又刷到一些拍照姿势，保存下来以后用[允悲]感觉是内向的人不会啥拍照姿势，一拍照就很僵硬，不喜欢那就改变，觉得没什么当然无需在意。
真的好困，不知道为什么，今天尤其困，熬夜到一点多睡的，凌晨三点多才睡着，但是睡到了快中午才起，看睡眠监测都是正常的，也就是科学来说睡眠质量是可以的，但我下午很困睡了一个来小时，六点多又困，断断续续睡到了八点才起，晚饭就吃零食了，明天中午打算煮饺子吃，这样就省得太晚了，困那就睡，睡够为止，不过我感觉不止是困，可能哪里出问题了[二哈]这工作就有这么累吗，事确实很多，每天工作下来都没什么空闲时间，而且遇到的买家越多越烦人，既然下班后都设了自动回复那就不要管了，但我周末还是每天看了俩次，真是给自己找罪受，那软件问题是挺多的，但这设置好了自动回复是会按时间回复的，不用担心回复率的事，本来这么长时间的回一次也是会影响转化率的，压根不用在意回没回，休息日就应该好好休息，回不回影响根本不大，该下订单的还是回下，该取消的也还是会取消甚至拒收。一堆沙雕买家就这俩天要，根本到不了，爱买不买，买了估计也会拒收，还有那种下了订单又说要取消的，但海外仓的订单打印了面单就取消不了，说了不能取消还来烦，再就是那种脑残说她发的消息我没下班的，真蠢到极致，今天周末鬼给她上班，死脑残！！！以后下班都不回了，一这是客服的工作，二下班了就应该好好休息，工作已经够烦心了何必下班之后还给自己找罪受。

行动是打败焦虑最好的办法

今天再一次感受到这句话的力量。
我周末这两天过得很闲散，周六跟麻麻去逛街，周日一早去了很远的菜市场。
但非常惬意，昨天给妈妈买到了一件她很喜欢的风衣；今天尤其，早上在菜市场那边吃到了很好吃的肠粉，期间看到别人点的炒米粉很诱人，还跟麻麻约好下周末去吃。

这两天正经事完全不想看，电脑都没开过，然后今天傍晚就开始有些焦虑，情绪略低落。
这个状态下，我开始刷手机，也没具体做什么，就是这个app那个app切来切去。
突然，脑中有个声音告诉我：不能这样下去了！

于是，先跟手机分开；然后打开电脑，看着自己列的计划。
开始一件件，从易到难，一件件去完成，搞不完的或者觉得压力大的就推迟时间。
到最后，基本80%任务都做完了，其他的也安排好了下周计划。
心情就平静很多。

借此给自己以及大家的Tips：
除去大目标或者月度计划外，也最好明确好每天及一周内的常规事项，比如我的话：看书，构思和写小说，学英语、写日记等都是长久坚持的。
然后只要觉得迷茫，焦虑，不知所措的时候，那就随便选一样，马上开始搞。因为这些都是做惯的事情，基本不会有额外的启动成本，马上就能上手。
做着做着就有感觉了。
而且只要行动起来，也就知道下面要做什么或者怎么做了。
没时间想七想八，焦虑自然而然就消散了。
#梅酒酒日常##拖延症##记录生活##焦虑症##停止焦虑的办法是停止刷手机##行动起来##周末时光##周末愉快#

现在每天都好快乐啊，周六在家舒服了一天，每天精气神很好，泡一杯暖暖的茶也让我觉得特别幸福，然后再精神饱满上班，刷刷发财宅女的抖音和微博，真的巨漂亮的美眉能量也爆炸强，买买漂亮衣服即使每天上班穿的像乞丐，下班在家疯狂穿搭看到漂亮的自己会非常满意，然后再换成乞丐装去上班，只为了漂亮给自己嘿嘿，尊的开心，晚上再去找可爱的小宝玩，我妈说我边说她胖边又要喂很多东西给她吃哈哈哈哈真的像吐司大面包了上面还撒了一层肉松的那种，啦啦啦啦啦啦每天元气满满每天开心心，期待圣诞节ing~已经开始想穿搭了[哇]给我小宝也选一个美美穿搭[哈哈]