【德拉富恩特：巴萨未请求不上加比，本来只想让加比踢45分钟】在接受塞尔电台的采访时，西班牙国家队主帅德拉富恩特表示：“巴萨之前没有请求我不上加比，我们本想让加比第二场只踢45分钟。”
欧洲杯抽签
“抽签很复杂，任何一组都不轻松，热门球队之所以能够成为热门总是有原因的。”
你的合同6月30日到期
“对于此事我们很平静。当各方有意促成此事时，那就会完成的。我认为在欧洲杯之前有主席大选，我们之后会坐下来谈的。如果双方都满意的话…我是正待在自己喜欢的地方的，因为我很开心，但是我希望另一方也是这么觉得。”
吉罗纳本轮战平了毕包，丢掉了榜首位置
“祝贺吉罗纳，祝贺米切尔，他们现在踢得很好。我现在很享受西甲联赛。我知道很多人认为吉罗纳扛不住的，但是之前他们也说莱斯特城扛不住的。确实是有很多因素，但是要小心吉罗纳，米切尔是非常非常优秀的，未来我离开国家队了他是否能够成为优秀国家队主帅？他之后想达到什么地步就能达到什么地步，他想执教哪支球队都行。”
除了吉罗纳，你本赛季还觉得哪支球队不错？
“马竞本赛季改变了踢法，更好看了。巴萨目前缺少精彩的场面。皇家社会踢得很好。”
加比的受伤
“巴萨并没有请求我第二场不让加比上场。我不知道他们是否和西足协说了这事。如果他们找了西足协，那应该是会和我说的。当球员们和我们在一起时，我们就只想着国家队。我们当时本是想着第二场加比只踢45分钟，但是纳瓦斯当时有些不适。我们是将球员的健康放在首位的。所有球员都想要踢第二场比赛，加比更是如此。他是非常积极的。我们的想法本是让他踢45分钟。在受伤之后，我问了他，他说在受伤前的那一次撞击并没有什么问题。如果说我们在之前就看到了有受伤的迹象或者其他信号，我们是会把他换下来的。”
那现在一些医生说加比就是那次撞击中受伤的，你对此怎么看？
“我现在不看这些了，没人是对批评声没有任何反应的，谁说不是那就是在说谎。当时的医疗团队诊断后认为加比可以继续比赛，不然的话我们对于换下他是不会有任何疑虑的。至于那些说这场比赛不重要，只是过渡的比赛的人。对于西班牙来说，没有过渡的比赛的。那场比赛很重要，西班牙必须永远是最好的球员出战。”
加比伤后你和哈维的关系如何？
“你也知道我不喜欢公开谈论这些事情，不过他之前一天已经公开说过了，我也就是和他表达了我们对于加比受伤的遗憾，说我们很痛苦。”
他说了他和你没有任何问题，是赛程的问题
“这是一次意外，这是一项高风险的运动，任何球员都可能受伤，就如皮诺在训练中受伤一样。这种事情是无法控制的，所有的球员都是希望出战所有比赛的。”
你对于现在这些年轻球员踢太多比赛的情况有什么想法，米兰近期都让一个15岁的孩子完成一队首秀了
“他们最能够获得休息机会的地方是俱乐部，俱乐部应该控制他们的时间，赛程是在7月左右都清楚了的，国际比赛日的时间是早就确定了的。你不能在比如十一月或者之后的三月份来抱怨这个你在七月份就已经同意了的赛程安排。我们所有人都是在争夺荣誉的，国家队也不是让球员们来休息的，因为球队需要去竞争。你会希望什么球员来国家队？那些状态最出色的球员，不是吗？”
你和哈维聊过了，你和加比也聊过了吗？他怎样？
“聊过，我在他受伤后两天和他聊过了，那时候就已经看得出他更有动力一些了。他几乎都来鼓励我了。我觉得他很强硬，依靠他的态度，他会恢复好的。”
加比是怎样的人，为何哈维、恩里克和你都是这么欣赏他
“他非常优秀，会让人喜欢他，他是依靠自己的态度赢得了这些。他表现很好，拥有巨大的天赋。对于我们来说，加比的受伤场内外都对我们影响很大。”
