没事，再写一组好消息分享，起码对我，是好消息，我又帮了很多人，就这几天，人人吃，人人受益。最近线下没有引流，否则，群受益反馈还会更多吧。
下面第一个叫“冰心玉壶”的，从群刚刚加我的，和我聊了半天，问我一些问题。她血栓了，微血栓，后来才知是腔梗，60岁。
听说她血栓了，这类人我都特别关注，必须指导。我说你如果得过血栓，就不能控制太低了，空腹8都行，甚至9（她空腹7点几，餐后也7点几）。餐后没必要低于7（以前10以上），否则容易低糖，你是有危险的。
她说是，老师，我用格列美脲，二甲双胍，听你课之前总低糖，后来按照你说的吃，每天5份蛋白质，基本不低糖了。她用格列美脲是听什么视频还是电视讲座一个中医讲后用的。
我说你最好再去问问医生吧，格列美脲是磺脲类，容易低糖的，特别你得过血栓，最好问问医生适不适合吧，千万不要自己用药，听啥是啥。她说明白了，过段时间去医院。
我又问她血脂，她说没测啊，不知道。她说我吃他汀类和阿司匹林，医生告诉的，我测测血脂，如果不高，我把他汀和阿司匹林停了。
我说你可千万别停，基本糖友就得常年吃他汀的。包括阿司匹林，你别停了再犯血栓，一定要问医生，千万不要自己停这两个药。我是特别特别和她强调的（真不能瞎停，她这情况要命的），一定要问医生，她说知道了。
她说老师我是偶尔刷到你的小视频的（可能就是这个直播），按照你的吃，现在不低糖了，血糖也好了，也减药了（二甲双胍和格列美脲都减了，不减就低糖了）。
我说你按照这个（1+3饮食搭配法）吃吧，对你的血栓也是绝对有益的。预防血栓，也是每天一斤菜，如果胃没什么事，能吃2两杂粮更好。鱼，豆腐不能断。亚麻籽油也是防血栓不能少的，还有木耳，它们都是食物中抑制血小板凝集的。
人有用，能帮人，就是成就感，就是快乐。每天看这些，还有如下其他糖友反馈，心情都是挺好的，我是真欣慰。我不在医院，看来也能达到治病救人的目的。
不过我真是对我的“1+3饮食搭配法”欣慰啊，能这样（这么好的效果）！饮食真厉害啊！
忽然就一想，这些糖友，糖了，就吃了这么几天，最长不超过20天，就能达到这些效果。那，我和媳妇这么吃一辈子呢，会啥样，不知道，不敢想。但，未来可期！
说到这，就觉得一个观点可能不一样，就是生死不一定都由命，可能一定程度也由自己。就是你好好吃，自律吃，健康吃，生命怎么会一样呢？诸友，可三思，我的话然否！是否！
下面第一个叫“冰心玉壶”的，从群刚刚加我的，和我聊了半天，问我一些问题。她血栓了，微血栓，后来才知是腔梗，60岁。
听说她血栓了，这类人我都特别关注，必须指导。我说你如果得过血栓，就不能控制太低了，空腹8都行，甚至9（她空腹7点几，餐后也7点几）。餐后没必要低于7（以前10以上），否则容易低糖，你是有危险的。
她说是，老师，我用格列美脲，二甲双胍，听你课之前总低糖，后来按照你说的吃，每天5份蛋白质，基本不低糖了。她用格列美脲是听什么视频还是电视讲座一个中医讲后用的。
我说你最好再去问问医生吧，格列美脲是磺脲类，容易低糖的，特别你得过血栓，最好问问医生适不适合吧，千万不要自己用药，听啥是啥。她说明白了，过段时间去医院。
我又问她血脂，她说没测啊，不知道。她说我吃他汀类和阿司匹林，医生告诉的，我测测血脂，如果不高，我把他汀和阿司匹林停了。
我说你可千万别停，基本糖友就得常年吃他汀的。包括阿司匹林，你别停了再犯血栓，一定要问医生，千万不要自己停这两个药。我是特别特别和她强调的（真不能瞎停，她这情况要命的），一定要问医生，她说知道了。
她说老师我是偶尔刷到你的小视频的（可能就是这个直播），按照你的吃，现在不低糖了，血糖也好了，也减药了（二甲双胍和格列美脲都减了，不减就低糖了）。
我说你按照这个（1+3饮食搭配法）吃吧，对你的血栓也是绝对有益的。预防血栓，也是每天一斤菜，如果胃没什么事，能吃2两杂粮更好。鱼，豆腐不能断。亚麻籽油也是防血栓不能少的，还有木耳，它们都是食物中抑制血小板凝集的。
人有用，能帮人，就是成就感，就是快乐。每天看这些，还有如下其他糖友反馈，心情都是挺好的，我是真欣慰。我不在医院，看来也能达到治病救人的目的。
不过我真是对我的“1+3饮食搭配法”欣慰啊，能这样（这么好的效果）！饮食真厉害啊！
忽然就一想，这些糖友，糖了，就吃了这么几天，最长不超过20天，就能达到这些效果。那，我和媳妇这么吃一辈子呢，会啥样，不知道，不敢想。但，未来可期！
说到这，就觉得一个观点可能不一样，就是生死不一定都由命，可能一定程度也由自己。就是你好好吃，自律吃，健康吃，生命怎么会一样呢？诸友，可三思，我的话然否！是否！
