一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西，中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。
人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。
下面12个表现，说明你该补气血啦！

01看眼睛
　　看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝；

02看皮肤
　　皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄都代表身体状况不佳、气血不足。

03看头发
　　头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

04摸手的温度
　　如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。

05看手指的指腹
　　如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。

06看牙龈
　　牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了。

07看睡眠
　　成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

女子一生“以血为本”，气血不足的情况一定要重视起来，日常注意保养，用上颜颜草本精油，让里头对症的天然草本持续养护，内调外养，让自己气血充盈，在人生的每个阶段，都活出最美的自己。
#气血#

【经典案例案例分享】#用最美的微笑迎接每一天#
[七时吉祥]牙齿情况：女孩20岁，嘴突龅牙+下巴后缩+深覆合#福州牙齿矫正#
[七时吉祥]牙齿矫正前：她在放松状态下嘴巴是闭合不了的，闭嘴时唇周肌肉紧张，侧面观下巴后缩。从牙齿分析，上前牙覆盖下前牙，深覆合，咬合关系不良。
[七时吉祥]#牙齿矫正# 方案：结合她的牙齿情况与她的诉求，陈医生给她制定的方案是，上颌拔除2颗牙，然后佩戴矫治器，排齐牙列，压低前牙，关闭拔牙缝隙，最后精细调整咬合。#牙齿矫正[超话]#
[七时吉祥]牙齿矫正后：从侧面看，患者嘴突的问题已经得到很好的改善，下巴看起来也挺翘许多，侧貌更加标准协调。开唇露齿问题也解除了，正面在正常闭合嘴巴的状态下，更自然，颏肌更放松。牙齿也恢复正常的覆合覆盖，咬合关系良好，美女对矫正后的效果也是非常惊喜满意的。

牙齿矫正后注意事项你应该要知道

微笑是世界上最美的语言，要想拥有完美的微笑，你的牙齿不但要健康、洁白，牙齿是否整齐也显得尤其重要。近年来不少人都喜欢做牙齿矫正，但是你要知道，牙齿矫正并不是完美无缺的。越来越多的人通过牙齿矫治，获得一副健康而美丽的牙齿，但是牙齿矫治后会复发吗？做了矫正后牙齿会松动吗？虽然牙齿矫正可以改善人们牙齿排列不齐的问题，但是如果医生的操作不规范，或者患者没有做好牙齿矫正后的护理，就会产生牙齿矫正的危害。患者大多比较关心牙齿矫正的坏处。

了解到牙齿矫正的坏处主要体现在牙根、牙髓、牙槽骨三个方面。

1）牙齿矫正时，牙根表面也发生着吸收、增生这种重建活动。治疗后，牙根凭着自身修复能力而恢复正常，但如果治疗中加力过大，会增加牙根吸收的危险性。在正常情况下，每个牙都有一定的生理动度以便能缓冲咀嚼压力，防止牙齿受创伤。在做矫正治疗时，牙齿松动度增加，这是正常反应。但牙齿矫正到正常位置停止移动后，牙齿能够通过自身的修复能力使牙周膜重新附着而变稳固，不会发生损伤。

2）在治疗初期，牙髓内产生轻度的、暂时性的炎症反应，表现为患者在加力的头几天内有疼痛或不适感，但实验证明，这种影响是没有临床意义的。

3）做过牙齿矫正治疗的人，牙槽骨高度都会有少量的降低，这是由于戴矫治器使口腔卫生不易保持，增加患牙龈炎的机会，对牙槽骨有一定的影响，在治疗完成后，牙槽骨不会再继续发生吸收，如果口腔卫生保持好，牙槽骨会逐渐恢复正常。

温馨提醒：牙齿矫正确实会有一些坏处，但只要在治疗期间按时复诊，听取医生的建议并随时和其交流，当然还要自觉维护口腔卫生，就能对牙齿矫正的坏处进行很好的规避。

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