我话有点多,但下面的每一句都是发自真心想说的,希望大家能花一两分钟停下来看看,谢谢啦！
每次看见有关于张极成长的一点一滴,都会鼻子一酸然后回忆好多好多啊,这么多年,一步一步这样走过来,真的有好多不容易啊小朋友！
我永远记得爸爸妈妈说的话:“我们是一个非常平凡的家庭，希望张极能有不一样的童年和少年时期。人的一生会经历很多的辛苦，我们希望他作为一个男孩子能够明白，什么事情都不是随随便便就可以成功的。也希望孩子能够无论何时何地，都能懂礼貌、谦逊、有教养、懂得感恩，这是做人的准则,儿郎嘛，先成人，再成材，这很重要！也希望他能为自己的梦想努力奋斗吧!"
家人从小到大的无条件支持,也愿意让那么一个小小的男孩,跨越一千多公里去追他的梦。舍下心来会有多痛呀,一旦踏上这条路,就是常年在告别与分离中度过,那么小的一个孩子,一个人在异乡闯荡,一转眼就是这么多年。每次回去的时候爸爸妈妈看见儿子一点点的变化,是不是又长高了很多,是不是又更成熟了一点...会欣慰会惊喜会骄傲但是不是也会心酸呢,因为儿子的这些成长都不是在自己身边完成的。
刷到过很多爸爸妈妈送张极离开的图频,看着儿子离开的背影,坚定地踏上他的追梦旅途,从小到大,一次又一次,这样的流程都没变过,唯一的变化就是张极从还没有妈妈高到现在比妈妈高出了一大截。怎么会不想家呢？从小到大的微博每个月都会有几条是关于家和家人的,不管是啵啵的图频还是爸爸妈妈姐姐又寄来了什么好吃的，都是小男孩在偷偷想着家。小小异乡人也一直都在努力地融入这里,就算适应了这么多年也依旧吃不了的辣,这边的口味不管吃不吃得惯可永远都比不上妈妈做的饭菜。
我永远忘不了小时候同事们互相写信时，其他人给张极写到：你才来的时候经常被大家欺负，但现在不一样了，很多人都愿意和你玩,我到现在听到这段话,心里都像被针刺了一样。一个人熬过跟腱发炎的痛，一个人熬过青春期迅速长高的生长痛，一个人疏解着来自各方面的压力...他从小到大都不懂诉苦，总是自己在消化着一切,自己在解决着一切,自己成为了自己最可靠的肩膀！
从小到大他就特别懂事又有责任心,小伙伴们吃喝玩闹够了，他会默默收拾着残局,录制时纸屑散落一地，他会在旁边轻轻的捡起来...以及无数次安慰难过失意的同事,就算那次自己舞台也没被选上，依旧情绪稳定给小伙伴递纸,他总是在观察着小伙伴们的情绪,也是用这样的一颗赤诚的真心让他们一点点接纳这个异乡人的吧。他的世界，是横冲直闯的勇敢和温柔有力的抱负。
抓住每一次机会从不放弃,每次都在努力给自己争取更多的舞台和机会,就算知道同事们墙头草爱抱团这么多年都是这种尿性,也依旧坚定站起来去尝试,去竞选队长。因为张极说要和我们一直一起走下去,他一直都在行动着！
我想大家都和我一样,不想再看见415他四处找自己灯牌的样子,不想再看见没人选他,别人都有票,只有他一个人得了0票这样的事发生...太痛太痛了,我根本不敢想他一个人承受了多少。现在这个位置大家也都体会到了,寸步难行,没有得到时代峰峻的重视没有让同事们有压力惧怕起来,我们的喊声也没有震耳欲聋！所以大家都敢欺负我们,这么多年无止境的打压,明晃晃的剧本扣下来也毫无办法。所有人都参与的空降互动唯独他没有,维权后也视而不见连补都不愿补上,前六唯一没有原创单曲,一次次被越番模糊番位,别人发几轮日常博才轮到他发被积压了很久的一条 ,发博时间永远是最晚...这些打在我们平民身上实在是太痛了。
那能不能一起送他再前进一步呢？送他去拥有最高话语权的位置,让所有人都不得不去围着他转,知道不选他就是必输无疑！现在就是我们最好的机会,证明我们的机会！如果就现在这样不上不下的,是不是太遗憾了,毕竟成团番位一定就不会再变了,成团后的一些待遇包括站位，发言顺序也会按照番位来,我真的很想趁现在还有机会为他再多争取一点！这么好的一个小男孩他值得最好的一切不是吗！小小异乡人努力了这么多年坚持了这么多年，一定会收获一个属于他的好结果的，对吗！这是肯定句！
