这这这，这可咋办......给你一个睡不着的寄语吧：你想想夏天大晚上那些叽里呱啦哼哼

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家人们！这套课程一整个爱住了！
嗨喽大家~

十一月精彩直播课程持续放送中

本月公路工程计量知识第三、四课

已如期为大家备上了！

课程由计支宝研究院重磅打造

明星讲师倾情分享

行业干货满满

学了这波稳赚不赔哦~

保证大家一整个爱住！

课程介绍如下：

十一月第三课

直播时间https://t.cn/A6x5qaay

公路工程清单计量规则与实操：

1、浆砌片护坡的计量规则

2、浆砌片护坡的计量实际操作案例

课程讲师

吴志军—计支宝研究院高级工程师：央企施工单位公路工程项目经营管理工作经验，对公路工程计量支付工作有深刻理解。

十一月第四课

直播时间https://t.cn/A6x5qaaI

公路工程清单计量规则与实操：

1、路面碎石垫层的计量规则

2、路面碎石垫层的计量实际操作案例

课程讲师

胡杰—计支宝研究院高级工程师：BIM和装配式高级工程师，6年央企施工单位施工和技术管理经验，懂施工，会造价。

课程参与方式

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你关心的、关注的、期待的，请告诉我们！

11月16日、18日

直播课堂等你来！

#要睡多久能把黑眼圈睡没#
我坦白了，曾经也是想着靠睡觉睡掉黑眼圈哒~万万没想到！我这像国宝一样有着自带烟熏妆特效的老baby，还是失败啦！效果甚微！坚持了好长时间，付出的结果像空气一样，一文不值！虽说大家一提起黑眼圈，容易想到的就是熬夜，睡眠不足造成的。
事实上，你之前作息确实不规律，或经常熬夜，只要沾上黑眼圈，这玩意儿就像橡皮胶一样，沾上就不容易弄掉。你想着怎么长的黑眼圈，就用同样的方式干掉它就完了！理解理解，我之前也是这样想的，想象很美好，事实很凄凉啊~
我之前的三种状态：
1：耶耶耶耶耶耶耶耶耶
2：？？？？？？？？？
3：哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
整天嗨皮，嗨到凌晨三四点。
现在的三种状态：
1：zzzzzzzzzzzz
2：zzzzzzzzzzzz
3：衰衰衰衰衰衰衰衰衰。
那大黑眼圈是真吓人，睡睡睡，睡觉，狗命最重要。
说来也奇怪，像我室友整天熬夜打电话打游戏，就是没见她熬出黑眼圈，而我就不一样了，一熬夜就特喵的成仙了，我自己也都是可无语了。夜色好美，伊人憔悴。所以说，熬夜在黑眼圈这件事情上，是不必要的条件，还是得分人呐~但，对你来说要是必要条件的话，那就另说了。
别熬啦~修仙不成，清水出芙蓉难道不香嘛。难道你要变丑，让这个世界上没有美女嘛？！这这这，这可咋办......给你一个睡不着的寄语吧：你想想夏天大晚上那些叽里呱啦哼哼唧唧的小虫虫，哪一个能活得过秋天的。
害！一天到晚整得这些有的没的，说的我都慌了，嘤嘤嘤，看你咋子办嘛。做个乖乖的孩子，早睡早起，可是有糖吃呢！至于像我之前这种容易秃，容易老，容易胖，又特喵容易有黑眼圈，哎！是不是觉得我集齐了所有“优点”，都能召唤神龙了？？？
长黑眼圈了之后，要及时的想办法淡化掉哦！你可别真的傻傻的去召唤神龙喽！以下是个人方法分享，不针对所有人，具体效果因人而异。给你瞅瞅我的独门绝密，淡掉黑眼圈五大小妙招：
1.防晒
眼周部位不注意防晒，容易色素沉淀，有黑眼圈的小可爱，就更要注意啦。像我柜里面都备一个大大的遮阳帽，再也不怕黑到没人爱了，出门必备防晒帽，给你偷偷瞅一眼，别给别人说哦~
2.多吃水果蔬菜
现在这个天气，又热又烦躁，多吃些蔬菜水果啥的，像葡萄，草莓，番茄，猕猴桃，柠檬等等，促进皮肤新陈代谢，抑制黑色素，多吃点，你老妈说得对，水果蔬菜好处多多！（我正在啃着一大苹果，吧唧吧唧~真香~）
3.眼霜
人家没长黑眼圈的都在用眼霜，预防黑眼圈、干纹细纹了，咱这已经顶着俩熊猫眼的，还在干啥？眼霜还不赶紧安排上？众里寻它千千万，踩雷磕碰次无数，惊喜一线怜入眼，无限循环还是它，黑眼圈，大眼袋，淡化奇妙惹人爱。作为一个脱离熊猫眼深坑的小仙女，安利下这个宝藏眼霜。
我比较穷，呜呜呜~之前被小伙伴推荐的时候，还担心买不起，当看到它的价格时，两眼放光，太惊喜了，百元出头，非常实惠。我也超喜欢这外观，瓶身渐变色彩，简直不要太个性。非常符合本小仙女的气质。哈哈哈~
星昼焕颜精华眼霜
个人觉得它保湿还可以，也能很快吸收，涂在眼部的时候也没有熏眼睛或者疼这样的情况。之前踩雷无数，我要哭了，还有一款眼霜用了长脂肪粒，我也不清楚是啥子情况，太痛苦了。
这个用了好久都没出现长脂肪粒的情况，质地也很细腻，好吸收，最主要的是我坚持了一段时间，大大的黑眼圈竟然淡下去了，超级开心。
不过也有注意事项：
1.清洁肌肤后，取适量乳液，轻轻涂抹在眼周，也可涂抹吸收后，给眼部顺带做个按摩。（我每次涂过后，就会在眼部按摩一会儿，很舒服的赶脚）
2.涂抹的时候闭一只眼睁一只眼，小心一点，防止涂到眼中；如果不小心涂到眼里了，要及时用清水清洗。千万要小心啊，我之前不小心弄进去了，难受的要死，总之，要小心涂抹，千万不可着急！
4.作息规律
孩子，该早睡就早睡吧，也老大不小了。黑眼圈，大眼袋，你真的喜欢嘛？作息该注意注意，天天的，明知道已经有黑眼圈了，还熬夜，修仙不成，成个国宝，有国宝的眼圈，没国宝的待遇，那还行？
5.按摩
长时间对着电脑，手机看，眼睛容易疲劳，并且还疼，没事的时候，可以给眼睛轻轻按摩按摩，放松一下，做个眼保健操，促进眼部血液循环，改善皮肤弹性，预防黑眼圈产生。（我就是看的电脑眼疼，没事就揉揉眼，闭眼休息一会）
年轻人，耗子尾汁吧！你滴黑眼圈，我来守护。