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²⁰²³☼₁₂.₀₇⚘⋆◡̈° ☼⭐️ྀི⋆ᐝ
最好的人生，是活得舒服！
岁月渐深，年龄渐长，人生路上走过一程又一程，渐渐懂得，若想快乐常在，便要轻装前行。
轻装，是内心的轻松；轻装前行，是卸下心中的负累，轻松地走好每一步，舒畅地过好每一天。
人活在世，谁都要承担一些责任，并为之付出努力和艰辛，时间久了，会累会疲惫，难免会心中积尘。所以要定期清理自己的内心，把心中的垃圾倒掉，把身上的负赘放下，保持轻装前行的良好心态，这样才能活得自在从容。
其实，我们的心就是一个容器，烦恼装的多了，快乐自然就变少了，忧愁放的多了，幸福指数相应就降低了。
上天赐给我们一颗心，我们自当来呵护、去善待，不叹人生苦短，只做智慧之举：撇开烦恼，让快乐常驻，放逐忧愁，请幸福留下。
来看看世人的生活常态。
每天脚步匆匆，神色凝重，人人都在紧追快赶，希望搭上当今快节奏时代的列车。于是，拼了命，鼓足劲，向前、向前、再向前。慢慢地，开始有人抱怨人生过于沉重，背负太多压力，无法继续坚持下去。
事实上，人生状态是沉重还是轻松，完全取决于自己的内心。当感到沉重了，内心必是堵塞的，适时停一停，理一理，抚顺了杂乱，稳定了情绪，人生路上得以轻装前行，快乐也会随之而来。
“当鸟翼系上黄金时，就飞不远了。”
当我们背负太多时，也是走不远的。
人在旅途，有成功的喜悦，也有失败的惆怅，有明媚的阳光，也会有潮湿的阴雨，何不放空自己，轻装而行？
历经沧桑，看过繁华，所谓的成熟，就是学会看开看淡，坦然接受人生路上的风风雨雨，然后心平气和，过随遇而安的生活。
生命很厚重，活得轻一点；生命很脆弱，活得强一点。
佛说，心是一块田，种什么，得什么。
如果在心里播下快乐的种子，那么长出来的一定是笑颜；
如果在心里播下苦恼的种子，那么长出来的一定是愁容。
心若快乐，所见皆为美；心若苦恼，所看都是丑。
人生总是有舍有得，给人希望，又惹人无奈，舍不得，也放不下，想不通，又看不透。
看过这样的话，很是赞同。
舍不得，先留着；放不下，先背着；想不通，先记着；看不透，先忍着。
总有一天，留不住了、背不动了、记不起了、忍不了了，一切就变好了。
变好了，是因为学会了放弃，懂得了轻装前行的意义，那是一种智慧，是一种勇气，是更深层面的进取。
轻装前行，快乐自在心间。潇洒地挥别昨天，真实地拥抱今天，热情地迎接明天，待到春暖花开时，生活更多彩，人生更丰富。
轻装前行，一切尽在心间。放弃忧伤，遇见阳光里的快乐，卸下包袱，拥有风雨后的成熟，等来柳暗花明时，心境更开阔，前路更通亮。
背负是沉重的，放下是轻松的。沉重过，所以体会得到轻松的快乐，真正懂得生活的人，一定会选择轻装前行。
生活在继续，人生路漫漫，轻装前行，一路与快乐结伴，收获满满的幸福，遇见更好的自己。
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最好的人生，是活得舒服！
岁月渐深，年龄渐长，人生路上走过一程又一程，渐渐懂得，若想快乐常在，便要轻装前行。
轻装，是内心的轻松；轻装前行，是卸下心中的负累，轻松地走好每一步，舒畅地过好每一天。
人活在世，谁都要承担一些责任，并为之付出努力和艰辛，时间久了，会累会疲惫，难免会心中积尘。所以要定期清理自己的内心，把心中的垃圾倒掉，把身上的负赘放下，保持轻装前行的良好心态，这样才能活得自在从容。
其实，我们的心就是一个容器，烦恼装的多了，快乐自然就变少了，忧愁放的多了，幸福指数相应就降低了。
上天赐给我们一颗心，我们自当来呵护、去善待，不叹人生苦短，只做智慧之举：撇开烦恼，让快乐常驻，放逐忧愁，请幸福留下。
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事实上，人生状态是沉重还是轻松，完全取决于自己的内心。当感到沉重了，内心必是堵塞的，适时停一停，理一理，抚顺了杂乱，稳定了情绪，人生路上得以轻装前行，快乐也会随之而来。
“当鸟翼系上黄金时，就飞不远了。”
当我们背负太多时，也是走不远的。
人在旅途，有成功的喜悦，也有失败的惆怅，有明媚的阳光，也会有潮湿的阴雨，何不放空自己，轻装而行？
历经沧桑，看过繁华，所谓的成熟，就是学会看开看淡，坦然接受人生路上的风风雨雨，然后心平气和，过随遇而安的生活。
