专稿|连通中原与草原、东方与西域的枢纽 ——丝绸之路与山西（杜学文）
杜学文刊发于2020年第12期
导读：丝绸之路与山西的关系，极少有人提及。实际上从古至今，山西在这一领域都有着相当重要的作用。为廓清历史迷雾，《映像》特邀山西省作家协会主席、著名评论家杜学文就此作出梳理。
随着“一带一路”倡议的不断落实，丝绸之路进一步成为人们关注的热点，出现了许多研究丝绸之路的成果，引进译介了许多国外的著作，开展了很多相关的活动。许多地方也积极梳理研究本地与丝绸之路的关系，一些地方被人们视为丝绸之路的“起点”等等。但地处内陆的山西与丝绸之路之间的关系还少有人顾及，研究者寥寥。这里试图就笔者掌握的资料作一点梳理。
一、独特的自然地理条件决定了山西连通四方的重要地位
如果就欧亚大陆来看，山西是很不起眼的地方。但就其历史进程来看，山西的独特性又十分突出。在北纬40度左右的地区，是滋生诸多文明的重要地带。最早的两河文明，稍后的古埃及文明，以及再后的古印度文明，更后的古希腊文明，都基本上处于这一地带。而山西恰恰也处于这样的地理位置上。与其他文明形成的地区不同，山西处于两种不同的生产生活方式——以游牧为主的草原族群与以农耕为主的中原族群相交的地区。由山西往北，是广阔的蒙古高原。那里气候寒冷，无霜期很短，农业发展困难，人们主要从事游牧——“游”是一种生活方式，有突出的不稳定性，人们需要随着季节的转换、气候的变化迁徙到适宜生存的地方；“牧”是一种生产方式，以畜牧养殖为生，逐水草而居。而山西的中南部，则黄土深厚，气候相对温暖，降水量增加，无霜期较长，适宜于农业生产，需要定居而生。相对而言，农耕地区的生产水平较高，财富积累更多。尽管在文明的早期，农耕族群与游牧族群可能是混杂而居的，但随着农耕地区的发展，以及生产水平的提高，原来以畜牧为主的人们或者被农耕地区同化，或者被迫退入草原。如赵武灵王胡服骑射，击溃的林胡、东胡、楼烦，其中的大部分均进入草原。在气候恶劣、严寒逼迫的时节，北部的游牧族群往往南下攻掠以获取生活所需的物产。这种状态形成了不同族群及其文化的碰撞、交流、融合。
从中国的版图来看，山西处于三级台地的第二级东端。太行山-燕山山脉从东北蜿蜒向西南，将东北部的草原与平原，也将黄土高原与华北平原区隔。这些山脉所形成的自然屏障，对人们的迁徙移动造成了阻碍。蒙古草原的南部，燕山山脉往西，是阴山山脉。在二者之间存有一条山口，成为蒙古草原与黄土高原之间的通道。这条通道就在山西东北端，连通了中原与草原。黄河从其发源地呈“几”字形一路往东，至山西北部向南，把黄土高原切割开来，形成晋陕大峡谷。至山西南部再往东，黄河一直流向大海。虽然黄河在甘青一带水势相对平缓，但对人们的通行仍然是一种障碍。特别是对于骑马人群而言，这种障碍更为严重。在黄河以西，陕甘地区，绵延着祁连山、贺兰山、秦岭等山脉，要依靠传统的交通方式来翻越这些地区非常困难。再往西，过玉门关，就进入了广漠的沙漠地带。这些高山与沙漠对人们的通行形成了自然的阻隔。从西域往中原，特别是在人类交流的早期，较大规模的运输与交通更多地依靠水运，还缺少适宜马匹规模化迁移的通道。但是，人们仍然能够寻找到相对适宜的交通路线。这就是沿太行山山脉往北，或沿阴山南麓，或过阴山东端与燕山西侧之间相对平缓的山口，沿阴山北麓通往西域。
我们从《穆天子传》可以看到，周穆王姬满西巡，就是从洛阳渡过黄河，沿太行山一线往北，过雁门关后进入犬戎所在之地，大概在今天的大同地区一带。然后向西，沿阴山南部、黄河之北行走。尽管周穆王并没有通过燕山与阴山两大山脉之间的通道西行，但我们也可以看到，至少在周时，山西仍然是中原通往西域的主干道。战国时，为防匈奴等南侵，赵国开始修筑最早的长城。赵国良将李牧驻守代郡、雁门，抗击匈奴。秦时，蒙恬亦在雁、云一带击阻匈奴。汉时，山西是抗击匈奴的前沿地带，若干次出兵都与山西有关。在唐代，从长安往草原西域，如往回鹘王庭，大约在阿克塞湖一带，需要渡黄河入河中府（今永济），再至晋阳（今太原）往北，进入草原。明时，在北方沿山海关至玉门关一线设九边军镇，山西有大同、太原两镇。这是因为山西与草原地区特殊的交通联系所致。晋商开创的“茶叶之路”，亦基本是这条路线。在中原与草原的连通中，山西处于十分重要的位置。经山西，沟通了南北之间的联系与融合。
