这两天姨妈来了[二哈]不想做饭,昨天外卖点了八宝粥,一个肉夹馍,甜点+饼干怎么甜怎么来,可是可以放肆吃啦~今天就凑合一下给自己煮了个粥,也不是我煮,电饭锅煮[并不简单]
最适合懒人南瓜粥:
一个小小的南瓜去皮切块,抓两小把米,放到电饭锅里加水(我的电饭锅里的内胆有做稀饭的水线,我就加到最低的就行)
结束,然后电饭锅的选项选煮粥就行,我设定的时间是1小时
当煮到25分钟,把南瓜捣碎,让它完全融入这个粥就ok了,
如果喜欢甜一点,可以到吃的时候加点白砂糖,我没加,今天南瓜挺甜的~
我也是第一做,很ok,我吃了两大碗[允悲]全吃完[doge]~
#减肥餐打卡##记录生活中的小美好##好好生活,好好爱自己##做饭##南瓜粥##懒人厨房##减肥餐[超话]##一分钟懒人厨房#
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一个小小的南瓜去皮切块,抓两小把米,放到电饭锅里加水(我的电饭锅里的内胆有做稀饭的水线,我就加到最低的就行)
结束,然后电饭锅的选项选煮粥就行,我设定的时间是1小时
当煮到25分钟,把南瓜捣碎,让它完全融入这个粥就ok了,
如果喜欢甜一点,可以到吃的时候加点白砂糖,我没加,今天南瓜挺甜的~
我也是第一做,很ok,我吃了两大碗[允悲]全吃完[doge]~
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最近一段时间 都处于幸福状态
家人都很爱我 无病无灾吃得饱穿的暖
平凡又不平庸的好好生活着
有理解支持我的朋友
随时可以吃到自己想吃的
听好听的音乐 玩喜欢的游戏
可以放肆的倒头就睡 随时随地有人分享
我想这也算中等偏上的人生答卷了 很满足
我不算年轻 却依日积极上进保持勇敢的心
珍惜现在的一切也很感谢身边的人 我们都会幸福~
家人都很爱我 无病无灾吃得饱穿的暖
平凡又不平庸的好好生活着
有理解支持我的朋友
随时可以吃到自己想吃的
听好听的音乐 玩喜欢的游戏
可以放肆的倒头就睡 随时随地有人分享
我想这也算中等偏上的人生答卷了 很满足
我不算年轻 却依日积极上进保持勇敢的心
珍惜现在的一切也很感谢身边的人 我们都会幸福~
小人畏威不畏德
有句话叫"小人畏威不畏德"。说的是有一部分软弱之人,越对别人善良,别人就越放肆,你越对别人好,别人就越嚣张。
但是造成这个局面原因全在自己,为什么?
原因有三:
1,你做人没有原则;
2,你有原则,但是你没有胆量去维护你的原则。
善良是把双刃剑,有菩萨心肠,你也得有金刚手腕,左手莲花,右手宝剑才行。
一个人之所以会欺负你,是因为他自认为已经把你摸透了,他觉得你这个人就是个怂包,又没有底线,所以他才敢在你面前肆无忌惮,无所顾忌。所以,你需要树立自己的威严、威德。
怎么做呢?
1、不要做老好人,不要轻易被人使唤、被人控制,别人心里是不会感谢烂好人的。
2、懂得拒绝别人,具备被讨厌的勇气,不要怕别人讨厌你,你讨厌我,我也讨厌你!
大多数老实人喜欢讨好别人,讨好者的本质是用被人喜欢来维系自己内心的安全感。
不好意思拒绝别人,本质就是害怕自己被人讨厌,破坏内心的安全感。
解决这种问题的唯一办法,就是设法使自己走上一条自强自立的道路,获得实力,并用实力去维系自己的安全感。
3,该发脾气的时候,就得发脾气,也许你根本不生气,但你可以假装生气一下。虽然短时间内,相处气氛会变得有些尴尬,但你们以后长期的相处会变得更舒适,因为这能让别人知道心目中的边界。
4,不要害怕得罪人
别人口头上攻击你得罪你,就要当场反击回去。不然下次他还会故技重演,而且无心理压力。更糟糕的是,如果你不反击,在场的人很有可能会有样学样,所有人都可以轻易地得罪你,因为他们知道了你的软弱。
5,努力做一个有实力的人,不要总想着去攀附加人,当你自身实力强大的时候,别人自然会围绕你来转。
6,勇于发表自己的看法,不要怕自己的看法与别人有冲突。唯唯诺诺只会让人看轻你。
7,不要怕矛盾,学会为自己的利益辩护,是每个人独自面对世界需要掌握的技能。
有句话叫"小人畏威不畏德"。说的是有一部分软弱之人,越对别人善良,别人就越放肆,你越对别人好,别人就越嚣张。
但是造成这个局面原因全在自己,为什么?
原因有三:
1,你做人没有原则;
2,你有原则,但是你没有胆量去维护你的原则。
善良是把双刃剑,有菩萨心肠,你也得有金刚手腕,左手莲花,右手宝剑才行。
一个人之所以会欺负你,是因为他自认为已经把你摸透了,他觉得你这个人就是个怂包,又没有底线,所以他才敢在你面前肆无忌惮,无所顾忌。所以,你需要树立自己的威严、威德。
怎么做呢?
1、不要做老好人,不要轻易被人使唤、被人控制,别人心里是不会感谢烂好人的。
2、懂得拒绝别人,具备被讨厌的勇气,不要怕别人讨厌你,你讨厌我,我也讨厌你!
大多数老实人喜欢讨好别人,讨好者的本质是用被人喜欢来维系自己内心的安全感。
不好意思拒绝别人,本质就是害怕自己被人讨厌,破坏内心的安全感。
解决这种问题的唯一办法,就是设法使自己走上一条自强自立的道路,获得实力,并用实力去维系自己的安全感。
3,该发脾气的时候,就得发脾气,也许你根本不生气,但你可以假装生气一下。虽然短时间内,相处气氛会变得有些尴尬,但你们以后长期的相处会变得更舒适,因为这能让别人知道心目中的边界。
4,不要害怕得罪人
别人口头上攻击你得罪你,就要当场反击回去。不然下次他还会故技重演,而且无心理压力。更糟糕的是,如果你不反击,在场的人很有可能会有样学样,所有人都可以轻易地得罪你,因为他们知道了你的软弱。
5,努力做一个有实力的人,不要总想着去攀附加人,当你自身实力强大的时候,别人自然会围绕你来转。
6,勇于发表自己的看法,不要怕自己的看法与别人有冲突。唯唯诺诺只会让人看轻你。
7,不要怕矛盾,学会为自己的利益辩护,是每个人独自面对世界需要掌握的技能。
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