西安之行结束了。四年前师兄带着研二的我去比赛，最后拿了三等奖。四年后的今天我带着研二的师弟去比赛，也是拿了三等奖。好像所有的事情都是一个轮回，我现在正在经历的事情是很多人已经经历过的，所以一切都会过去，我可能只需要做我觉得正确的事情就好了。
第一次来西安我就感觉这是一个让我觉得很亲切的地方，看着街上叔叔阿姨的音容笑貌，我就觉得很温暖很舒心。我会想，是不是曾经我也是这的人，经过很多年的轮回，命运又让我回到了这里。一旦这个想法在脑子里根深蒂固，仿佛每一段普通的旅程都有了不一样的意义。

我很早就把地暖开了起来，舒服是舒服但真的很干，所以明天28号把这两个补水的护肤品安排一下。

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酷配酷研这瓶蓝漾是我非常喜欢的一瓶补水舒缓抗氧产品。配方非常特别地采用了6%改性B5-泛醇基乙基醚，舒缓效果好的同时肤感也特别棒。配方考虑了敏感肌容易受日光损伤，更搭配了依克多因和α-硫辛酸来帮助抵御干燥和暗沉问题。非常基础但也非常实用，很适合湿度低的秋冬气候。

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绽美娅的水瀑布面膜作为补水面膜非常有性价比，我试下来补水效果不错。

配方一方面选用了8种不同的透明质酸家族成员，让补水效果层层渗入，在皮肤不同层次起到抓水作用。另一方面，把水解透明质酸钠和RGD肽进行连接，让RGD肽起到靶向运输的作用，让补水效果更持久。此外还添加了经典的马齿苋、甘草酸二钾以及B5来加强舒缓效果。

这次依旧是31片 168元的机制，算下来在5元多/片这个档位非常有竞争力！其中有一片还是安心试用，避免大家试了不喜欢浪费，品牌还是非常有信心的~

内分泌失调卵巢早衰怎么调理？
长时间的失眠会导致人体内分泌失调、生物钟紊乱，难以排出体内毒素和解毒，进而加速衰老。
男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降。
女性如果长期失眠，会导致更年期提早发生，而且会出现皮肤变灰暗，色斑增多和皱纹增加等问题，同时身体特别是卵巢功能也会明显衰退。口服科芙研的作用是帮助提升卵巢功能,平衡体内雌激素,调节内分泌,改善月经不调,延缓衰老。
对女性养生很有好处，日常可以多喝点酸枣仁百合汤。
酸枣仁、百合、茯苓、桑葚、桂圆、玉竹、去芯莲子、枸杞、红枣片和甘草是这个搭配的成分。
每晚在睡觉前的一小时内，煮300毫升的水熬15分钟。这个用量可以长期饮用，并且相对温和。