学会改变自己的语言系统。
比如“使用比占有重要”“塞翁失马，焉知非福”“长相不是我的最大优点”“一切都会过去”等等。
语言系统就是你的思维系统，而思维系统就是你的性格。
做不到赞扬别人，有两个原因。
第一，自恋受损。觉得赞扬别人等于自己很卑微。
第二，把赞扬等于成了巧言令色或人品差。
以前分享过，我们要学会赞美，发自内心的赞美，而不是虚情假意的赞美。
赞美别人是一种能力，是关系的润滑剂，也是内心强大表现。
当然，更重要的是，你能因此得到更多。
同时，教你降低精神内耗的三句话：
1）不知道
2）不认识
3）没兴趣
要是没有绝对的利益关系，为什么要纠正对方的错误呢？
尖锐但不伤人自尊心的批评，是绝对的利益相关者才能享受的待遇。
对于那些利益不相关者，我们要么闭嘴不言，要么只说好话。
思维上的自律是更高级的自律。
行动上自律的人见过很多，思维上能坚持优质输入，丰富思考方式，反复挑战旧我，优化行为系统的人，很少。
尤其是信息爆炸的时代，能坚持筛信息、抗干扰、求根源、强输出，这是更大的自律，也是更高级的自律。
不要以为世界上的人都在关心你的事。你是不是以为人人都在盯着你？其实，各人有各人的烦心事，没人管你这档事儿。——莫言《蛙》
比如“使用比占有重要”“塞翁失马，焉知非福”“长相不是我的最大优点”“一切都会过去”等等。
语言系统就是你的思维系统，而思维系统就是你的性格。
做不到赞扬别人，有两个原因。
第一，自恋受损。觉得赞扬别人等于自己很卑微。
第二，把赞扬等于成了巧言令色或人品差。
以前分享过，我们要学会赞美，发自内心的赞美，而不是虚情假意的赞美。
赞美别人是一种能力，是关系的润滑剂，也是内心强大表现。
当然，更重要的是，你能因此得到更多。
同时，教你降低精神内耗的三句话：
1）不知道
2）不认识
3）没兴趣
要是没有绝对的利益关系，为什么要纠正对方的错误呢？
尖锐但不伤人自尊心的批评，是绝对的利益相关者才能享受的待遇。
对于那些利益不相关者，我们要么闭嘴不言，要么只说好话。
思维上的自律是更高级的自律。
行动上自律的人见过很多，思维上能坚持优质输入，丰富思考方式，反复挑战旧我，优化行为系统的人，很少。
尤其是信息爆炸的时代，能坚持筛信息、抗干扰、求根源、强输出，这是更大的自律，也是更高级的自律。
不要以为世界上的人都在关心你的事。你是不是以为人人都在盯着你？其实，各人有各人的烦心事，没人管你这档事儿。——莫言《蛙》
能走多远的路，取决于修为的高度
南怀瑾先生在书里写道：
“真正的修行不在山上，不在庙里，而在社会中。我们每个人都在修行中生活，也在生活中修行。”
一个人能走多远的路，取决于他修为的高度。
01 修炼外表
罗素说：
“一个人的外表，就是一个人价值的外观。它藏着你自律的生活，还藏着你正在追求着的人生。”
一个人若是整日灰头土脸，生活中的美好也会慢慢远离你。
修炼外表，是尊重别人，更是取悦自己。
得体的外表，是给岁月最好的修饰。
认真对待生活的人，才能获得生活的垂青。
02 修炼言行
看过一句话：“管好自己的言行，就是极好的修行。”
亮眼的外表、得体的装扮很容易让人有乍见之欢。但想要让人久处不厌，则更多地在于你的谈吐和举止。
有的人相处起来会让人觉得很不舒服，有的人却总能让人如沐春风。
一个人的言行，就是他最好的名片。
所谓的高情商，不是左右逢源，而是心里装着别人。
03 修炼脾气
常言道：发脾气是本能，不生气才是本事。
生活中，我们总会碰到不顺眼的人，不顺心的事。
有些人动不动就被脾气牵着走，火从心头起，气向胆边生。
真正厉害的人，却早已把人生调成了静音。
收一收自己的脾气，遇事不急，逢人不恼。
你会发现，身边的贵人多了，路也变顺了。
04 做事，是最靠谱的修行
《宋史·朱熹传》中有一句话说：静时有动时无。
这点出了一些读书人和修行人的通病。只重视静修、静养，不注重在实践中把握、体悟。
所以大多数人都是平时觉得自己什么都懂，一到关键时候大脑就一片空白。这就是静时有动时无。
王阳明认为，人必须在做事上磨炼，才能真正站得住脚；
才能做到于静中能安定，在动中也能安定。
05 看谁都不顺眼，是你修行不够
你看到的世界，就是内心的折射。
王阳明说：天下无心外之物，万事万物都是人内心的投射。
现代心理学研究表示，我们会更厌恶那些，跟自己有类似缺点的人。
也就是说，一个人如果在外界看到了类似自己的缺点，那么他会愈发生气，愈发排斥。
06 修心
物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。
正视自己，修一颗平常心
人与人之间的矛盾，来源大都就是没有看清别人，正视自己。把陌生人当熟人，熟人当朋友，朋友当亲人，亲人当爱人，爱人不当所爱之人。
过了河，越了界，说话没分寸，行事没规矩。久而久之，人心容易走散，感情容易变凉。
不轻视自己是素养，不高估自己是涵养，唯有平视，才能修得一颗平常心。
积极乐观，修一颗自渡心
杨绛先生说过：
我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道世界是自己的，与他人毫无关系。
喜忧苦乐，跌宕起伏，唯有自渡，方能远航。
立即行动，修一颗精进心
“晚上想想千条路，早上起来走原路。”
告诫我们，坚决不做说话的巨人，行动的矮子。
