#我读#
读《在黄昏起飞》中《神圣的平凡》一篇。早上读到下面这段，下班时突然想起布莱克的那几句诗，感觉有很多隐秘的快乐。感谢老天爷，人到中年后，从某一天突然就能抓取那些事物，忽然就有了那些时刻。人生开始变得有味了。

1.“抓取一些微小而短暂的事物”和一个撒旦也无法发现的时刻

「对我来说，自然界这种物质结构并不是只有获得单一造物主的神启才熠熠生辉。在自然中那些激发神圣感的时刻，我的注意力总是无法解释地抓取一些微小而短暂的事物：脚下黑色土地上冰雹的排列形状，一道阳光透过云间的裂隙投在山腰之上，一只长耳鸮从山楂丛中端详着我，这些稍纵即逝的时刻让我不能自已。在我短暂的人生岁月，我竟然恰好在合适的时间、合适的地点，又具备足够的注意力看到了它们。当这些时刻出现时（它们并不经常出现），它们开启了一个机会，让我们匆匆一瞥这个世界非人类部分的系统，这个系统运转的尺度既过于庞大，也过于微小，过于复杂，让我们难以把握。

我的体会就是奥托所写的对神圣存在神秘的敬畏感，察觉到某种全然另类的东西让我难以呼吸，震撼不已，还有威廉·布莱克在《弥尔顿》一诗中用四行诗句表达的这种感受：

一天中有一个时刻，撒旦无法发现，
他警戒的同党也做不到，但勤勉的灵魂
发现了此刻，它将迅速增长。一旦发现，
时机得当，这一刻会让所有的时刻复原。」

好吃的鸡蛋羹做法很简单
（1）打鸡蛋的时候不要转圈打，横向或者纵向打，这样才能将鸡蛋充分打散
（2）我们再做的时候要注意，鸡蛋最好不要用刚从冰箱里边拿出来的鸡蛋，因为这种鸡蛋接近冰点不易充分打散，就是打散后也有小颗粒，蒸出来也不会滑嫩，我们最好用接近自然温度的鸡蛋
（3）兑入鸡蛋中的水，要用温开水（一般30度左右最好），要是太烫的话就变成蛋花汤了哈。此外，关于水的量，喜欢干一点的蛋羹，就少兑一点水，反之亦然——我个人觉得1:1.5的比例最好，蒸出来就像果冻一样。我的经验是，用半个鸡蛋来加水，1个鸡蛋加1个半鸡蛋的水正好
（4）蒸之前一定要过滤鸡蛋液，将气泡过滤出去。蒸锅里的水一定要先烧开了，再把鸡蛋液放进去蒸
（5）我们蒸的时候一定要盖盖子或者保鲜膜，避免水汽滴落到鸡蛋羹里面
（6）我们蒸的时间要把握好，要是锅盖比较严的话，蒸一小碗的鸡蛋羹6-7分钟就够了，时间太长就老了。要是不确定，可以打开盖看，中间开始起皱了就可以了；也可以用勺子划开，中间要是开始凝固就不要在蒸了
我们只要注意以上几点，一定能蒸出又嫩又滑的鸡蛋羹

#大雪# 大雪水旺，不是雪雨充沛，而是自然界以及人体内湿气旺盛，肾脏当令，“水旺克火”，火代表心，所以，大雪应进入更高级别的养心模式。
“心主神志”，“心藏神”，《黄帝内经》说：“冬三月……使志若伏若匿，若有私意，”藏着掖着，总怕被人发现的心态。#三乙话养生#
情绪关乎性命，“冲冠一怒为红颜”。
《黄帝内经》讲究“情绪管理”，国家战略“主动健康”，正对路，“必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。”喜怒要和春夏秋冬相匹配，同寒暑冷暖同步调，这样就是顺应阴阳，把握刚柔，这才是“智者之养生”。
冬天，“退一步海阔天空”。忍一步呢？为什么要忍？