生命很厚重，活得轻一点；生命很脆弱，活得强一点。
佛说，心是一块田，种什么，得什么。
如果在心里播下快乐的种子，那么长出来的一定是笑颜；
如果在心里播下苦恼的种子，那么长出来的一定是愁容。
心若快乐，所见皆为美；心若苦恼，所看都是丑。
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#彬准世最甜##彬准恋爱循环#
【Wvs】231205♡秀彬相关
非常感谢给我生日祝福的所有人！托大家的福是充实的一天呢 因为有行程 所以生日纪念直播要明天才能开呢 以良好的状态明天见吧MOA们~
翻译/果果
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男人一旦进入中年后，要好好善待自己：
1. 戒烟。
2. 远离麻将桌，拒绝参与打牌。与赌博相关的朋友断交。
3. 淘汰那些带来负能量的朋友。
4. 每天买菜、做饭、煲汤、煎鸡蛋，享受烹饪的乐趣。让厨房弥漫着食物的香气，感受生活中的美好。
5. 三餐定时，控制饮食量，只吃七分饱。晚上不吃宵夜，只喝一杯水或是一盒牛奶，以保持身体健康。
6. 每天摄入10颗红枣和12颗枸杞，并进行1万步的快走，保持活力四溢的身体状态。
7. 每晚约10:30左右入睡，直至清晨鸟儿的鸣叫将我唤醒。
8. 每天午睡半小时左右，为精力充沛的状态储备能量。
9. 多阅读一流的好书，借助巨人的智慧来拓宽自己的视野。
10. 结交一流的朋友，但必须要靠谱且价值观正直。与志同道合的人为友，胜过与无关人的往来。
11. 定期进行断舍离，舍弃不必要的物品。
12. 学会隐藏才华、控制脾气和野心，适时展示出来。
13. 食有粥喝粥，饭有饭吃饭。维持一种与他人无关的生活态度，保持良好的心态。
14. 理性管理财务，不铤而走险显得富有。
15. 珍惜每一顿简单的饭菜，每一段经历，每一个与人相处的时刻。学会懂得幸福，珍爱福缘。
16. 有时间时，常常去登山，置身大自然中，与生命对话并瞻仰命运。
17. 将人生比作浮云融化为飘雪，世事煮成一杯清茶icon。接受淡然的状态，观察生命中的种种。
18. 每天尽量保持凝视和静观的状态，观察天空中云的卷舒，平心静气，进行一段冥想。
19. 接过的事情用力扛着，过去的事情翻篇了就别再回头。不暗地里忍痛，不偷偷怀念，接纳另一种生活。
20. 学会接受自己的命运，承认自己只是普通人，不再盲目折腾。#健康养生##健康小知识#
晚安 ˘ω˘ 好梦(｡･ω･｡)ﾉ♡#简单生活简单爱##人生[超话]##专心致志 简单生活# https://t.cn/R2WxXGq
1. 戒烟。
2. 远离麻将桌，拒绝参与打牌。与赌博相关的朋友断交。
3. 淘汰那些带来负能量的朋友。
4. 每天买菜、做饭、煲汤、煎鸡蛋，享受烹饪的乐趣。让厨房弥漫着食物的香气，感受生活中的美好。
5. 三餐定时，控制饮食量，只吃七分饱。晚上不吃宵夜，只喝一杯水或是一盒牛奶，以保持身体健康。
6. 每天摄入10颗红枣和12颗枸杞，并进行1万步的快走，保持活力四溢的身体状态。
7. 每晚约10:30左右入睡，直至清晨鸟儿的鸣叫将我唤醒。
8. 每天午睡半小时左右，为精力充沛的状态储备能量。
9. 多阅读一流的好书，借助巨人的智慧来拓宽自己的视野。
10. 结交一流的朋友，但必须要靠谱且价值观正直。与志同道合的人为友，胜过与无关人的往来。
11. 定期进行断舍离，舍弃不必要的物品。
12. 学会隐藏才华、控制脾气和野心，适时展示出来。
13. 食有粥喝粥，饭有饭吃饭。维持一种与他人无关的生活态度，保持良好的心态。
14. 理性管理财务，不铤而走险显得富有。
15. 珍惜每一顿简单的饭菜，每一段经历，每一个与人相处的时刻。学会懂得幸福，珍爱福缘。
16. 有时间时，常常去登山，置身大自然中，与生命对话并瞻仰命运。
17. 将人生比作浮云融化为飘雪，世事煮成一杯清茶icon。接受淡然的状态，观察生命中的种种。
18. 每天尽量保持凝视和静观的状态，观察天空中云的卷舒，平心静气，进行一段冥想。
19. 接过的事情用力扛着，过去的事情翻篇了就别再回头。不暗地里忍痛，不偷偷怀念，接纳另一种生活。
20. 学会接受自己的命运，承认自己只是普通人，不再盲目折腾。#健康养生##健康小知识#
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