ubras

5 3

[好爱哦]所谓的幸运就是，机会叩响了你的门，你也给它开了门。所谓的幸福就是：祝福叩响了你的心门，内衣你恰好也开了门。祝你快乐好运。都说三个和尚没水喝，那是因为他们不懂得协作，不懂的互相帮助。互相帮助，三个和尚天天有水喝。生活中多和身边的人互相帮助，一定能少去不少麻烦，合作起来吧![赞][挖鼻][音乐][发红包][嘻嘻][右哼哼]

#睡眠不好等于在身体内养毒# 睡不着的主要原因是气血没有降到脚底，如果气血聚集在头上，你肯定就会睡不着。只要气血往下降，降到脚底，你就能有充足的睡眠。
让气血往下降到脚底的方法有很多，可以用“推腹法”，让你的肚子里没有浊气，“胃不和则寝不安”一肚子不舒服，肯定睡不踏实。要想心平气和，还得把气降到脚底。
怎么做?每天晚上睡觉前，你把脚上的十个脚指甲都用手摁一遍，你觉得哪儿痛就多摁哪儿，有非常好的定惊安神作用。
这招对小孩睡不好也管用，如果小孩夜里哭闹，容易做噩梦，你就给他摁脚趾，十个脚趾挨个摁一遍，孩子就能睡得踏实。
脚指甲在五脏里归肝管，实际上肝就管睡觉，因为肝藏血，晚上血入肝。有一句成语叫魂不守舍，肝藏魂，肝是管魂的，如果你魂不守舍，就睡不踏实。怎么才能让魂归肝呢?血足的时候，魂就归肝了;血少的时候，魂就在外边飘着一魂不守舍。夜里魂回到肝里，血都归肝了，魂也就回家了。
指(趾)甲通着肝，甲为肝之余气，有的人指(趾)甲不好就跟肝有知道了这个原理后，你只要常揉指(趾)甲，肝血就通到肝了，然后肝血就会补足在肝里边。肝血一回到肝，人自然就能睡好
觉，睡得安稳。
很多体内气血有塞堵的人，一揉脚指甲就痛得厉害，而当你把脚指甲挨个揉一遍，就有种郁结的气突然被释放出去的感觉，心里会觉得很舒服，好像紧张以后突然得到放松的感觉。
你不妨试一试，晚上看电视的时候，就可以揉。每天揉各个脚指甲半分钟，揉的时候好多人会哈欠连天，马上进入睡眠状态。
实际上，揉脚指甲就是一种引血归肝的方法，让魂守舍，这样人才能真正安眠。

我其实不喜欢说医院生病的事情，我早几年不看病，医保卡上的钱有好多，医院里人山人海，进去就晕了。
但是经历了一些事情，最主要是担心周围人的身体，分享一下干货。

甲流是要死人的，新冠后遗症也很厉害，现在的支原体情况不太了解。
甲流的特效药是奥司他韦，前几年是进口的，上海只有四家医院有，得甲流的人少，混在感冒里治疗重症就是白肺…现在国产普及了，因为得甲流的人多了。
所以现在发烧感冒去医院先检查是不是甲流或新冠（甲流和新冠都有特效药，越早服用效果越好）所以要去检查确诊！
我新冠留下的痕迹，看单子，当时我没发烧就咳嗽。纤维条索就是得了病毒好了后留下疤痕[汗]