#运动就是坚持[超话]#最近又有人说自从患新冠之后，从不敢运动或一运动就觉得上气不接下气。我说，如果人人都如此，人类可能就完了。其实，很多完全是心理作用。如果出现“三人成虎”时候，可能就演变为癔症。癔症是由生活事件暗示或自我暗示引起的精神障碍。这种暗示是有“传染”性的。癔症的症状是功能性的，因此心理治疗占有重要的地位。该病预后一般较好，60%-80%的患者可在一年内自行缓解。当然，我无权说这些人都是癔症。我只谈一下身体锻炼对于“感冒类”疾病有利于恢复健康还是会延缓康复?梅奥诊所专家回答说：“如果患有普通感冒，通常可以进行中轻度的身体活动来康复。那么，新冠之后，运动更能迅速使你从各种暗示中解放出来。这里要着重地说一下，感冒的症状很重要，不可笼统都说运动有益康复。（明续）——波子哥谈运动与康复20231205#健康生活##全民健身季#
【运动打卡】Day677

娃感冒一周多了，白天不流鼻涕了但晚上睡觉总是咕噜咕噜听着很难受可能还鼻塞，各种翻腾张嘴呼吸，老母亲起来几百次想给他盖被子都被抗拒，时不时摸到他手脚冷，愁死了，不会是鼻炎了吧[苦涩]今天出去逛的时候在店里看到一对年纪比较大的夫妻去买羽绒服，应该没去过品牌店，对一千的价格不能接受也理解不了为啥店里只有这一个牌子的衣服，丈夫不屑地说在乡下也就三百块的东西这里这么贵，还怪言怪语嘲讽我们这些在店里买的人，妻子小心翼翼说我不上班不赚钱这有点贵不过这能穿好多年…进进出出好几次不舍地摸来摸去浑身上下都透着卑微…不知道最后有没有买，我看着满是心酸和愤慨迅速离开[伤心]希望全天下的妈妈都能被爱着，若不能，还能有自爱的能力[心]不要被眼里只有乡下地摊货说不定心里还想着村头一枝花的人精神霸凌

南馆公园里更换了新的光伏路灯，我向装配师傅请教得知，它是太阳能的，天一黑路灯会自动亮起来，跟随太阳的升起、落下，自动把控，亮灯时间的长短。还增添了光伏座椅，椅座边上的插孔，可以随时为手机充电。这样人们不仅可以在这里下棋，打扑克…还不用躭心手机没电的问题。贴墙边有好几个太阳能拉圾筒，方便游客将垃圾随手放进筒里。工作人员住的地方按上了自动推拉门。先进的设施拥进眼帘，我好奇的问师傅，是不是每个公园都增加了这些设施呢？答案是：值此一家，东城区唯一家公园独有的设施。我不由得感叹，生活在二环里边的百姓真的好幸福啊！