【#读研是不是人生痛苦放大器#】#研究生中女生抑郁焦虑水平均高于男生#据浪潮工作室：对于今年要考研的人，有一个好消息和一个坏消息。好消息是，2024年全国硕士研究生招生考试报名人数为438万，比去年人数少了36万，竞争对手大大减少。但坏消息是，从前人的经验来看，你未来3年的研究生生涯中，很可能只有考上和毕业这两天是最开心的。

研究生的心理健康已经引起相关人员的重视，近年来也做了不少研究。例如2019年中科院对其研究生的心理健康状况进行了调研，以中国科学院大学的12723名研究生为对象，发现抑郁和焦虑问题在研究生群体中广泛存在，约36%的研究生存在抑郁倾向，60%有焦虑问题，其中女生抑郁焦虑水平都要高于男生。

不单国内的研究生们想发疯，全世界科研人员在崩溃边缘的，都不在少数。

2018年3月，《自然》杂志刊发了一篇名为《研究生教育中精神健康危机的证据》的研究论文，其中调查了26个国家和地区的200多个机构，超过2000人参加，结果表明，在研究生群体中（包含硕士和博士），焦虑和抑郁的患病率都在40%左右，而这一水平是普通人（6%）的六倍还多。

2022年《自然》杂志第六次面向全球进行研究生（包含硕士和博士）满意度调查，涉及到3000多名来自世界各地的受访者，发现引发研究生担忧的前5项为：无法平衡生活工作、毕业后的经济压力、就业前景的不确定，担心读研引起的心理健康问题（套娃了）和难以在预期时间内完成学业。

另外，伊利诺伊大学人类学家凯瑟琳·克兰西记录了田野研究中高发的性骚扰现象，她和同事在2011-2015年间2017年对474名天文学家和行星科学家进行调查，发现30%的女性和2%的男性会因为其性别而感到不安。全文↓↓

【#中欧班列长安号成为一带一路建设大动脉#】#长风万里起点新程#广电融媒体“中国式现代化建设陕西实践”主题调研行

位于西安国际港务区的西安国际港站，是中欧班列“长安号”的始发站和终到站，十年前，西安国际港还只是一个规模有限的小车站，只有5条货运线路，缺乏货场设施。2014年，“西安港”获批并启用国家、国际“双代码”，标志着西安港正式纳入国家综合交通运输体系和国际贸易与运输体系，可与世界各大港口开展国际陆海直达业务。今年以来，平均每1小时40分钟，就有一列“长安号”在这里出发或者到达，平均一天至少有14列进出港。截至11月28日，中欧班列长安号累计开行量达20897列，开行量、货运量、重箱率等核心指标位居全国第一。经过十年的发展，西安已经成为中欧班列重要的集结中心，货源地覆盖全国23个省份。

记者：梁瑞
编审：周红、程锦、楚雄

#健康中国行动2030# 【多喝骨头汤能预防骨质疏松吗？】动物骨中含有大量的生物钙，但生物钙只有变成钙离子才能够被人体吸收。有实验表明，一千克的动物骨熬煮两小时，骨汤中游离钙含量小于2毫克/100毫升。成年人每日钙摄入量应不少于800毫克。所以，若想通过喝骨头汤达到推荐的钙摄入量，成人每天需要喝至少40升骨头汤。
[话筒]结论：靠喝骨头汤远远不能达到补钙的目的，更不能预防骨质疏松。相反，骨头汤里溶解了大量脂肪，老年人或血脂代谢异常的人不宜过多食用。#中国凤阳#