#易经大师指路#
“痰”——是肺的镜子
如果是这几种痰,可能是肺出了问题!
1、白痰
表现:痰液白稀,有小泡沫,经常的咳嗽,鼻子整天不通气,一年四季都流鼻涕,免疫力差,胸闷。--原因:寒邪侵肺,肺失肃降。
2、黄痰
表现:痰质黄稠,浓厚,经常的干咳,口渴咽干,嗓子肿痛,鼻塞,鼻腔干痒,流鼻血。--原因:寒邪入里,郁久化热
3、痰少且粘
表现:嗓子痰不多,但是每天都感到喉咙很粘不舒服,经常的口渴,喝多少水都不解渴,鼻腔干燥,嗓子干痒,浑身燥热。--原因:肺热日久,伤及肺阴
#中华星命奇门风水#
最顶级的养生,肯定不是运动,而是下面这四点,可能会颠覆你的认知。
一,稳定的情绪。
世界上90%的疾病都与坏情绪有关,如果你每天生闷气发火,再多的灵丹妙药也挽救不了你的健康。
养生首先要养好心态,凡事往好处想,不计较不纠缠不强求。
情绪好了,气就顺了。气顺了,身体自然就健康了。
二,吃饭七成饱。
吃饭时感觉还能再吃点就放下筷子,离开餐桌。
七成饱足够身体每餐所需的营养,还能减少肠胃的负担,使身体长期处于一种良好的运行状态。
三,快步走路。
推荐快走,既不伤膝盖还能达到锻炼的目的。
快步走路,20分钟后,手脚就暖和起来了,说明全身的气血运行通畅了。一周至少有5天,每天45分钟的快步走路锻炼,一个月后,身体就有明显的改善。
也可以做八段锦。八段锦能很好的拉伸我们的筋骨和全身的经络,是中老年人最佳的养生首选。
四,充足的睡眠
每晚10点半之前上床睡觉,11点进入睡眠状态。睡眠后身体处于最佳修复状态,充足有质量的睡眠,可以保证我们的身体得到完全的修复。
#三元逸士祝您升官发财流年大吉##三元奇門風水#
俗话说:“鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安”,大鱼大肉吃起来好像很享受,很上档次,但其实对健康不利;萝卜白菜虽然平淡,没人看得上,但确实是最健康的。越是应季的蔬菜水果,越是简单的粗茶淡饭,对身体往往就越好。
小时候家里很穷,到了冬天,就是萝卜和白菜,基本就没吃过其他的菜,但身体却很健康,从来没有打针输液,很少生病,即使有个发热感冒什么的,吃几粒药片也就好了。那时候过生日,母亲给我煮个鸡蛋,我都感觉很幸福。
现在生活好了,物质极大丰富了,人们生活都讲究了,都在讲什么营养均衡、丰富,吃饭都要有肉蛋奶一类的,可身体却越来越差了,一个发烧感冒都要打针输液,花上几百块钱,在我们小时候是想都不敢想的。
“痰”——是肺的镜子
如果是这几种痰,可能是肺出了问题!
