十二月的第一天 三色小姐只有失恋了才会和我联络见面[融化]
会不会年纪大了逐渐松弛 懒得用力着装出门[并不简单]
跟e人朋友学到的新技能 餐厅老板会莫名其妙加入我们的攀谈[思考]
活在自己在轻松的状态里 很开心[老师爱你]
旺哥给的波乐乐小饼干好好吃
一周吃了三天麦麦炒蛋套餐 被安利了[干饭人][干饭人] https://t.cn/A6WmYkHw

早上醒来前做了一个很累的梦
就是那种打电话总是按错键一直无法正确输入号码的梦

这两天起床前小孩都已经去读书了
今天很冷 感觉真的是冬天了
一早妈妈送了做好的菜过来
我说今天早上没有会 我们去麦当劳吧
买了早餐 告诉她我月中和朋友去东京
妈妈确认了一下 说 东京哦 好的 好好玩
我说再去星巴克买咖啡 她说不要 要回家喝 让我赶紧回去上班

被R部门催一些我觉得完全没有意义的事情
有点偷懒不想洗奶罐 最近咖啡就一直是牛奶微波炉叮好直接放Espresso

太阳下山把书房空调开开 小孩回来做功课就会暖和了
我一直在要不要鸡娃中摇摆
其实我真的希望他可以拥有想干什么就干什么的人生

银杏是礼拜三中午很暖和WFH出去拍的
和同事不约而同穿了全黑工作服
办公室很热 我只是想穿个薄点的适合这个季节的连衣裙 有一天被羊绒衫热到

这一周的三天office买了不一样口味的☕️
苹果拿铁比想象中好喝 袜子很抢手 很快就送完了
本来并不想要的 听说没有了竟然有点失落
工作餐还有一顿是苏式面馆的面条 不怎么好吃 也没有拍

#一些最近#

【健康养生小知识】
1、不要在潮湿的地方久住。
2、睡前不要喝太多水，容易水肿。
3、植物不要放在长久关门窗的卧室。
4、睡觉不要把窗子全关了。
5、一年做一次体检。
6、牙刷三个月一换。
7、一周至少运动2-3次。
8、起床时要缓慢起来。
9、多活动脖子、肩膀，预防脊椎病。
10、吃饭前后半小时，不宜饮茶。
11、喝茶可以改善口臭。
12、黑茶可以燃脂、解腻。
13、少吃重油、重盐、重糖的食物。
14、喝豆浆对身体好。
15、茶有抗氧化效果，建议女孩子多喝。
16、豆浆煮沸之后，还要再煮一会。
17、上火可以喝罗汉果茶。
18、蒲公英、甘草等不宜长期喝。
19、用感测器，随时监测身体状态。
20、吃完饭用牙线清理牙缝。
21、有空可以多泡脚。
22、洗脸温水最好。
23、腿长久吹风容易感冒。
24、晒被子不要拍打，灰尘多。
25、可以用除螨仪清洗被芯的灰尘。
26、勤换床单对皮肤好。
27、早上适当晒点太阳，促进钙吸收。
28、白开水超过三天不要喝。
29、适当睡点午觉对身体好。
30、喝酒不要吃头孢。
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