#长时间用手机如何避免伤眼# 其实最简单的就是不玩手机最能有效避免伤眼[doge]，再就是玩久了休息休息、避免在暗光环境下玩手机、保障一个较好的坐姿玩手机。

刚好今儿 Redmi K70 Pro 也预热屏幕，顺便提一嘴，3840Hz 的 PWM 调光对护眼也很有帮助，在 2K 屏上有这样的配置确实罕见，此外 4000nits 峰值亮度也很强，U1S1 这次 Redmi 堆料还真挺猛的……[哆啦A梦害怕]

1️⃣1️⃣️2️⃣4️⃣
1️⃣睡到下午起床洗个头等ljx来，陪着我化妆洗衣服拿蛋糕，感觉一天坐了十趟电梯，第一次下去发现忘记拿洗衣球又跑一趟
2️⃣很久没吃正餐了，汉朝的猪肚鸡真的还不错
3️⃣幸好那天晚上拍到了满意的生日照，没有对第二天抱希望，拍了一堆还是拍立得拍出来好看
4️⃣收到好弟弟送的花和键盘⌨️
5️⃣蛋糕造型和期待的差不多，也不敢选太复杂的图案，和朋友一起分享
6️⃣晚上玩了分手厨房和跳舞还有马里奥

1️⃣1️⃣️2️⃣5️⃣
1️⃣早上五点半就起床，整个人都不清醒，花了好长时间化妆，一整天下来发现还不如不画
2️⃣天都没亮就出门了，坐了三个半小时，到巨石阵结果就几个破石头，幸好司机师傅给我们说了一条路，没有白花20磅，就隔着一个栅栏的差距
3️⃣看了十几分钟又上车开一个多小时到巴斯
4️⃣去吃了推荐的面馆，重庆小面还不错虽然不正宗
5️⃣到处打卡游客拍照，风又大零度冷的发抖
6️⃣到浴场，工作人员说我们买错票了，买成明天的票了，吓得我们不知道怎么办，结果后面经理帮我们改了时间，顺利进去了
7️⃣四点半又上车开三个多小时回家，七点出门晚上八点到家，只在外面呆了四个小时，其他时间全在车上，开了多久我睡了多久，感觉睡了一整天
8️⃣回家洗完澡继续玩分手厨房，两个人情绪很稳定的在玩，一句脏话没说，井然有序的玩，实在打不过直接不玩了，世上无难事只要肯放弃

打麻将这种事情就是不玩则已，一玩就停不下来[污]从下午两点打到晚上十点半，中途几乎没休息，喝水上厕所的时间没有，摸手机的空闲也没有[并不简单]全身心地投入，享受，甚至有了比过年还幸福的感觉[嘻嘻]

能够长时间地，心无杂念的放松，实在是太太难得了，好像给自己放了一个长假，这是太太太过愉快的周末[送花花]