熬夜看完了<光渊>真是上头，太好看了都刷完30结局[冲刺][冲刺][冲刺]都不耐看明天接着二刷真的好笑又好看又帅又狗血[冲刺]​​​

如果用你的一生去等待，你总能找出最适合自己的那个人。但是你能用一生去等待吗？既然不能，就珍惜手里的麦穗吧。都说时间是最好的良药，当你觉得力不从心的时候，莫如将一切交付给时间，它会让你把该忘记的都忘记，让你漫不经心地从一个故事走进另一个故事里。最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人。​ ​​​

呜呜呜呜我弟弟真好呜呜呜 来回坐公交车两个小时的路程专门来跟我送生日礼物 我说你怎么来了 他说在家闲着没事来找我 我说那昨天不是刚见过吗 他说就是闲着没事想找点事干 我说你今天不方便还出来乱跑 他说没事没事他一会就走了 我说我一会加完班带你去吃饭 他说不用了不用了他要走了 结果一到家发现他把礼物放在我的床头 在路上问他这是什么他还骗我这是买的英语卷子 呜呜呜好感动 一个十八岁男孩没有钱没有时间 但是愿意给姐姐买礼物专门两个小时过来亲自送 真诚才是必杀技

最近身边咳嗽的大人孩子太多了，好多人问我吃润喉糖行不行。

咳嗽是表征，要追寻根本原因，我写过的咳嗽深入分析文参见：https://t.cn/A6lw18Xr
润喉糖缓解当下症状、让你不难受、避免咳嗽引发更多的红肿炎症一般是可以的，
毕竟不能忍受嗓子的不适等待身体复原；
我是润喉糖资深人士，特别有资格说这个话题。

♦️为什么？
多年前我是脾胃不合咳，严重到夜里不能入睡，
吃遍市面上几乎所有品牌镇咳的润喉糖，连续三年啊…… 是被逼出来的“专家”，
我对这方面品的理解可以用“深刻”来形容。

♦️我的强烈建议：
不要长期吃带有寒凉药物成分的润喉糖，它会让你当下平复、事后陷入恶性循环；
我做补充剂行业，研究和推荐过蜂胶类制品，对这个成分有的说。

如果你需要润喉糖，推荐每颗含有30mg蜂胶粉的哲库林。

♦️蜂胶是什么？

它是蜜蜂采集胶源植物的芽苞、树干破口所分泌的树脂，加上蜜蜂口器内的分泌物混合而成。

人们发现由于它的存在，大多数蜂生活在高温高湿的狭小蜂箱内却很少爆发传染病，
是一种很神奇的天然抗生物质。

于是人们就拿来蜂胶做研究，发现有数十种黄酮类化合物，多种芳香酯、萜烯类及丰富的硒、钙、锌等微量元素，
这些物质最广泛的用途是抗炎，
此外中外科学家们都发现它可以增强正常细胞膜的活性，分解癌细胞周围的纤维蛋白，防止细胞癌化或癌细胞的转移；
它含有的胰蛋白酶及其它多种活性酶能有效促进胰脏功能，活化胰岛细胞，安全降糖。

我一直很推崇蜂胶，一直买给糖尿病的家人服用。

本篇多了不说，添加蜂胶在润喉糖中缓解咽喉不适红肿，有点大材小用了。

♦️很多润喉糖就是用清凉口感（添加薄荷醇即可）去临时安抚，
所以不吃会难受，就当时好点；
而Zikulin是以润喉糖的方式在咽喉部缓释蜂胶，达到真正“解除警报”的目的。
这点还是很可圈可点的。

♦️我吃过多种润喉糖，最大感受是：吃完嘴里黏糊糊的，反酸，不舒服，
Zikulin不会。

此外我做药食同源这行，不推荐动不动就吃寒凉去火类的润喉糖，
我当年深受其害：

♦️因为大多数人并非实火引发啊，看这次甲流/支原体肺炎就知道，
而中式的这种润喉糖都是走“败火”理念，
如果你不是香辣火锅炸串辣条…… 吃出来的那种实热咽喉痛症，我还真不太推荐用去火方式缓解咽喉问题，
而蜂胶性平，从炎症点对点的入手针对难受的那个点，是外用比较放心的临时灭火器。

Zikulin的不含糖，对养生和减肥的小伙伴们来说也不会有身体和心里上的负担。