西班牙是否是欧洲杯夺冠热门
“我们是在将去争夺冠军的球队行列之中的。”
之前的艰难时刻，外界质疑你的带队能力
“我并没有害怕，我当时没有去在意那些评论。我并不知道他们有和其他教练谈。我并不没有害怕自己的位置不稳。我当时很平静。这不是会让我不安的事情，因为这个工作就是这样的。”
为鲁比亚莱斯鼓掌
“我之前就说过了我错了。有时候你会发现自己有些事情不该做。若再来一次我当然是不会这么做了。我之后没有再和鲁比亚莱斯交流过，除了上周，他打电话来向我表达了对于我兄弟去世的哀悼。“
佩德里
“你想象一下你是顶级球员，然后你的国家队主帅打电话给你，问你愿不愿意参加奥运会。当时在我们交流之后我们认为他可以去踢奥运会。有时候我因为一些这样的原因没有征召他们，然后我又被人指责。佩德里当时在奥运会之前的身体状态是完全可以出战的。“
伊斯科能去欧洲杯吗？
“伊斯科非常优秀，而且状态很好。他不去的话不公平，但是我不带现在这些获得征召的球员也不公平，他们是处在同一水平的。伊斯科曾在预选名单中，我们也考虑过上一次征召他。我觉得他是10号位球员，他现在踢得非常好，但是现在获得征召的这些球员都是我的选择。伊斯科不是10年前的他了，他有了改变，他现在非常努力。“
拉莫斯
“但是我现在征召的这些球员也是和他一样的水平…我和他聊过了，我从来没有和他说过他不会再入选国家队。我和他说的是我现在的计划中是其他的球员。你是无法使用所有球员的。现在问题就是我们拥有其他的球员。目前我们正在赢球，不然的话我们也就不会在执教国家队了。拉莫斯在我和他交流的时候态度很好。“
是否获得西甲俱乐部的报价
“我总是说我现在是身处自己想要待的地方，有俱乐部给我打过电话。“
布拉欣
“他是一位我们非常看重的球员，我们曾经几乎在各梯级国家队中共事，但是现在他在皇马没有获得太多机会。据我所知布拉欣是希望为西班牙出战的。“
欧洲杯抽签
“抽签很复杂，任何一组都不轻松，热门球队之所以能够成为热门总是有原因的。”
你的合同6月30日到期
“对于此事我们很平静。当各方有意促成此事时，那就会完成的。我认为在欧洲杯之前有主席大选，我们之后会坐下来谈的。如果双方都满意的话…我是正待在自己喜欢的地方的，因为我很开心，但是我希望另一方也是这么觉得。”
吉罗纳本轮战平了毕包，丢掉了榜首位置
“祝贺吉罗纳，祝贺米切尔，他们现在踢得很好。我现在很享受西甲联赛。我知道很多人认为吉罗纳扛不住的，但是之前他们也说莱斯特城扛不住的。确实是有很多因素，但是要小心吉罗纳，米切尔是非常非常优秀的，未来我离开国家队了他是否能够成为优秀国家队主帅？他之后想达到什么地步就能达到什么地步，他想执教哪支球队都行。”
除了吉罗纳，你本赛季还觉得哪支球队不错？
“马竞本赛季改变了踢法，更好看了。巴萨目前缺少精彩的场面。皇家社会踢得很好。”
加比的受伤
“巴萨并没有请求我第二场不让加比上场。我不知道他们是否和西足协说了这事。如果他们找了西足协，那应该是会和我说的。当球员们和我们在一起时，我们就只想着国家队。我们当时本是想着第二场加比只踢45分钟，但是纳瓦斯当时有些不适。我们是将球员的健康放在首位的。所有球员都想要踢第二场比赛，加比更是如此。他是非常积极的。我们的想法本是让他踢45分钟。在受伤之后，我问了他，他说在受伤前的那一次撞击并没有什么问题。如果说我们在之前就看到了有受伤的迹象或者其他信号，我们是会把他换下来的。”
那现在一些医生说加比就是那次撞击中受伤的，你对此怎么看？