1、白痰
表现:痰液白稀,有小泡沫,经常的咳嗽,鼻子整天不通气,一年四季都流鼻涕,免疫力差,胸闷。--原因:寒邪侵肺,肺失肃降。
2、黄痰
表现:痰质黄稠,浓厚,经常的干咳,口渴咽干,嗓子肿痛,鼻塞,鼻腔干痒,流鼻血。--原因:寒邪入里,郁久化热
3、痰少且粘
表现:嗓子痰不多,但是每天都感到喉咙很粘不舒服,经常的口渴,喝多少水都不解渴,鼻腔干燥,嗓子干痒,浑身燥热。--原因:肺热日久,伤及肺阴
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最顶级的养生,肯定不是运动,而是下面这四点,可能会颠覆你的认知。
一,稳定的情绪。
世界上90%的疾病都与坏情绪有关,如果你每天生闷气发火,再多的灵丹妙药也挽救不了你的健康。
养生首先要养好心态,凡事往好处想,不计较不纠缠不强求。
情绪好了,气就顺了。气顺了,身体自然就健康了。
二,吃饭七成饱。
吃饭时感觉还能再吃点就放下筷子,离开餐桌。
七成饱足够身体每餐所需的营养,还能减少肠胃的负担,使身体长期处于一种良好的运行状态。
三,快步走路。
推荐快走,既不伤膝盖还能达到锻炼的目的。
快步走路,20分钟后,手脚就暖和起来了,说明全身的气血运行通畅了。一周至少有5天,每天45分钟的快步走路锻炼,一个月后,身体就有明显的改善。
也可以做八段锦。八段锦能很好的拉伸我们的筋骨和全身的经络,是中老年人最佳的养生首选。
四,充足的睡眠
每晚10点半之前上床睡觉,11点进入睡眠状态。睡眠后身体处于最佳修复状态,充足有质量的睡眠,可以保证我们的身体得到完全的修复。
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俗话说:“鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安”,大鱼大肉吃起来好像很享受,很上档次,但其实对健康不利;萝卜白菜虽然平淡,没人看得上,但确实是最健康的。越是应季的蔬菜水果,越是简单的粗茶淡饭,对身体往往就越好。
小时候家里很穷,到了冬天,就是萝卜和白菜,基本就没吃过其他的菜,但身体却很健康,从来没有打针输液,很少生病,即使有个发热感冒什么的,吃几粒药片也就好了。那时候过生日,母亲给我煮个鸡蛋,我都感觉很幸福。
现在生活好了,物质极大丰富了,人们生活都讲究了,都在讲什么营养均衡、丰富,吃饭都要有肉蛋奶一类的,可身体却越来越差了,一个发烧感冒都要打针输液,花上几百块钱,在我们小时候是想都不敢想的。
上了班以后真的什么样的人都有:
1、你明明知道我在忙自己的事情,你就一定要让我停下手中的事和你聊天是吗?
2、说自己看了个电影,简短来说就是那个女孩子被富人强碱,要让坏人坐牢。她却来一句没必要这样吧,肯定就是钱没给够吧,你身为一个女的能说出这样的逆天话我真的佩服。
3、上次我被一个人说东西在我这丢了,然后我要把监控录下来她说没必要,我太小题大做。结果过了几周给我说他们小区楼下的商店老板说她孩子丢东西,她气的要那个老板拿出来证据,不然就要告他。
4、你说什么东西她都是先否定你,然后再换一种说法再叙述一遍。
还有很多我就懒得说了,真的感觉每天上班一想到要面对这样的人我就好他妈难受,每次听到这样的话我的眉头就没有松懈过。
真他妈受够了[笑哈哈]
1、你明明知道我在忙自己的事情,你就一定要让我停下手中的事和你聊天是吗?
2、说自己看了个电影,简短来说就是那个女孩子被富人强碱,要让坏人坐牢。她却来一句没必要这样吧,肯定就是钱没给够吧,你身为一个女的能说出这样的逆天话我真的佩服。
3、上次我被一个人说东西在我这丢了,然后我要把监控录下来她说没必要,我太小题大做。结果过了几周给我说他们小区楼下的商店老板说她孩子丢东西,她气的要那个老板拿出来证据,不然就要告他。
4、你说什么东西她都是先否定你,然后再换一种说法再叙述一遍。
还有很多我就懒得说了,真的感觉每天上班一想到要面对这样的人我就好他妈难受,每次听到这样的话我的眉头就没有松懈过。
真他妈受够了[笑哈哈]
昨天我和朋友去汕头玩了 两个人开着一辆电动的时候我就想着 那会 我一放假就和你出去玩也是开一辆电动在这座城市里转来转去 真的很浪漫啊 那会的快乐真的很简单 只要身边是你 去哪里玩什么做什么都不重要了 很想念和你吃饭完去海滨路走路的时光啊啊啊啊啊啊啊 在你面前说很多很多幼稚无脑的话 在一个应该不会遇到熟人的城市做什么都很自由 啊啊确确实实感受到这个后劲了 冬天真的是一个很适合拥抱很适合谈恋爱的季节 但是我们快分手一个月了 啊啊啊 不知道你最近过的怎么样 我最近频繁更新朋友圈 照片好看但是你不点赞 气死我了!
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