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昨晚吃的饭堂，苦瓜炒肉，酸菜肉，两口米饭，太好吃了，还吃了一大坨青菜。下次还是注意吧，除了有鸡腿，鸡扒，别在饭堂吃了[允悲][允悲]，扛不住体重啊。还忍不住手买了杏仁饼干，生活真的好苦啊[允悲][泪]，让自己放松一下吧。怎么一辈子大部分时间都在难过中渡过尼？就不能开心点吗？远离男人是女人幸福的唯一出口。嘈了一大架，也没心思做运动，早餐这样，今早空腹称149.8，先让它停停，不增就好了。我的天空今天有点灰。

稻盛和夫说，
你细心观察一下你的身边人，
凡是动不动就生气的人，
没有一个是智者，
生活多半过的一团糟糕。

一个人爱发脾气是非常愚蠢的，
高手都是在解决问题，
发脾气只会让事情变得更糟糕。

是啊，
生活中多半的矛盾和不堪，
都是因为我们没有一个稳定的情绪。

杜月笙说，
这个世界上无外乎就是三种人，
头等人，没脾气但是有本事，
中等人，有脾气但是有本事，
末等人，有脾气但是没本事。

所以说，
做人一定要想得开，
你想得开，
大事就能变小，小事就能化无，
你想不开，
小事也能变大，大事越变越糟。

想成为厉害的人，
就要有一个稳定的情绪。
没有稳定的情绪，
那就只能让你的身体买单。

想想，
如今的我们，
吃的一样，喝的一样，用的也一样。
可为什么往医院跑的人却不一样，
因为脾气不好，
身体就一定会糟。

这个世界上哪有那么多顺心的事，
谁家锅底没有灰。
谁的身上没有伤。

如果总是抱着往事不放，
对伤害你的人耿耿于怀，
结果，
不是在惩罚对方，
而是在惩罚自己的身体。

你要知道，
真正的成熟的人，
不是咽下所有的苦而后闷闷不乐，
而是，
苦与不苦都应该正确面对。

高手都是在控制情绪，
解决问题，而后最大化的靠近利益。
只有傻瓜才会发泄情绪，
制造矛盾，而后让时态越来越严重。

记住一句话，
你是对的，没必要发脾气，
你是错的，没资格发脾气。
天气不好，那就调整心情，
环境不好，那就远离人群。

人这辈子，
真正的赢家，
不是你赚了多少钱，
也不是当了多大的官，
而是，
谁能拥有一个好身体，
谁就能走到最后。

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