#你好乌鲁木齐# 苇湖梁街道立井南社区开展“群众村晚 ”文化惠民活动。演出有大合唱《我和我的祖国》、集体舞《祝福祖国》、《卓玛泉》、吉他弹唱《苹果乡》、诗词朗诵《我是中国人》、新疆舞蹈《美丽新疆》等节目，精彩纷呈，既有浓郁的新疆风情，又不缺乏时尚元素，引得居民们拍手叫好，掌声不断。社区党总支书记刘虎说：“此次活动，为辖区居民提供了展现自我的平台，丰富了居民们的冬季文化生活。”

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书名： 《秦诗月池珉》秦诗月池珉
主角： 秦诗月，池珉
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了，您看下是否满意。”说话间，她的目光又落在了秦诗月身上，脸上带着微笑：“这位漂亮的小姐，一定是您的女朋友吧！她戴上一定会很惊艳。”
　　秦诗月连忙否认，“你误会了，我是他妹妹。”
　　女朋友？
　　她心里膈应！
　　“哥哥，我先去楼上了。”
　　刚迈出去一步，秦诗月的手腕就被池珉抓住，他拿出那条精致好看的钻石项链，“试试。”
　　“我不要！”秦诗月挣扎着想要从他怀里挣脱出来，他不悦的目光沉了下来，“抱歉，最近在闹脾气。”
　　在外人面前他就是这样，明面一套，背面一套，对谁都是谦谦有礼，脸上挂着三分笑。
　　他强势得根本不让她拒绝，他取下了那项链，撩开秦诗月的长发，戴上了她的脖间。
　　这项链简约清丽，纯粹剔透，这牌子的项链秦诗月在时尚杂志上看见过，是国际十大珠宝之一的公司设计最新款的项链，还是限量款就算有钱
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内卷时代，是谁在制造焦虑？

她进来的时候我看着穿着还挺时尚的，但是却一脸的悲戚绝望。

这是个自由职业者，五年前辞掉了体制内的铁饭碗，经营着一个账号矩阵。现在已经挺有影响力的了。按说这种不用看老板脸色，工作时间自由，作品经常出爆款的自媒体应该活得挺滋润。

可是我想错了，她说她每天都是在写稿-紧绷-焦虑和看到同行努力-更焦虑中度过。社交圈越来越窄，几乎365天无假期。经常会焦虑各种各样的问题：内容瓶颈了，粉丝一直涨不上去，收入不稳定……找不到突破口，心态就崩塌了。

就这样已经持续半年多了，我说你怎么挺了这么长时间才来看？她说，自己想过各种方法自救，都是感觉不管用。过去试过学跳舞，刚开始还行，后来又痛恨自己笨拙学得慢。晚上开始失眠，经常痛哭，遇到一些小事情，也承受不住，情绪变得很敏感。实在受不了了，才来看的门诊。

脉诊辨证典型的郁症，脾胃虚得厉害这和她重度抑郁焦虑的量表结果大体吻合。开了一个疗程让她按时吃药回来复诊。她问我是不是放弃自媒体创业就没有这些事了。

我说，其实工作压力是一方面因素，但你最重要的是早点来治疗，别一直拖着，抑郁和焦虑本身是大脑里的神经递质改变了，就像电脑电路有个地方不通或者信号不顺畅，所以才会出现想提起劲来也提不起来。人生这场马拉松，到最后真正拼的，不是事业和金钱，而是健康。生命只有一次，如果健康这个分母没有了，财富，地位之类的分子也就没有了意义。你唯一可以炫的，只有你的健康。

如果您或身边的家人朋友有抑郁方面的问题，给我点个小红心和关注。

我是抑郁专家胡素敏，你是什么情况？你可以根据病情，写下相应字母：1:抑郁症2:焦虑症3:神经衰弱4:强迫症5:双相情感障碍6:躯体化障碍7:失眠也可以直接提出疑问，我会一一为你解答！帮助您早日摆脱抑郁，回归幸福生活#医者仁心##焦虑症##健康##抑郁症##中医#