从插花中悟到的鲜花效应，前段时间买了几束鲜花，当我把鲜花插到花瓶并摆放在桌子上的时候，我感觉桌面有点乱，当我整理的时候发现桌子有些脏，然后就开始收拾，收拾完桌子又觉得家里不够整洁，然后里里外外打扫除了一遍，看着焕然一新的房间，心情也是美美的。
插在花瓶里枯萎的鲜花扔掉后，那段时间刚好忙点事情，便没有再买花了，家里没几天就开始脏乱差，但我依然拖着不去整理打扫。
家前面有一大片的荒草地，有很多自然生长的植物，那里是我和球球的秘密基地，我常带着球球去那里剪些花花草草回来插在瓶中，所以每次回家我都充满了惊喜与期待。
这次的芦苇花和芒萁是儿子帮我剪的，剪完放车上带回到大岭山，当我将它们分别插在花瓶里，我又开始不自觉的收拾房间。
在插花过程中大脑自动屏蔽掉一切的杂念，只专注沉浸在当下；插花还可以起到美化心情，激发人的内在积极情绪，培养人捕捉生活点滴美好的能力；插花还可以形成心理奖赏机制，从而不断优化我们当下的行为；从插花中还可以领悟到万物生长从盛开到凋零的自然规律；插花还能让你感受到生命的神奇，不同的花草需要不同的养育方式，培育需要因花而异；
最重要的是插花过程中的心境变化，花插好的时候，心力能量也蓄满了。
插在花瓶里枯萎的鲜花扔掉后，那段时间刚好忙点事情，便没有再买花了，家里没几天就开始脏乱差，但我依然拖着不去整理打扫。
家前面有一大片的荒草地，有很多自然生长的植物，那里是我和球球的秘密基地，我常带着球球去那里剪些花花草草回来插在瓶中，所以每次回家我都充满了惊喜与期待。
这次的芦苇花和芒萁是儿子帮我剪的，剪完放车上带回到大岭山，当我将它们分别插在花瓶里，我又开始不自觉的收拾房间。
在插花过程中大脑自动屏蔽掉一切的杂念，只专注沉浸在当下；插花还可以起到美化心情，激发人的内在积极情绪，培养人捕捉生活点滴美好的能力；插花还可以形成心理奖赏机制，从而不断优化我们当下的行为；从插花中还可以领悟到万物生长从盛开到凋零的自然规律；插花还能让你感受到生命的神奇，不同的花草需要不同的养育方式，培育需要因花而异；
最重要的是插花过程中的心境变化，花插好的时候，心力能量也蓄满了。
教你怎样摆脱恋爱脑
什么是恋爱脑？
简单来说就是一种爱情至上的思维模式，指那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上的人。
张爱玲说：喜欢一个人就是在他面前很低很低，会卑微到尘埃里，然后开出花。
这用来形容恋爱脑也很贴切，但很多恋爱脑的女生，并没有“开出花”来。
恋爱脑有哪些具体表现？
1. “临床表现”就是作天作地：
今天打了50通电话过去，对方只有一通没接到：说！你是不是外面有别人了？
刚刚过去的那个女生，你的眼神竟然在他身上停留了一秒，你肯定是不爱我了。
2. 很容易被感动，不管对方犯再大的错，只要稍微哄一下，就会无底线无原则的原谅，打一巴掌再给颗糖对她们非常受用。
3. 跟别人聊个天三句话不到就要强行尬聊到自己的恋爱生活。
长此以往，恋爱脑不仅会让你患得患失，还会带来更深层次的自我消耗：
1. 自身价值感丧失
很多女生一旦陷入恋爱，就会完全的把自己置之脑后，，放弃了自己原有的生活轨迹，工作也是草草了事，整天围着男友打转。
由于这种恋爱大过天的脑回路，一旦失恋就成了对恋爱脑人士的最大打击，一部分人因为失恋而一蹶不振，他们觉得没有了爱情人生就失去意义。
2. 情绪无依靠
作为一个成年人应该有控制情绪的基本能力，恋爱中的女生错把情感的依据点放在了男友身上，从而忽略了自己的感受，不管自己取得多大成就，只要对方表现出一点不开心，心情就会随之发生变化。
当脱离男友之后，情绪变得喜怒无常，不敢让人靠近。
也有人因为失去爱情而变得黑化，电视上因挽回不成杀害前任的新闻比比皆是。
那么如何才能摆脱恋爱脑？
1. 认清自己的优势所在
其实你没这么差，只不过是你过于看重对方才忽略了自己的优势所在。
既然两个人能走在一起，必然存在吸引对方的特质，你完全没有必要被不存在的“危机感”吓退。
打破自我欺骗的局面，清醒地看到自己身上的优点吧。
2. 善用理性思维
恋爱脑的女生特别容易一根筋，其实很多时候，你的不开心都是自己制造出来的。
比如当男朋友没有及时回复信息，恋爱脑的女生就已经开始脑补出了一场宫斗大戏，顺带牵扯出之前发生过的种种不愉快的事情，将自己置于一种悲苦剧情中，将这种负面情绪不断放大，把自己逼入死角中。
善于运用理性思维，客观分析和看待事件背后的原因，这时你再去看，其实这也没什么大不了的。
3. 走出舒适圈，关注其他