“我现在不看这些了，没人是对批评声没有任何反应的，谁说不是那就是在说谎。当时的医疗团队诊断后认为加比可以继续比赛，不然的话我们对于换下他是不会有任何疑虑的。至于那些说这场比赛不重要，只是过渡的比赛的人。对于西班牙来说，没有过渡的比赛的。那场比赛很重要，西班牙必须永远是最好的球员出战。”
加比伤后你和哈维的关系如何？
“你也知道我不喜欢公开谈论这些事情，不过他之前一天已经公开说过了，我也就是和他表达了我们对于加比受伤的遗憾，说我们很痛苦。”
他说了他和你没有任何问题，是赛程的问题
“这是一次意外，这是一项高风险的运动，任何球员都可能受伤，就如皮诺在训练中受伤一样。这种事情是无法控制的，所有的球员都是希望出战所有比赛的。”
你对于现在这些年轻球员踢太多比赛的情况有什么想法，米兰近期都让一个15岁的孩子完成一队首秀了
“他们最能够获得休息机会的地方是俱乐部，俱乐部应该控制他们的时间，赛程是在7月左右都清楚了的，国际比赛日的时间是早就确定了的。你不能在比如十一月或者之后的三月份来抱怨这个你在七月份就已经同意了的赛程安排。我们所有人都是在争夺荣誉的，国家队也不是让球员们来休息的，因为球队需要去竞争。你会希望什么球员来国家队？那些状态最出色的球员，不是吗？”
你和哈维聊过了，你和加比也聊过了吗？他怎样？
“聊过，我在他受伤后两天和他聊过了，那时候就已经看得出他更有动力一些了。他几乎都来鼓励我了。我觉得他很强硬，依靠他的态度，他会恢复好的。”
加比是怎样的人，为何哈维、恩里克和你都是这么欣赏他
“他非常优秀，会让人喜欢他，他是依靠自己的态度赢得了这些。他表现很好，拥有巨大的天赋。对于我们来说，加比的受伤场内外都对我们影响很大。”
西班牙是否是欧洲杯夺冠热门
“我们是在将去争夺冠军的球队行列之中的。”
之前的艰难时刻，外界质疑你的带队能力
“我并没有害怕，我当时没有去在意那些评论。我并不知道他们有和其他教练谈。我并不没有害怕自己的位置不稳。我当时很平静。这不是会让我不安的事情，因为这个工作就是这样的。”
为鲁比亚莱斯鼓掌
“我之前就说过了我错了。有时候你会发现自己有些事情不该做。若再来一次我当然是不会这么做了。我之后没有再和鲁比亚莱斯交流过，除了上周，他打电话来向我表达了对于我兄弟去世的哀悼。“
佩德里
“你想象一下你是顶级球员，然后你的国家队主帅打电话给你，问你愿不愿意参加奥运会。当时在我们交流之后我们认为他可以去踢奥运会。有时候我因为一些这样的原因没有征召他们，然后我又被人指责。佩德里当时在奥运会之前的身体状态是完全可以出战的。“
伊斯科能去欧洲杯吗？
“伊斯科非常优秀，而且状态很好。他不去的话不公平，但是我不带现在这些获得征召的球员也不公平，他们是处在同一水平的。伊斯科曾在预选名单中，我们也考虑过上一次征召他。我觉得他是10号位球员，他现在踢得非常好，但是现在获得征召的这些球员都是我的选择。伊斯科不是10年前的他了，他有了改变，他现在非常努力。“
拉莫斯
“但是我现在征召的这些球员也是和他一样的水平…我和他聊过了，我从来没有和他说过他不会再入选国家队。我和他说的是我现在的计划中是其他的球员。你是无法使用所有球员的。现在问题就是我们拥有其他的球员。目前我们正在赢球，不然的话我们也就不会在执教国家队了。拉莫斯在我和他交流的时候态度很好。“
是否获得西甲俱乐部的报价
“我总是说我现在是身处自己想要待的地方，有俱乐部给我打过电话。“
布拉欣