我想告诉他，公司不会给他的偏爱我们永远都会给他,同事不会投给他的票,我们全部都只投给他！张极说这个夏天没有遗憾,那我们以后也都不会再有任何遗憾的对吧！也许对于你来说只是一杯奶茶饮料的，但却是他这些年走过的崎岖之路沿途会为他盛开的一朵朵繁花，张极他每一次说过的话都让我感触很深，没有人会感受不到他的真诚“很感谢我的粉丝们为我做的一切，哪怕很小也很感恩。”现在，此时此刻，这条登顶之路就快到达一个阶段的终点，他很需要你，很需要我，很需要每一个希望他更好的人的助力！我们就是他在异乡的靠山和底气啊！
让我们用对得起这么多年他努力与坚持的最好结果来陪他开启他人生至关重要的下一个阶段好吗！我们就是要用行动和结果来告诉全世界,张极不拿剧本不当公司安排的便宜队长,照样可以拿下只属于他的MVP！
他会一直有我们的，我们会一起帮他！一起把mvp送给他好不好https://t.cn/A6l47ILV
每次看见有关于张极成长的一点一滴,都会鼻子一酸然后回忆好多好多啊,这么多年,一步一步这样走过来,真的有好多不容易啊小朋友！
我永远记得爸爸妈妈说的话:“我们是一个非常平凡的家庭，希望张极能有不一样的童年和少年时期。人的一生会经历很多的辛苦，我们希望他作为一个男孩子能够明白，什么事情都不是随随便便就可以成功的。也希望孩子能够无论何时何地，都能懂礼貌、谦逊、有教养、懂得感恩，这是做人的准则,儿郎嘛，先成人，再成材，这很重要！也希望他能为自己的梦想努力奋斗吧!"
家人从小到大的无条件支持,也愿意让那么一个小小的男孩,跨越一千多公里去追他的梦。舍下心来会有多痛呀,一旦踏上这条路,就是常年在告别与分离中度过,那么小的一个孩子,一个人在异乡闯荡,一转眼就是这么多年。每次回去的时候爸爸妈妈看见儿子一点点的变化,是不是又长高了很多,是不是又更成熟了一点...会欣慰会惊喜会骄傲但是不是也会心酸呢,因为儿子的这些成长都不是在自己身边完成的。
刷到过很多爸爸妈妈送张极离开的图频,看着儿子离开的背影,坚定地踏上他的追梦旅途,从小到大,一次又一次,这样的流程都没变过,唯一的变化就是张极从还没有妈妈高到现在比妈妈高出了一大截。怎么会不想家呢？从小到大的微博每个月都会有几条是关于家和家人的,不管是啵啵的图频还是爸爸妈妈姐姐又寄来了什么好吃的，都是小男孩在偷偷想着家。小小异乡人也一直都在努力地融入这里,就算适应了这么多年也依旧吃不了的辣,这边的口味不管吃不吃得惯可永远都比不上妈妈做的饭菜。
我永远忘不了小时候同事们互相写信时，其他人给张极写到：你才来的时候经常被大家欺负，但现在不一样了，很多人都愿意和你玩,我到现在听到这段话,心里都像被针刺了一样。一个人熬过跟腱发炎的痛，一个人熬过青春期迅速长高的生长痛，一个人疏解着来自各方面的压力...他从小到大都不懂诉苦，总是自己在消化着一切,自己在解决着一切,自己成为了自己最可靠的肩膀！
从小到大他就特别懂事又有责任心,小伙伴们吃喝玩闹够了，他会默默收拾着残局,录制时纸屑散落一地，他会在旁边轻轻的捡起来...以及无数次安慰难过失意的同事,就算那次自己舞台也没被选上，依旧情绪稳定给小伙伴递纸,他总是在观察着小伙伴们的情绪,也是用这样的一颗赤诚的真心让他们一点点接纳这个异乡人的吧。他的世界，是横冲直闯的勇敢和温柔有力的抱负。
抓住每一次机会从不放弃,每次都在努力给自己争取更多的舞台和机会,就算知道同事们墙头草爱抱团这么多年都是这种尿性,也依旧坚定站起来去尝试,去竞选队长。因为张极说要和我们一直一起走下去,他一直都在行动着！