李玫瑾老师说过一句话 : 当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得偏执。
人之所以会恋爱脑，其实是把太多精力放在谈恋爱上了，生活圈子太小也是滋养恋爱脑的必要条件。
试着走出固有的舒适圈，把精力放在平衡生活上，多结交些不同的人，领略不同的风光，当你的世界被满满当当的撑起来，自然不会整日拘泥于这个男人是不是爱自己，会不会离开自己。
4. 守住自己的底线
之前在网上看到一个女孩说：“我害怕我拒绝他，他就会离开我。”
如果你真的希望拥有一段长久稳定的爱情，并且希望得到男人的尊重，那么你就应该明白一件事：
你的讨好和低姿态不仅不能换来更多的爱，反而只会让对方打心里轻贱你。
你只需要坚守好自己的底线，爱你的人自然会尊重你的选择
什么是恋爱脑？
简单来说就是一种爱情至上的思维模式，指那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上的人。
张爱玲说：喜欢一个人就是在他面前很低很低，会卑微到尘埃里，然后开出花。
这用来形容恋爱脑也很贴切，但很多恋爱脑的女生，并没有“开出花”来。
恋爱脑有哪些具体表现？
1. “临床表现”就是作天作地：
今天打了50通电话过去，对方只有一通没接到：说！你是不是外面有别人了？
刚刚过去的那个女生，你的眼神竟然在他身上停留了一秒，你肯定是不爱我了。
2. 很容易被感动，不管对方犯再大的错，只要稍微哄一下，就会无底线无原则的原谅，打一巴掌再给颗糖对她们非常受用。
3. 跟别人聊个天三句话不到就要强行尬聊到自己的恋爱生活。
长此以往，恋爱脑不仅会让你患得患失，还会带来更深层次的自我消耗：
1. 自身价值感丧失
很多女生一旦陷入恋爱，就会完全的把自己置之脑后，，放弃了自己原有的生活轨迹，工作也是草草了事，整天围着男友打转。
由于这种恋爱大过天的脑回路，一旦失恋就成了对恋爱脑人士的最大打击，一部分人因为失恋而一蹶不振，他们觉得没有了爱情人生就失去意义。
2. 情绪无依靠
作为一个成年人应该有控制情绪的基本能力，恋爱中的女生错把情感的依据点放在了男友身上，从而忽略了自己的感受，不管自己取得多大成就，只要对方表现出一点不开心，心情就会随之发生变化。
当脱离男友之后，情绪变得喜怒无常，不敢让人靠近。
也有人因为失去爱情而变得黑化，电视上因挽回不成杀害前任的新闻比比皆是。
那么如何才能摆脱恋爱脑？
1. 认清自己的优势所在
其实你没这么差，只不过是你过于看重对方才忽略了自己的优势所在。
既然两个人能走在一起，必然存在吸引对方的特质，你完全没有必要被不存在的“危机感”吓退。
打破自我欺骗的局面，清醒地看到自己身上的优点吧。
2. 善用理性思维
恋爱脑的女生特别容易一根筋，其实很多时候，你的不开心都是自己制造出来的。
比如当男朋友没有及时回复信息，恋爱脑的女生就已经开始脑补出了一场宫斗大戏，顺带牵扯出之前发生过的种种不愉快的事情，将自己置于一种悲苦剧情中，将这种负面情绪不断放大，把自己逼入死角中。
善于运用理性思维，客观分析和看待事件背后的原因，这时你再去看，其实这也没什么大不了的。
3. 走出舒适圈，关注其他
李玫瑾老师说过一句话 : 当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得偏执。
人之所以会恋爱脑，其实是把太多精力放在谈恋爱上了，生活圈子太小也是滋养恋爱脑的必要条件。
试着走出固有的舒适圈，把精力放在平衡生活上，多结交些不同的人，领略不同的风光，当你的世界被满满当当的撑起来，自然不会整日拘泥于这个男人是不是爱自己，会不会离开自己。
4. 守住自己的底线
之前在网上看到一个女孩说：“我害怕我拒绝他，他就会离开我。”
如果你真的希望拥有一段长久稳定的爱情，并且希望得到男人的尊重，那么你就应该明白一件事：
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你只需要坚守好自己的底线，爱你的人自然会尊重你的选择
#张新成王玉雯说公主王子请拍照# ❤️❤️❤️#舍不得星星惬意时光版海报# 快来看！这是什么好登西！舍不得星星》你终于杀青啦！ 一句:果汁分你一半，公主请帮我拍照~@王玉雯Uvin 把我的心拉满满的了好期待了。
天哪，宝贝你这么甜，一定是住在蜜罐里的小精灵吧
别太甜了你萌～尊的好有氛围感，光看海报就已经能感受到甜暖治愈的生活气息了，好可爱的拍照姿势，什么时候让我看到会动的！
@张新成
zxcvb
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