“他是一位我们非常看重的球员，我们曾经几乎在各梯级国家队中共事，但是现在他在皇马没有获得太多机会。据我所知布拉欣是希望为西班牙出战的。“
23岁的易烊千玺你好，首先祝23岁的你生日快乐，希望新一岁的你能得偿所愿。
小千，时间就在不知不觉中悄然来到你的23岁，好像刚满22岁的你仿佛就在昨日，但又似乎过去很久！我不知道如何书写对你的喜欢，我也在反复询问自己对你的喜欢是多少！但每当在街边看见你海报看见与你有关的一切我总会开心，每天都在想今天你会不会更新小网站，会不会更新微博，现在你的是否开心快乐或者有没有好好吃饭呢！
好像你已经从一个屏幕里的人变成了我生命中很重要不可缺少的一部分了！我想你的存在对我来说格外重要！这一年的我步入社会，在社会中摸爬滚打，这一年的一些时刻让我抑郁了很久，在抑郁的那段时间里看到你的出现崩溃大哭 好像你就是那一个能戳到我泪点的人。这一年我成长啦！不在是那个天真的人儿，但却想起你时还是那么开心快乐幸福。
回想你的22岁，让我看到了满江红，听到了刘艳芬，见到你22岁末的你，回想起来很幸福很快乐很开心！看到你不断提升的演技，唱歌也越来越稳！就是太瘦啦！宝宝一定要多吃饭不要再瘦啦！
这一年很快又很短，还记得22岁时的前一天你在小网站隔几个小时更新一次的照片，那天我真的很幸福很幸福，突然有点怀念那时的你了（我在哭了） 宝宝慢点长大吧
回想去年你来到湖南时我格外开心快乐 也期盼着能见到你！不过还是很幸运的见到了22岁的你很奇怪当见到你舞台的那一刻我格外平静好像我们见过了无数次，又好像是熟悉到不能在熟悉的朋友，我猜也有可能是想好好享受你的舞台，你的台风和舞美真的真的非常好，特别喜欢双十一的舞台。还记得当你从舞台上来，我一直在底下努力呼喊生日快乐那一刻我想你应该听到了吧！那一刻真的很幸福很幸福 和你在同一个舞台同一个空间同一个环境下，欣赏你的表演真的很幸福很快乐，也很知足 我想我会一直爱着你……
想说的话太多，但总不知道该如何说起也不知道该如何述说对你的喜欢，那就希望我们能够常相见吧！我也会常陪伴在你的身边！
小千23岁的钟声已经敲响啦！希望23岁的你也能够自由快乐幸福！幸得与你同乘！小千生日快乐
小千，时间就在不知不觉中悄然来到你的23岁，好像刚满22岁的你仿佛就在昨日，但又似乎过去很久！我不知道如何书写对你的喜欢，我也在反复询问自己对你的喜欢是多少！但每当在街边看见你海报看见与你有关的一切我总会开心，每天都在想今天你会不会更新小网站，会不会更新微博，现在你的是否开心快乐或者有没有好好吃饭呢！
好像你已经从一个屏幕里的人变成了我生命中很重要不可缺少的一部分了！我想你的存在对我来说格外重要！这一年的我步入社会，在社会中摸爬滚打，这一年的一些时刻让我抑郁了很久，在抑郁的那段时间里看到你的出现崩溃大哭 好像你就是那一个能戳到我泪点的人。这一年我成长啦！不在是那个天真的人儿，但却想起你时还是那么开心快乐幸福。
回想你的22岁，让我看到了满江红，听到了刘艳芬，见到你22岁末的你，回想起来很幸福很快乐很开心！看到你不断提升的演技，唱歌也越来越稳！就是太瘦啦！宝宝一定要多吃饭不要再瘦啦！
这一年很快又很短，还记得22岁时的前一天你在小网站隔几个小时更新一次的照片，那天我真的很幸福很幸福，突然有点怀念那时的你了（我在哭了） 宝宝慢点长大吧