我想大家都和我一样,不想再看见415他四处找自己灯牌的样子,不想再看见没人选他,别人都有票,只有他一个人得了0票这样的事发生...太痛太痛了,我根本不敢想他一个人承受了多少。现在这个位置大家也都体会到了,寸步难行,没有得到时代峰峻的重视没有让同事们有压力惧怕起来,我们的喊声也没有震耳欲聋！所以大家都敢欺负我们,这么多年无止境的打压,明晃晃的剧本扣下来也毫无办法。所有人都参与的空降互动唯独他没有,维权后也视而不见连补都不愿补上,前六唯一没有原创单曲,一次次被越番模糊番位,别人发几轮日常博才轮到他发被积压了很久的一条 ,发博时间永远是最晚...这些打在我们平民身上实在是太痛了。
那能不能一起送他再前进一步呢？送他去拥有最高话语权的位置,让所有人都不得不去围着他转,知道不选他就是必输无疑！现在就是我们最好的机会,证明我们的机会！如果就现在这样不上不下的,是不是太遗憾了,毕竟成团番位一定就不会再变了,成团后的一些待遇包括站位，发言顺序也会按照番位来,我真的很想趁现在还有机会为他再多争取一点！这么好的一个小男孩他值得最好的一切不是吗！小小异乡人努力了这么多年坚持了这么多年，一定会收获一个属于他的好结果的，对吗！这是肯定句！
我想告诉他，公司不会给他的偏爱我们永远都会给他,同事不会投给他的票,我们全部都只投给他！张极说这个夏天没有遗憾,那我们以后也都不会再有任何遗憾的对吧！也许对于你来说只是一杯奶茶饮料的，但却是他这些年走过的崎岖之路沿途会为他盛开的一朵朵繁花，张极他每一次说过的话都让我感触很深，没有人会感受不到他的真诚“很感谢我的粉丝们为我做的一切，哪怕很小也很感恩。”现在，此时此刻，这条登顶之路就快到达一个阶段的终点，他很需要你，很需要我，很需要每一个希望他更好的人的助力！我们就是他在异乡的靠山和底气啊！
让我们用对得起这么多年他努力与坚持的最好结果来陪他开启他人生至关重要的下一个阶段好吗！我们就是要用行动和结果来告诉全世界,张极不拿剧本不当公司安排的便宜队长,照样可以拿下只属于他的MVP！
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佛教常识 | 学佛之人，如何忏悔以前的过失？
佛言：人有众过，而不自悔，顿息其心；罪来赴身，如水归海，渐成深广。
记得，佛法不是一直停留在过去，也不是一直在忏悔，业性本空。重点是从现在做起，而不是一直逗留在以前的回忆。
这是一种增上缘，如果一个人没有经过痛苦的洗礼，他就不懂得珍惜，也不会成长。
每一种创伤都是一种成熟，不要在意以前的过失，在意我们现在懂不懂把过失拿来警惕自己。
不可以让过失停在原点，这是最大的过失。把过失停在原点是最大的过失。
也就是醒不过来，一直在过去、以前的过错，一直耿耿于怀，放不下以前的过失，这个是最严重的过失。
禅语中常提到“脚跟下”或“看脚下”，它是否叫人要步步踏实，注重当下眼前，不要耽于过去或幻想未来？的确是这个意思。
在修行的过程中，许多人只把目标放在未来，没有脚踏实地从现在做起。这其中包括几种情况：
第一种，光看到过去的人修行修得非常好，自己很羡慕，也希望见贤思齐，可是他没有想到该立刻用功，脚踏实地走出第一步；这是一种不切实际的梦想，也可说老是在做梦。
第二种，老是要求其他的修行人或周围的人好好修行，如果别人不修行、做得不好、说错了，自己会很难过；把别人的懈怠当成自己的过失，总希望他们好好学。
也可以说他自有标准和尺寸，如果他人不合他的要求，则加以批评、指责。
但他没有想到自己是否做到了，也许自己只做到几分，却要求别人做到满分。宽以待己，严以待人，这叫“脚跟不踮地”。
第三种，经常根据经典、语录、古人行谊等计划修行，设想有一天自己修行时当如何如何，可是从未想过什么时候付诸实践；
年轻时贪玩，中年时事业重要放不下，晚年时体力不好，结果一直到死，计划仍是空的。
