《石炭》
苏轼
彭城旧无石炭。元丰元年十二月，始遣人访获于州之西南白土镇之北。冶铁作兵，犀利胜常云。
君不见前年雨雪行人断，城中居民风裂骭。湿薪半束抱衾裯，日暮敲门无处换。岂料山中有遗宝，磊落如䃜万车炭。流膏迸液无人知，阵阵腥风自吹散。根苗一发浩无际，万人鼓舞千人看。投泥泼水愈光明，烁玉流金见精悍。南山栗林渐可息，北山顽矿何劳锻。为君铸作百炼刀，要斩长鲸为万段。

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阿狗重新变成武庚，全靠自己不认命。困难面前“任尔风雨，万击还韧”，险阻面前“叩石垦壤，挖山不止”，挑战面前“暮雪朝霜，意气不改”，不畏难、不避苦，“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”。这可是妥妥王子成长记啊

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母亲今天状况有所恢复，用她话说是感到身体硬一点了。祝愿她不断康复。
今天买了只鸽子，午餐菜谱：清蒸鸽子，炒洋葱胡萝卜肉丝，烧白菜，烧青菜。
午饭后小睡～上网。下棋，浏览。阅读《菜根谭》每日一句：“228. 茑花茂而山浓谷艳，总是乾坤之幻境；水木落而石瘦崖枯，才见天地之真吾。” [解读：春天一到百花盛开、百鸟齐鸣，为山谷凭添了无限迷人景色，然而这种鸟语花香的艳丽风光，只不过都是大自然的一种幻象；秋天一到泉水干涸树叶凋落，涧中的石头呈现干枯状态，然而这种山川的一片荒凉，才正好能看出自然界的本来面貌。]
这月调整下午的运动，改为一天跑步，一天抗阻锻炼。今天去小区的健身活动场地，却不见了单双杠，全部换成老人的轻松器材，搞不懂为何要把单双杠拆了。无奈只得回家做俯卧撑。
今天读词：
【鹧鸪天·游鹅湖醉书酒家壁

辛弃疾】
春入平原荠菜花。新耕雨后落群鸦。多情白发春无奈，晚日青帘酒易赊。
闲意态，细生涯。牛栏西畔有桑麻。青裙缟袂谁家女，去趁蚕生看外家。

这是辛弃疾闲居江西上饶游玩铅山鹅湖时在酒店墙壁上的题词。
上阕写景抒情。春天来临平原上开满白色的荠菜花。刚刚耕好田地适逢春雨落下引来群鸦聚在地上觅食。忧愁多情导致白发满头春天也奈之如何，黄昏时候掀开酒家门帘进去以酒解愁。
下阙写农村生活即景。趁着农闲，农民在精耕细作，牛栏近旁的一点隙地也种上了桑麻。那位走来的青裙白衫是哪家的女人，是趁养蚕前的闲空走娘家吧？