回想去年你来到湖南时我格外开心快乐 也期盼着能见到你！不过还是很幸运的见到了22岁的你很奇怪当见到你舞台的那一刻我格外平静好像我们见过了无数次，又好像是熟悉到不能在熟悉的朋友，我猜也有可能是想好好享受你的舞台，你的台风和舞美真的真的非常好，特别喜欢双十一的舞台。还记得当你从舞台上来，我一直在底下努力呼喊生日快乐那一刻我想你应该听到了吧！那一刻真的很幸福很幸福 和你在同一个舞台同一个空间同一个环境下，欣赏你的表演真的很幸福很快乐，也很知足 我想我会一直爱着你……
想说的话太多，但总不知道该如何说起也不知道该如何述说对你的喜欢，那就希望我们能够常相见吧！我也会常陪伴在你的身边！
小千23岁的钟声已经敲响啦！希望23岁的你也能够自由快乐幸福！幸得与你同乘！小千生日快乐
英国脱口秀演员Daniel Sloss分享过他的人生拼图理论，生活就像是在玩拼图游戏，先拼好周围四个角，家人、朋友、兴趣爱好、工作，再去找到能让你一直幸福的那一块，把它作为中心。要爱自己，自己要先完整，才能好好爱人。
记得去年看到这场show的时候就被这些观点触动到了，那时候就在思考，什么样才是爱自己，怎么样才能让自己变得完整。那以后我就有刻意的把生活里不同的事情归类，分成不同的板块去经营。
到了今年，我无数次感觉到自己变得越来越完整。我用心经营好每一段关系，包括家人、包括朋友，努力处理好我的工作，发展我的爱好。当这些都趋于稳定，最直观的感受就是我的生活有了一个不低的下限，无论哪个板块出现了问题，其他的那些都会稳稳接住我，不至于让我跌入谷底，朋友给我关心和陪伴，工作给我成就感和归属感，家人给予我温暖，喜欢做的事情让我内心平静。那些我用心投入的，都会在我需要的时候回过头来治愈我。
继而我的情绪越来越稳定，知道自己一直被很多人爱着，我有很多很多的事情去做。
在持续高能量的当下，又有了一个新的感悟：放大愉悦，弱化焦虑。享受每一件让自己快乐的小事，享受每一次看到文字，听到音乐时的触动，多做简单的、让自己开心的事，世界是客观存在的，但自己对事情的态度是主观的，凡事皆有利于我，每件事情都是好事，能让我开心或者能让我进步。
总之，开心最重要啦！保持思考，保持进步，很爱自己，很爱身边每一个人！
【Daniel Sloss】已劝分35W+的经典“拼图理论”片段-哔哩哔哩】 https://t.cn/A60K665s
记得去年看到这场show的时候就被这些观点触动到了，那时候就在思考，什么样才是爱自己，怎么样才能让自己变得完整。那以后我就有刻意的把生活里不同的事情归类，分成不同的板块去经营。
到了今年，我无数次感觉到自己变得越来越完整。我用心经营好每一段关系，包括家人、包括朋友，努力处理好我的工作，发展我的爱好。当这些都趋于稳定，最直观的感受就是我的生活有了一个不低的下限，无论哪个板块出现了问题，其他的那些都会稳稳接住我，不至于让我跌入谷底，朋友给我关心和陪伴，工作给我成就感和归属感，家人给予我温暖，喜欢做的事情让我内心平静。那些我用心投入的，都会在我需要的时候回过头来治愈我。
继而我的情绪越来越稳定，知道自己一直被很多人爱着，我有很多很多的事情去做。
在持续高能量的当下，又有了一个新的感悟：放大愉悦，弱化焦虑。享受每一件让自己快乐的小事，享受每一次看到文字，听到音乐时的触动，多做简单的、让自己开心的事，世界是客观存在的，但自己对事情的态度是主观的，凡事皆有利于我，每件事情都是好事，能让我开心或者能让我进步。
总之，开心最重要啦！保持思考，保持进步，很爱自己，很爱身边每一个人！
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