第四种是“眼高手低，目空一切”，把标准订得很高，要嘛不修行，一旦修行就要做得很彻底，而且要有大成就，常常高谈阔论自己要怎么做、会怎么做，可是都仅止于口头的工夫。
第五种是“得少为足”，工夫并不踏实，只得到一点小经验就认为自己已大悟彻底，到处告诉别人他已是修行成功的人，一厢情愿想当别人的老师，甚至在明眼人之前还吹牛吹个不停。
因此，真正有工夫的人会告诉他：“注意你脚下，你的脚跟尚未着地哦！”也就是说他轻举妄动，实际的工夫不够。这句话对一般人也很有用。
即使不修行禅法，也应该把当下的这一步站稳了，步步踏实往前走。
若能如此，在人生的过程中，虽然没有功成名就，对自己而言，还是觉得心安理得，非常平实。
人们常常因自己一时的过失或是做得不圆满的事情，感到遗憾、悔恨甚至辗转反侧、夜不能寐。
佛教认为，种种所造诸恶业，唯须真诚发心忏悔。忏悔是最慈悲的一面，也是众生改过自新的无上良药。
佛法就曾开示十个忏悔之法，可以帮助至诚恳切想要忏悔所作诸恶的人成就忏悔之功。
忏悔十法包括：
一、明信因果；二、生重怖畏；三、深起惭愧；四、求灭罪方法，即大乘经中明诸行法，应当如法修行；
五、发露先罪；六、断相续心；七、起护法心；八、发大誓愿，度脱众生；九、常念十方诸佛；十、观罪性无生。
这十个忏悔之法从字面上也很容易理解。首先要相信因果不虚，并因此有所悚惧，时常惭愧自己毁戒下劣、愧诸贤之超脱明净，而后寻求灭除自己罪业的方法。
如果已经造作恶业，就要克诚披露、求哀忏悔，并且断除起恶的相续心，不造新殃。
更进一步，就要发起护法之心和四弘誓愿之心，持念十方诸佛圣号，观察所造之罪，皆由心起，不生不灭，观罪无生，便能破一切罪。
依此如法修行，或一七日，不得益，乃至三七日，若再不得益，于是或一月、二月，或三、四、五月，乃至经年，专心忏悔从前所犯重罪，不论时日多少，惟至灭罪方止。
忏悔之法不是后悔药，却是能带着你更好地面对未来的一种智慧和助力。
虽然它无法使人们穿越回过去改变已经发生的事，但相信只要勤修忏法，直面过错，不再反复纠结彷徨，从源头上不造恶因，多行善事常结善缘。
如此逐渐清除内心堆积的烦恼，便能放下心中负罪的包袱，整装清净，重新上路。
对于在家信众来说，除了修忏法之外，也要结合具体实践，尽一切努力弥补自己的过错。
比如，曾误杀过小动物，那么在忏悔之后，就要生起护生的心，并且在以后的人生中多多关爱众生，参与到保护动物的行动中。
又比如曾对他人恶言相加，当你认识到错误并忏悔后，也要主动向其道歉，请求原谅，以实际行动化解双方的矛盾等等。
简言之，如果你感到后悔，就应该把握当下，从现在做起：忏悔、行动。
南无阿弥陀佛
佛言：人有众过，而不自悔，顿息其心；罪来赴身，如水归海，渐成深广。
记得，佛法不是一直停留在过去，也不是一直在忏悔，业性本空。重点是从现在做起，而不是一直逗留在以前的回忆。
这是一种增上缘，如果一个人没有经过痛苦的洗礼，他就不懂得珍惜，也不会成长。
每一种创伤都是一种成熟，不要在意以前的过失，在意我们现在懂不懂把过失拿来警惕自己。
不可以让过失停在原点，这是最大的过失。把过失停在原点是最大的过失。
也就是醒不过来，一直在过去、以前的过错，一直耿耿于怀，放不下以前的过失，这个是最严重的过失。
禅语中常提到“脚跟下”或“看脚下”，它是否叫人要步步踏实，注重当下眼前，不要耽于过去或幻想未来？的确是这个意思。
在修行的过程中，许多人只把目标放在未来，没有脚踏实地从现在做起。这其中包括几种情况：
第一种，光看到过去的人修行修得非常好，自己很羡慕，也希望见贤思齐，可是他没有想到该立刻用功，脚踏实地走出第一步；这是一种不切实际的梦想，也可说老是在做梦。
第二种，老是要求其他的修行人或周围的人好好修行，如果别人不修行、做得不好、说错了，自己会很难过；把别人的懈怠当成自己的过失，总希望他们好好学。