言必行，行必果，执行力是一个人最了不起的才华。那么，请立即行动，从今天开始，从脚下起步，持之以恒。
三僚真君堂传承弟子班课程
开课时间：2023年12月28日-2024年1月16日（20天）
授课方式：理论与实践结合，讲解三僚风水形，理，法，课及实战经验分享。
课程收获：
理论与实践相结合，深入三僚核心秘法体系完整，强化阴宅、阳宅整套实践教学，掌握杨公地理形峦辨析与断验，掌握三僚地理阴、阳两宅裁剪法作法，掌握三僚风水核心理气秘笈等等
按照三僚传统礼仪，举行拜师礼仪，成为麒麟堂弟子，入三僚杨公风水传承人弟子名号，驻入非物质文化遗产三僚大通书。
南怀瑾先生在书里写道：
“真正的修行不在山上，不在庙里，而在社会中。我们每个人都在修行中生活，也在生活中修行。”
一个人能走多远的路，取决于他修为的高度。
01 修炼外表
罗素说：
“一个人的外表，就是一个人价值的外观。它藏着你自律的生活，还藏着你正在追求着的人生。”
一个人若是整日灰头土脸，生活中的美好也会慢慢远离你。
修炼外表，是尊重别人，更是取悦自己。
得体的外表，是给岁月最好的修饰。
认真对待生活的人，才能获得生活的垂青。
02 修炼言行
看过一句话：“管好自己的言行，就是极好的修行。”
亮眼的外表、得体的装扮很容易让人有乍见之欢。但想要让人久处不厌，则更多地在于你的谈吐和举止。
有的人相处起来会让人觉得很不舒服，有的人却总能让人如沐春风。
一个人的言行，就是他最好的名片。
所谓的高情商，不是左右逢源，而是心里装着别人。
03 修炼脾气
常言道：发脾气是本能，不生气才是本事。
生活中，我们总会碰到不顺眼的人，不顺心的事。
有些人动不动就被脾气牵着走，火从心头起，气向胆边生。
真正厉害的人，却早已把人生调成了静音。
收一收自己的脾气，遇事不急，逢人不恼。
你会发现，身边的贵人多了，路也变顺了。
04 做事，是最靠谱的修行
《宋史·朱熹传》中有一句话说：静时有动时无。
这点出了一些读书人和修行人的通病。只重视静修、静养，不注重在实践中把握、体悟。
所以大多数人都是平时觉得自己什么都懂，一到关键时候大脑就一片空白。这就是静时有动时无。
王阳明认为，人必须在做事上磨炼，才能真正站得住脚；
才能做到于静中能安定，在动中也能安定。
05 看谁都不顺眼，是你修行不够
你看到的世界，就是内心的折射。
王阳明说：天下无心外之物，万事万物都是人内心的投射。
现代心理学研究表示，我们会更厌恶那些，跟自己有类似缺点的人。
也就是说，一个人如果在外界看到了类似自己的缺点，那么他会愈发生气，愈发排斥。
06 修心
物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。
正视自己，修一颗平常心
人与人之间的矛盾，来源大都就是没有看清别人，正视自己。把陌生人当熟人，熟人当朋友，朋友当亲人，亲人当爱人，爱人不当所爱之人。
过了河，越了界，说话没分寸，行事没规矩。久而久之，人心容易走散，感情容易变凉。
不轻视自己是素养，不高估自己是涵养，唯有平视，才能修得一颗平常心。
积极乐观，修一颗自渡心
杨绛先生说过：
我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道世界是自己的，与他人毫无关系。
喜忧苦乐，跌宕起伏，唯有自渡，方能远航。
立即行动，修一颗精进心
“晚上想想千条路，早上起来走原路。”
告诫我们，坚决不做说话的巨人，行动的矮子。
言必行，行必果，执行力是一个人最了不起的才华。那么，请立即行动，从今天开始，从脚下起步，持之以恒。
三僚真君堂传承弟子班课程
开课时间：2023年12月28日-2024年1月16日（20天）
授课方式：理论与实践结合，讲解三僚风水形，理，法，课及实战经验分享。
课程收获：
理论与实践相结合，深入三僚核心秘法体系完整，强化阴宅、阳宅整套实践教学，掌握杨公地理形峦辨析与断验，掌握三僚地理阴、阳两宅裁剪法作法，掌握三僚风水核心理气秘笈等等
按照三僚传统礼仪，举行拜师礼仪，成为麒麟堂弟子，入三僚杨公风水传承人弟子名号，驻入非物质文化遗产三僚大通书。
#秦岚E人天花板#[送花花]#秦岚声带受损其实自己很沮丧# [微风]#秦岚沮丧但话多#
了解之前：理智善谈，成熟知性的温柔姐
了解之后：哈哈哈哈哈哈哈，姐能有什么坏心思呢，她只是一个富有有趣灵魂的美女罢了
事实上，她低调谦虚，平和随性，专注演戏，勇敢自律，不断尝试，不定义自己；她表面活泼开朗，内心温柔细腻，善良；清醒自知，真诚坦率，情绪稳定，可提供满满的情绪价值，内核强大
她独立自主，她不内耗，她能保持内心的平静与心灵上对于追求的执著。
@秦岚
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了解之后：哈哈哈哈哈哈哈，姐能有什么坏心思呢，她只是一个富有有趣灵魂的美女罢了
事实上，她低调谦虚，平和随性，专注演戏，勇敢自律，不断尝试，不定义自己；她表面活泼开朗，内心温柔细腻，善良；清醒自知，真诚坦率，情绪稳定，可提供满满的情绪价值，内核强大
她独立自主，她不内耗，她能保持内心的平静与心灵上对于追求的执著。
@秦岚
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