去也是不错[good]。

昨天我在家跟练了帕梅拉两组腰腹，两组踏步有氧，一组拉伸，足足一小时，感到锻炼得十分彻底，今天全身疼[嘻嘻]。。。也是一种positive pain。然后彻底躺平，下午抱着猫咪睡了一觉，热乎乎，软绵绵，舒服得紧。

试用空气炸锅，炸了三文鱼柳，鸡翅，红薯，但很困惑，这不就是个小烤箱么，没啥惊艳啊[允悲]。。。在群里被科普比烤箱handy，无需预热，好清洁等等。但是，这不是“炸”锅，这是“烤”锅。。。

图六，无他，这两样水果放一起，感觉恨希腊[嘻嘻]。。。

老头终于把狗喂出病了。
毫不意外。情理之中。科学养狗的建议是一点不听，非要出事儿了才长记性。

他折腾出毛病了又是我花钱花时间精力在照顾。狗子四五天不进食，呕吐，发抖，发热，没精神，严重的在便血。我从来没有在凌晨三点半起床得如此丝滑过。
第四天我想着光靠葡萄糖不行，多少得吃点东西。于是在她们面前库库炫饭，我称之为勾引疗法。症状较轻且最馋的小黑张望了半天忍不了一点，开始想进食。但身体不适连平时最喜欢的冻干都不感兴趣，挑剔来挑剔去最后吃了半根猫条。
吃了第一口就会有无数口，第五天小黑开始炫罐头和肉泥并且火速康复。吃太香了小黄又睡不住了，勾引疗法开始狗传狗。可惜小黄还是只能闻闻咂咂味儿，并吃不下。
第六天小黄终于也开始进食。病狗还只能少量多次的吃，但小黑馋得过分分分钟光盘，自己吃得ber饱，小黄想进食的时候碗里总是空的。忍不了，小黄拖着病体揍了小黑几次，活动完筋骨也开始快速康复。

人为什么活着我不知道，狗多半就是为了一口好吃的。

◎求子之道，人多背驰。汝欲得身体庞厚，性情贤善，福慧寿三，通皆具足之子，须依我说，方可遂心。〖求子三要。第一，保身节欲，以培先天。第二，敦伦积德，以立福基。第三，胎幼善教，以免随流。见续编礼念观音求子疏。〗世人无子，多娶妾媵，常服壮阳之药，常行房事，此乃速死之道，非求子之方也。幸而得子，亦如以秕稻种之。或不出。或出，亦难成熟。第一要断房事，或半年，至少或百日，愈久愈好。当与妇说明，彼此均存此念，另屋居住。若无多屋，决须另床。平时绝不以妻作妻想，当作姊妹想，不敢起一念之邪念。待身养足后，待妇月经净后，须天气清明，日期吉祥，夜一行之，必得受孕。从此永断房事，直到生子过百日后，或可再行。
妇受孕后，行一次房，胞厚一次，胎毒重一次。且或因子宫常开，致易堕胎。此种忌讳，人多不知。纵有知者，亦不肯依。〖切勿谓光乃出家人，论人行房事，不知此事是世间第一生死关节。正宜救济。见三编复蔡锡鼎书〗故致或不生，或不成，或孱弱短命，不知自己不善用心，反说命不好，反将行房当常事，日日行之，不死就算大幸。
又要心存慈善，利人利物。利人利物，不一定要钱。存好心，说好话，行好事，凡无利益之心之话之事，均不存不说不行。满腔都是太和元气，生机勃勃。又须志诚念南无观世音菩萨，（就依此念）愈多愈好。早晚礼拜念若干，此外行、住、坐、卧都好念，睡到虽好念，也要心存恭敬，宜穿衫袴，不可赤体。宜默念，不宜出声。默念若字多难念，可去南无二字，但念观世音菩萨五字。白衣咒，念也好，不念也无碍。汝如是存心、行事、念，亦令汝妇，也如是存心、行事、念，及至临产还念。临产不可默念，要出声念。旁边照应的人，须大声帮他念。管保了无苦痛难产之事。临产默念不得，以用力送子出，默念或受气病。女人一受孕，不可生气，生大气则堕胎。兼以乖戾之气，过之于子。子之性情，当成凶恶。又喂儿奶时，必须心气和平。若生大气，奶则成毒，重则即死，轻则半日一日死，决无不死者。小气毒小，虽不死，也须生病。以故爱生气之女人的儿女，死的多，病的多。自己喂，雇奶母喂，都是一样。生了大气，万不可喂儿奶，须当下就要放下，令心平气和，过半天再喂。喂时先把奶挤半茶碗，倒了，奶头揩过，再喂，就无祸殃。
若心中还是气烘烘的，就是一天，也喂不得。喂则不死，也须大病，此事古今医书，均未发明。近以阅历，方知其祸。女子从小，就要学柔和谦逊，后来生子，必易，必善，必不死，必不病。凡儿女小时死病，多一半是其母生气之故，少一半是自己命该早死。天下古今，由毒乳所杀儿女，不知有几恒河沙数，可不哀哉。汝为悦亲，故为汝详说。须劝汝母吃素念佛，求生西方。汝与汝妻，亦各如是。（三）复张德田书

以上是印光大师的开示

劝请诸位，节欲保身！
常行好事，念南無观世音菩萨圣号，可以消灾免难，利益自己、家人和祖先。

南無二字念“拿摩”

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