ootd
最终还是穿了昨天一样的搭配！
布里斯托今天下雨了☔️
今天不化妆让皮肤休息一下吧～～～
还有一个我昨天晚上最初的很重要的决定，以后尽量少买零食吃，可以买果汁！我可爱喝果汁了！！！还有蔬菜水果！替代零食！虽然说想要减脂，还有养干净皮肤！但是我在吃的方面下不了决心，过去总容易买零食然后一次性就吃完，就会感觉又要长肥肉了脸上又要长痘痘了，因此用果汁替代！以前好笨听说牛奶等喝了会长痘，然后一个月都没买牛奶和果汁喝了！很痛苦！但是我竟控制不住自己买零食！并且一下就炫完了！那么这样的话我干嘛不买牛奶和果汁喝！我巨喜欢！又没有辣条等那么不健康耶！真是一个人生决定！
这几天除了是不是感觉有点孤独，但总体来说还是挺幸福的！昨天懈怠了没有运动，看看今天有没有时间稍微运动一下吧！再不运动手臂肌肉要退化了！！！肚子上的肉肉又要长起来了
ps附一张最近的锻炼成果。慢慢来！我一定可以拥有马甲线的！

#NOMI 2023 12/9 20:00#
Zan里捞1个50
老买家呼声hin高的羽绒服
那就先早早拿出来 喂饱各位

第一眼就被吸引 我们很少出格纹羽绒服
两个颜色选得都很巧妙，黑色经典不会淘汰
棕咖格纹符合今年的流行色系

值得宣传的是，袖子可拆卸
换句话说，买一件衣服，可以一下子拥有两款外套
降温的时候，小立领+按扣设计=保暖效果up
等到明年春天过渡的时候，羽绒马甲又增加了出场率
轻松get两穿！

兼顾设计感的同时，品质也不能掉队
内里填充新国标90白鸭绒，绒子含量87%
是不可或缺的品质款！
喜欢黑白格纹扣“1”棕咖格纹扣“2”
给我们的现货备货一点参考吧

#腰腹吸脂[超话]#
偷懒就能轻松拥有马甲线！
懒散即可轻松拥有马甲线！
我原本腹部微微有些脂肪，然而自己偏好懒散，不喜欢运动。但是内心渴望拥有马甲线！恰好发现了这家医院，于是进一步了解，感受到该医院的技术、资质以及医生的素养都是有所保障的。目前康复状况也相当不错，效果亦令人满意。与姐妹们分享一下，事情就此圆满落幕。
#吸脂功课##塑形吸脂#