#比吵架更可怕的是沉默##如何应对一吵架就沉默的人# 比吵架更可怕的，是一吵架，一方就不说话。看起来，对方似乎并没有情绪激动，没有恶语伤人，更没有身体暴力，但却伤人于无形。

这种情况在心理学上叫#沉默效应#，指的是在发生冲突时采用沉默或回避的态度，拒绝交流的行为。虽然没有语言暴力，但会给另一半带来巨大痛苦，影响亲密关系质量。经常被沉默对待的人，很容易产生屈辱感，变得自我怀疑，低自尊和低自我价值感。

当对方陷入沉默时，继续追问和指责只会让对方更沉默。这时候，你可以先停止指责和评判，把指责换成表达你的感受。 比如，把“你也太没责任感了” “你怎么又不说话了”，改成“没有得到你的帮助，我很难过”“你不说话我好害怕”。这样会让你降低攻击性，让沉默的人感受到安全。此时，如果对方愿意开口，一定要认真倾听，不评判，不打断，可以鼓励对方表达更多。

很多人喜欢问沉默的人开放性的问题，比如你到底怎么了，你在想什么等等，这会让很多沉默的人难以回答。你可以尝试问一些选择性的问题，比如，你是不是生气了？你想不想继续谈那件事？这些都会让对方更容易回答一些，也更愿意回应一些。

如果对方仍然拒绝沟通，你可以尊重自己的感受，告诉自己，这不是我的错。他不说话， 不是因为我不配得到回应，而是他自己无法面对冲突，跟我怎样无关；他如何对待我，代表不了我是怎样的人。这样的自我安慰能让你跟对方划清情感边界，帮助你的感受更好一些。(心理咨询师艾丽)

人常说：“情人眼里出西施”。
恋爱中的我们，会自动为对方开十级美颜，会无限放大对方的优点，从而忽略掉对方的缺点。
记得朋友第一次带男朋友回家的时候，家里的长辈说这个男生个子太低了，还没有朋友高，怕影响下一代。
朋友说：“长那么高的个子干啥，又不去打篮球，而且浓缩就是精华，脑子好使就行。”
家里的长辈说这个男生长得太丑了，眼睛小得都睁不开。
朋友说：“长那么好看干啥，又不是去选美，而且长得丑不花心，对我一个人好就行。”
家里的长辈说这个男生父母离异，以后没人帮着带孩子，也没人帮衬。
朋友说：“这样多好啊，还不用维护婆媳关系。”
恋爱中，我们总是觉得对方是那么的完美，那么的无可挑剔，认定对方就是自己最完美的另一半。
谈恋爱可以，但是结了婚之后你就会发现，长得丑的男生不一定不花心，没有父母帮衬的家庭也会举步维艰。
等爱情的激情褪去之后，你会发现，曾经努力辩解过的缺点，终将会成为伤害你的一把利剑。
没有别的诱导，只是想告诉你，谈恋爱“要理智”，理性看待对方的缺点，听一听过来人的意见不会错。

20多岁 向往出去走走 可能因为一场没有看过的雪 可能因为做了一个梦。

还记得有天做梦在毕棚沟，于是一大早拖起正在熟睡的另一半出发，他觉得我神经兮兮的，经常莫名跳出一些想法，说走就要走，不管路途，不管攻略，但那时真的就很开心啊。

30岁，我发现少了好多快乐，少了很多说走就走的勇气。可能是因为孩子有了牵绊，可能是因为精力，可能是因为钱。也不能那么任性了。（你得有一份稳妥的工作，以工作为重）

昨天半夜，打开携程看了火车票，（羡慕以前的自己。可能半夜突发奇想定了一张车票就去了另一个城市）看了都江堰，乐山，峨眉山，大邑，阆中，茂县等……内心os：都江堰去了很多次，乐山也去了很多次，峨眉山带孩子爬山不方便，又怕冷感冒生病，阆中也去过，如果是古镇还不如洛带或者黄龙溪，茂县就一个羌族古镇。或者大邑吧。也可能因为泡一次温泉孩子谁带啊，还冷，舟车劳顿。还不如在家陪孩子。诸如此类的推脱致辞也是既定事实，让我少了很多还没出发就已经像泼了冷水的热爱。所有的想法最终都烟消云散。最后在家平淡的过了一个周末。日复一日重复着工作日工作，周末陪孩子。

时间在重复的日子的一日一日的过，周内工作，周末孩子。有时候静下来想想，活着是为了还房贷吗？是为了养育一个孩子吗？我的人生呢，谁不是天天倡导内核强大，情绪稳定，热爱生活。可现实生活，你耍几个月谁给你还贷款[哈哈][哈哈]

普通人的远方是诗，而日复一日劳作 创造 用时间换取报酬仅仅才是生存。离真正生活都还有点距离吧。

Ps：活在当下生活，感受当下每一个瞬间。每一阵清风。每一天很重要。