把情绪修炼好，活得舒心，活得通透，就是最好的养生。
真正成熟的人，并不是戒掉情绪，而是懂得和情绪相处。
情绪不是无法控制的野兽，也没有好坏之分。
当你愤怒时，你会明白自己的底线在哪里；
当你焦虑时，你会明白自己的期望在哪里；
当你悲伤时，你会明白自己的在乎在哪里。
和情绪相处，就像是剥洋葱，虽然会让我们流泪，但也让我们清醒，察觉到内心最本质的想法。
愿我们都能勇敢的正视情绪，学会和情绪共处。 https://t.cn/R2Wxpw9
真正成熟的人，并不是戒掉情绪，而是懂得和情绪相处。
情绪不是无法控制的野兽，也没有好坏之分。
当你愤怒时，你会明白自己的底线在哪里；
当你焦虑时，你会明白自己的期望在哪里；
当你悲伤时，你会明白自己的在乎在哪里。
和情绪相处，就像是剥洋葱，虽然会让我们流泪，但也让我们清醒，察觉到内心最本质的想法。
愿我们都能勇敢的正视情绪，学会和情绪共处。 https://t.cn/R2Wxpw9
感官甜蜜的惬意周日～玉米草莓热羊奶
不喜甜腻的我好喜欢吃苦苦的巧克力
最近好喜欢看《黄帝内经》的知识哈哈哈天生对养生很感兴趣[阴险]果然兴趣是最好的老师！
书里反复提到的是要“不为他物所困”，就是最好的养生，好好吃饭，好好睡觉，不过分忧虑过去和未来的事，活在当下！
今天看到琪姐在群里分享的在云南的日出，还有很多结婚的新人在日出的光影下，真的太美好了，好想去云南旅游哇[泪][泪]
今天没有怎么化妆，竟然还挺显嫩[比耶]臭美咔嚓
明天又是新的一周啦！11月末结束就是美妙的12月咯～[抱一抱]
不喜甜腻的我好喜欢吃苦苦的巧克力
最近好喜欢看《黄帝内经》的知识哈哈哈天生对养生很感兴趣[阴险]果然兴趣是最好的老师！
书里反复提到的是要“不为他物所困”，就是最好的养生，好好吃饭，好好睡觉，不过分忧虑过去和未来的事，活在当下！
今天看到琪姐在群里分享的在云南的日出，还有很多结婚的新人在日出的光影下，真的太美好了，好想去云南旅游哇[泪][泪]
今天没有怎么化妆，竟然还挺显嫩[比耶]臭美咔嚓
明天又是新的一周啦！11月末结束就是美妙的12月咯～[抱一抱]
#日常[超话]#
『2023.〰️日常碎片｜day 53』
① 爸爸前几天晕倒住院了 万幸不是很严重 这几天恢复的还可以 在医院也做了全面的检查 以后要多多关注爸爸妈妈的身体 每一年为他们做好身体体检和保养
② 买齐了2024年的手帐系列 惜福日历 趁早点阵本+趁早每日厚本 还买了存单夹 期待新年
③ 精简自己的护肤品 蜂王水+雪花秀精华+珂润面霜+碧柔防晒 冬天脸真的一点也不干 护肤品适合自己的才是最好的
④ 最近咖啡 奶茶等都喝的少啦 要减少喝的频率 已经到了该养生的年龄
[熊猫]猫爪爪的香皂好可爱[兔子]
『2023.〰️日常碎片｜day 53』
① 爸爸前几天晕倒住院了 万幸不是很严重 这几天恢复的还可以 在医院也做了全面的检查 以后要多多关注爸爸妈妈的身体 每一年为他们做好身体体检和保养
② 买齐了2024年的手帐系列 惜福日历 趁早点阵本+趁早每日厚本 还买了存单夹 期待新年
③ 精简自己的护肤品 蜂王水+雪花秀精华+珂润面霜+碧柔防晒 冬天脸真的一点也不干 护肤品适合自己的才是最好的
④ 最近咖啡 奶茶等都喝的少啦 要减少喝的频率 已经到了该养生的年龄
[熊猫]猫爪爪的香皂好可爱[兔子]
✋热门推荐