生而为人大家都希望在人世间有一个懂你的人呢，不需要你讲太多话，，但并没有人可以感同身受，都是来人间凑日子，有的人为了自己的生活可以作践自己，有的人为了生活出卖别人，谁又能来评判好坏的标准呢，不如朴实一些，把握当下就是最好的自己！
在这个世界无非是为了足银三两可以过上自己认为的好生活，人们所说的好的生活，但是当你的生活到了那个顶端，或者你自己认为的顶端，才会发现，其实人生来就是赤裸的一个人，什么都没有，最终还是要归于尘土。所以当自己得到自己一直以来追求的但是其实什么都没有，当你追求到了，就会觉得很空虚，最想去寻找的还是人生来就需要的就朴实的人间烟火，看遍了世间繁华，就想就归于零，寻找最初的开心，最初的感动，最初的快乐。
唐僧取经最后其实不过是普通的经书，最重要的是他取经路上的过程。但是很多人都会在追求自己功成名就的时候迷失自己，不知道自己要的是什么了，或者为了自己的目的不择手段，德也没有了，我很想装作自己很渊博的样子，但是其实我很肤浅，我就是需要足银三两填满我的躯体，当我没有足银三两时，我就需要用虚无的思想来慰藉我的心灵，需要懂我的人来肯定我虚无的思想。
在这个世界无非是为了足银三两可以过上自己认为的好生活，人们所说的好的生活，但是当你的生活到了那个顶端，或者你自己认为的顶端，才会发现，其实人生来就是赤裸的一个人，什么都没有，最终还是要归于尘土。所以当自己得到自己一直以来追求的但是其实什么都没有，当你追求到了，就会觉得很空虚，最想去寻找的还是人生来就需要的就朴实的人间烟火，看遍了世间繁华，就想就归于零，寻找最初的开心，最初的感动，最初的快乐。
唐僧取经最后其实不过是普通的经书，最重要的是他取经路上的过程。但是很多人都会在追求自己功成名就的时候迷失自己，不知道自己要的是什么了，或者为了自己的目的不择手段，德也没有了，我很想装作自己很渊博的样子，但是其实我很肤浅，我就是需要足银三两填满我的躯体，当我没有足银三两时，我就需要用虚无的思想来慰藉我的心灵，需要懂我的人来肯定我虚无的思想。
说起刘艳也是一个非常有意思的故事，记得初中第一次报道我坐在第一排她是最后一个来报名的，穿的白色紧身裤，（为什么会记这么清楚是因为初中班主任是一个非常传统的人她不允许我们穿这种裤子）那个时候她一直犟到要去读7班她的好朋友在七班，然后杜老师一直说话，她就一直抖腿她的妈妈就说信不信给她一巴掌她直接吼“来嘛”！当时我觉得我应该好相处最好不要和她有接触。但是那时候的我很幽默，刘艳自己跑过来眼睛笑眯了对我说“我觉得你好好耍啊”。从此命运的齿轮开始转动，我们成为了朋友，那个时候觉得刘艳其实蛮好看的很阳光，扎高马尾，对朋友也很大方。除了胡蓉以外，和刘艳是最先开始玩的了。而且她还是初中的英语课代表呢。
让我觉得很可惜的是，好像大家都忘了刘艳是个体育很好的女生了。刘艳小学踢足球，她的耐力和跑步速度是我们班最好最快的，而且刘艳的体育天赋还很好，初一学排球大家都是完全不会，但是她学的特别快，那么小的个子，却是后来我们排球队的主攻手。跳得也很远，初一就跳2米了，那会她才1米5[允悲]反正刘艳的各方面体育都比我好的多。
有时候我在想，如果初中的最后阶段她没有太摆烂，能够稍微考高一点，就可以考排球特招去高板，然后和我一样练体育，会不会就不一样。
今天刘艳结婚了，我本以为会很平静，但是看到她在上面我又哭得不行，我就一直看着她，我感觉离初中下午放学一起去训练排球的时候也没多远啊！她就结婚了，让我难过的是我真的只为她感到太可惜，今天掉眼泪也是觉得太可惜了。
刘艳真的是一个体育很好的女生。
让我觉得很可惜的是，好像大家都忘了刘艳是个体育很好的女生了。刘艳小学踢足球，她的耐力和跑步速度是我们班最好最快的，而且刘艳的体育天赋还很好，初一学排球大家都是完全不会，但是她学的特别快，那么小的个子，却是后来我们排球队的主攻手。跳得也很远，初一就跳2米了，那会她才1米5[允悲]反正刘艳的各方面体育都比我好的多。
有时候我在想，如果初中的最后阶段她没有太摆烂，能够稍微考高一点，就可以考排球特招去高板，然后和我一样练体育，会不会就不一样。
今天刘艳结婚了，我本以为会很平静，但是看到她在上面我又哭得不行，我就一直看着她，我感觉离初中下午放学一起去训练排球的时候也没多远啊！她就结婚了，让我难过的是我真的只为她感到太可惜，今天掉眼泪也是觉得太可惜了。
刘艳真的是一个体育很好的女生。
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