四十六：自我的力量会让你无畏风雨。

自知者英，自胜者雄。-题记。

完美的人生，令人仰止，缺憾的真实，更令人亲近。这世上没有十全十美的人生，也没有十全十美的爱；然而，踏实生活的人，会凭着内心的热情与信念，努力让自己所在乎的一切、让自己的生活，变得更好。生命，也因此更具意义。
明知道，追求不到人生的完满，但也从未想过放弃。源远流长的光阴中，这是一个给自己内心不断注入温暖和幸福的过程，也是一个享受爱与人生的过程。其结果，并不是很重要。自己的满足心和幸福感，才最重要。
草木有本心，何求美人折。无论哪一种人生，既是自己初心的选择，又何须在乎别人的眼光与态度。
坚持对自己的认定，听到灵魂的声音，那些高于天空、明亮过星辰的思想，是生命里不可错失的景华。向前一步，与己心站成一排吧！自我的力量，会让你无畏风雨。
你说人生没有完满，你说命运太多刁难，你说人心不总向善，你说四季也有冷暖；走过人世纷繁，历尽风尘波澜，自己会与善变的一切保持距离，看不透的，就愿意交予时间。
每一个安适的清晨，阳光擦亮尘埃，内心依然温暖；每一个无月的夜晚，昨日重现的景象，没有纵容的悲怆与呐喊。对于那个一路走来的自己，越来越喜欢，这便是，一种人生的完满。
走过人生之海的浩瀚，迎风的海岸，不管世人如何相看远行归航的自己，自己都会以足够宽容的心，爱自己，爱整个世界。并且，记住这个世界最美好而温柔的一面。
人到了一定年龄，心智变得成熟，那些风尘仆仆的赶赴，都已寂静无声，所有情怀的热烈，渴望一种自然平静的回归。更单纯地尊重精神的所需，更愿意听从内心的真实。但自己向往和追求的爱与美，一直存在生命中；能够坚持下来的喜欢，已成为生命的分子。
岁月越老，就越懂得对生命的感恩，也就越懂得如何爱自己；便会发现，其实那些朴素而平庸的风景，一如涉世的初心，最深情，也最动人。 https://t.cn/R2WxjvI

#公益# 【全国遴选50人，《西海都市报》邀您推荐身边的温暖医者】医者不仅是一份职业，更是一种使命、责任和担当。诊室里的“察言观色”，病房中的耐心体贴，ICU里的争分夺秒，在偏远乡村的无悔坚守，危难时刻的挺身而出……这样的温暖医者，您身边有吗？今日起，《西海都市报》邀您推荐身边的温暖医者。

日前，中国医师协会、中国医师协会健康传播工作委员会，阿里巴巴公益、阿里健康公益发起“生命的微光·温暖医者”公益行动，联合全国各地医疗机构和各大媒体共同推荐遴选50位温暖医者，通过各大平台传播典型事迹，共塑有温度的中国医者群像。本报作为该活动在青海省的联合发起媒体，即日起面向全省征集温暖医者案例。

“生命的微光·温暖医者”公益行动旨在进一步挖掘一线医者的感人故事，传递医界正能量，增强职业荣誉感，最终入选的50位温暖医者名单预计将在今年年底揭晓。中国医师协会健康传播工作委员会将为每位入选医者摄制专题视频，并通过各大传播矩阵联合推送传播。典型人物还有机会优先遴选，作为演讲嘉宾参加2024第四届《生命的微光》新年公益演讲盛典。

《生命的微光》新年公益演讲盛典已连续举办三届，这是中国医师协会、中国医师协会健康传播工作委员会打造的全国首档新年人文公益演讲，张伯礼、钟南山、詹启敏院士等都曾登上这个舞台。

阿里健康公益还将对入选的基层温暖医者深入调研，根据基层优秀温暖医者的实际情况，提供进修支持或医疗设备赞助，为他们开展一线医疗工作提供必要的帮助。

为发动全社会共同寻找、发掘更多具有社会传播和效仿价值的温暖医者典型事迹，激励和推动医护行业进一步向善向暖，从今年年底开始，“天天正能量”面向全社会推出“温暖医者”专项奖励计划，针对日常生活中涌现出来的突出事例，“天天正能量”将择优联合媒体予以重点奖励表彰和宣传报道。本报报道过的青海省人民医院超声科医生尹秋萍等多位医者曾获得该奖励。

本次征集面向广大医护工作者，重点关注基层、一线医护人员，可以是个人，也可以是群体，具体事迹包括且不限于以下5点：医德高尚，治愈、帮助、安慰患者，深受患者喜欢；扎根基层、服务百姓，为老少边穷地区带来帮助；热心公益、甘于奉献、坚持科普，广受群众信任；突发事件，挺身而出，勇于担当，深受群众赞誉；深耕本职，专业领域有突出贡献，赢得同行赞许。

如果您想参与活动，请扫描下方二维码，下载典型事迹推荐表，填好后上传至“蝴蝶健康”小程序或发送到天天正能量官方邮箱（zhengnengliang@alibaba-inc.om）；也可以拨打《西海都市报》新闻热线0971-8457123报名。欢迎广大读者和网友推荐心目中的温暖医者，分享自己被温暖的经历，表达对医者的敬意。（西海全媒体记者 彭娜）

#马嘉祺超绝肌肉线条# 马嘉祺出生在一个家风严明的传统家庭，从小注重品德的培养。言传身教中她形成了尊师敬长、诚实守信、敢于担当、知礼重节的良好品质。她向善向上，长于行动，班里有什么脏活累活都抢着干。有一年秋季开学，她去帮低年级的同学搬课本，累得满头大汗却一直坚持到最后，虽然汗水湿透了衣服但毫无怨言，她说这是他力所能可以帮老师分担的事情，也很乐意能为低年级的同学们提供帮助。在家里，她经常帮助父母做家务，扫地、洗衣、整理房间这些别的女孩子不屑做的事情她却做得有声有色，极是自然。在父母偶有身体不适时，主动承担家中所有家务，是家里的小小女子汉。她感恩师长的谆谆教诲，感恩家长的无私养育，有着出色的品行