在瓷器界有句老话叫；一方顶十圆，意思是一件方形的瓷器，能抵过十件圆形的瓷器，可见求圆较易，求方艰难，四方杯的历史可以追溯到中国古代的商周时期,当时的陶瓷器具大多采用圆形或半圆形的形状。随着时代的演变,四方杯逐渐被人们所接纳和喜爱,它的外形独特,造型简约,透露着古老而深厚的文化底蕴。

君子四方杯由广东省工艺美术大师余秀华老师创作。

余秀华老师从事陶瓷彩绘二十几年来，来用心钻研,反复尝试,引用西洋油画与工笔画相结合的技法,使作品独具一格,多次参加全国各地陶瓷精品展,作品屡次获得national level、省级金奖,作品深受社会各界人士好评及收藏。

龙，作为既有图腾特征，又带有人为的创造痕迹。既有诸多的象征意义，又有着奇特丰富的形象的神话动物，早已被世所公认为中华民族具有标识性的文化财富。

初看茶杯，老师以泼墨成云的方式使整条龙以雾气相互缠绕，翘首而望，阔口长须，凸目生威，龙爪张扬有力，气势慑人，不怒自威，龙鳞赫赫，红光嶙峋，整龙身体蜿蜒闪现，尽展飞龙在天的气势也有一股蓄势待发的遒劲之势。

细看意境，风起云涌，目光迥然，最前方画有火龙珠一颗，配以红色与墨龙撞色，对比鲜明，笔触顿挫有力，墨色浓淡氤氲，虚实结合，相当的生动。

正如王安石在《龙赋》中所言:变而不可测，动而不可驯的气质，龙能千变万化不可预测，龙能到处活动而又让人无法驯服,龙代表了权势，高贵，尊荣的象征。看了此墨龙图，老师的画工与思想把龙的威严高贵展现的淋漓尽致。

#汝窑##周泽堂##茶具##陶瓷艺术##茶器#

《复刻情人》，clockwork，废文，
推荐⭐⭐⭐⭐⭐
强强，心狠手辣O和腹黑狡猾A，两个坏蛋相互压制相互驯服，引狼入室系列，张力剧情都是上品。一个短篇，作者就能交代清楚故事剧情，同时反转，刺激，伏笔都不落下，非常绝！这种快、准、狠的文真的对我的精神状态非常友好。车香，人设带感，故事也很精彩，墙裂安利[打call]

桥本，甲状腺炎‼️代谢问题优先改善生活方式
2017年诺贝尔生理学和医学奖获得者三个美国教授，他们发现了昼夜节律的分子机制，归根结底的建议就是四个字，不要熬夜。

只说不要熬夜，而不说原因，这不是我们易达的风格。

1：我们来看褪黑素与皮脂醇，皮质醇现在大家应该清楚，我们身体最典型的压力激素，皮质醇的释放受昼夜节律影响，皮质醇作为压力激素的代表，没有任何药物可以降低它，而它又会直接导致皮脂醇增多症，多囊卵巢综合征，甚至是糖尿病，甚至是高血压。
没有任何药物。可以降低皮脂醇，但是皮脂醇却可以被褪黑素很好的驯服，只要有良好的睡眠，慢性应激就能够得到很好的改善。

2：褪黑素于炎症，炎症反应和睡眠障碍可能互为因果关系，特别提醒大家注意，这是一个非常非常重要的观念，一系列的研究说明睡眠紊乱可以导致免疫失衡
研究发现睡眠紊乱时，我们体内的肿瘤坏死因子和c反应蛋白增加，并进一步的影响炎症细胞，如巨噬细胞，淋巴细胞对炎症的反应，还会对下丘脑产生刺激，从而引起体温升高。

3：褪黑与代谢

我们的肝脏，肾脏，心脏胰脏都有褪黑素的相关受体，这些脏器都受褪黑素的调节，大量研究发现肥胖和糖尿病的病理生理变化与昼夜节律存在着相互关联
褪黑素对于改善血糖和肥胖也有诸多好处。

4：褪黑素与生殖
女性动情激素和排卵周期都具有节律性，褪黑素有助于释放女性雌激素，并决定于月经周期和更年期的时间，更有意思的是，近年来的研究发现，男性的生殖细胞。精子的生成也具有典型的时间节律性。

5：最后来说一下褪黑素与美容
这可能是女性更关心的话题，我们身体最强的修复激素，生长激素的分泌受褪黑素的支配。
生长激素的分泌是从晚上10:00开始，一直到凌晨2:00，这个时间也被称作美容时间。
褪黑素可以明显改善骨髓造血机能并改善骨髓缺血，这与贫血高度相关，我们知道红骨髓的造血时间是在凌晨的0点~4点，所以褪黑素如果分泌足够的话，我们身体的贫血就会减轻，那么肤色就更容易变得红润有光泽。
最后让我们用美国作家亨利凡待克的一段话来结尾。
要对生命感到喜悦，因为他给了你去爱，去工作，去玩耍，还能仰望星空的机会。