也可以说他自有标准和尺寸，如果他人不合他的要求，则加以批评、指责。
但他没有想到自己是否做到了，也许自己只做到几分，却要求别人做到满分。宽以待己，严以待人，这叫“脚跟不踮地”。
第三种，经常根据经典、语录、古人行谊等计划修行，设想有一天自己修行时当如何如何，可是从未想过什么时候付诸实践；
年轻时贪玩，中年时事业重要放不下，晚年时体力不好，结果一直到死，计划仍是空的。
第四种是“眼高手低，目空一切”，把标准订得很高，要嘛不修行，一旦修行就要做得很彻底，而且要有大成就，常常高谈阔论自己要怎么做、会怎么做，可是都仅止于口头的工夫。
第五种是“得少为足”，工夫并不踏实，只得到一点小经验就认为自己已大悟彻底，到处告诉别人他已是修行成功的人，一厢情愿想当别人的老师，甚至在明眼人之前还吹牛吹个不停。
因此，真正有工夫的人会告诉他：“注意你脚下，你的脚跟尚未着地哦！”也就是说他轻举妄动，实际的工夫不够。这句话对一般人也很有用。
即使不修行禅法，也应该把当下的这一步站稳了，步步踏实往前走。
若能如此，在人生的过程中，虽然没有功成名就，对自己而言，还是觉得心安理得，非常平实。
人们常常因自己一时的过失或是做得不圆满的事情，感到遗憾、悔恨甚至辗转反侧、夜不能寐。
佛教认为，种种所造诸恶业，唯须真诚发心忏悔。忏悔是最慈悲的一面，也是众生改过自新的无上良药。
佛法就曾开示十个忏悔之法，可以帮助至诚恳切想要忏悔所作诸恶的人成就忏悔之功。
忏悔十法包括：
一、明信因果；二、生重怖畏；三、深起惭愧；四、求灭罪方法，即大乘经中明诸行法，应当如法修行；
五、发露先罪；六、断相续心；七、起护法心；八、发大誓愿，度脱众生；九、常念十方诸佛；十、观罪性无生。
这十个忏悔之法从字面上也很容易理解。首先要相信因果不虚，并因此有所悚惧，时常惭愧自己毁戒下劣、愧诸贤之超脱明净，而后寻求灭除自己罪业的方法。
如果已经造作恶业，就要克诚披露、求哀忏悔，并且断除起恶的相续心，不造新殃。
更进一步，就要发起护法之心和四弘誓愿之心，持念十方诸佛圣号，观察所造之罪，皆由心起，不生不灭，观罪无生，便能破一切罪。
依此如法修行，或一七日，不得益，乃至三七日，若再不得益，于是或一月、二月，或三、四、五月，乃至经年，专心忏悔从前所犯重罪，不论时日多少，惟至灭罪方止。
忏悔之法不是后悔药，却是能带着你更好地面对未来的一种智慧和助力。
虽然它无法使人们穿越回过去改变已经发生的事，但相信只要勤修忏法，直面过错，不再反复纠结彷徨，从源头上不造恶因，多行善事常结善缘。
如此逐渐清除内心堆积的烦恼，便能放下心中负罪的包袱，整装清净，重新上路。
对于在家信众来说，除了修忏法之外，也要结合具体实践，尽一切努力弥补自己的过错。
比如，曾误杀过小动物，那么在忏悔之后，就要生起护生的心，并且在以后的人生中多多关爱众生，参与到保护动物的行动中。
又比如曾对他人恶言相加，当你认识到错误并忏悔后，也要主动向其道歉，请求原谅，以实际行动化解双方的矛盾等等。
简言之，如果你感到后悔，就应该把握当下，从现在做起：忏悔、行动。
南无阿弥陀佛
给备考的初三、高三家长们推荐这本书哈，每次孩子觉得没信心没力量的时候你就拿出来给他读一篇，里面很多上了高三还成绩倒数的孩子都逆袭上了北大，很鸡血！
咱也别给孩子太大压力，并不是要咱孩儿非得考清华北大，只是还没到考试的时候，就有机会，所以别因为眼前的成绩放弃，要一直努力，才能无悔青春[拳头][拳头][拳头]
咱也别给孩子太大压力，并不是要咱孩儿非得考清华北大，只是还没到考试的时候，就有机会，所以别因为眼前的成绩放弃，要一直努力，才能无悔青春[拳头][拳头][拳头]
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