这种通行状态在现代交通出现之后才得以改变。主要是海运的发展，公路与铁道的兴建，以及航空业的出现取代了原来依据自然地理条件形成的交通路线。人们对曾经十分重要的陆路通道逐渐遗忘。但是，当我们回到历史中就会发现，山西由于独特的自然地理条件，成为连通中原与草原的主要通道，同时，人们从今风陵渡一带渡过黄河后，可沿汾河流域的盆地北上，在井陉穿过太行山进入华北平原，至京津一带，再进入东北地区。因此，山西也是连通东西不同区域之间的重要通道。这种地理位置，决定了山西具有连通四方的特殊作用。
二、山西是丝绸之路网状结构中的枢纽
丝绸之路到底是一条什么样的路线，人们往往有非常简单化的理解，认为丝绸之路就是一条路线，从长安出发往西域，再往欧洲地中海沿岸。因此，很多人把长安作为丝绸之路的起点。如果这种判断仅仅是指汉唐时期，还勉强可说。因为那一时期的长安是国都，有着其他城市无可比拟的重要性。但是，在汉之前与唐之后，丝绸之路一直存在，并发挥着巨大的作用。而长安在唐亡后就辉煌不再，成为一个被历史忽略了的普通城市。我们却不能因为长安的衰落就认为丝绸之路也消失了，这是完全不符合历史事实的。讨论丝绸之路，不能忽略长安的重要性，但是也不能局限于长安，而是要从历史发展的全貌来看丝绸之路的形成与变化。这其中首先要清楚的一个“眼光”问题就是，丝绸之路是一条线，还是一张网。如果仅仅认为是一条线，而且以长安为起点，毫无疑问，山西就在丝绸之路之外。但如果是一张连接四方、四通八达的网，那么，山西在这样网络结构中具有什么样的地位就非常值得我们研究。
仅从其主干线来看，丝绸之路也不是一条线。一般认为丝绸之路有四条：一是草原丝路，二是绿洲丝路，三是西南丝路，四是海上丝路。海上丝路本文不说。西南丝路主要是指从成都即历史上的益州，经云南贵州前往印度一带的路线。而最早连通西域的却是草原丝路，即从中原经山西进入草原往西域。直至元时，欧洲国家所派使者多经这条路线与东方联系。晋商的茶叶之路实际上是草原丝路的一部分，是草原丝路在明清时期的新发展。最重要的是绿洲丝路，也就是从长安至敦煌，往西进入沙漠地带，再进入今之新疆各地，继而通往中亚撒马尔罕，至欧洲地中海沿岸的罗马、希腊、拜占庭，以及非洲埃及之开罗一带。这是丝绸之路最活跃的路线，也是人们一般所说的丝绸之路。那些把丝绸之路误认为是一条线者基本是指这条路。
但是，丝绸之路并不是这么简单。在这四条主线之外，还有很多路线。一种是与这些主干线相向的不断开辟的附属于它们的新路线，以及与之相关的支线。一种是由此延伸出来的通往各地的贸易路线。在不同的历史时期，由于国都的变化，这些路线会发生重要的改变。如北魏的都城先为平城（今大同），后为洛阳；元明清时期的都城为北京。那些从事贸易的商人会向这些都城聚集，来往的使节、僧人、传教士等也多在京城活动。通达这些地区的道路就会显现出特别的重要性，与之相关的地方也会成为丝路上的重要城镇。随着西南丝路的活跃，海上丝路的兴盛，长江以南的地区进一步繁荣，诸如今之成都、杭州、南京、扬州、泉州、广州等也成为国际贸易的中心城市。在这些城市周边形成了重要的通商道路。而在欧洲、中亚、南亚等地，也有各种各样的商人在从事国际贸易，形成了许多重要的商业城市。因为商品的流通是随着贸易的发展而兴盛，而不会因为某个城市叫什么而兴盛。商人们不会只去某一座城市，而是前往自己能够获取利益的一切地方——都城、交通枢纽地带、商业集镇等等。在唐之后，长安衰落了。北方如北京，南方如杭州、扬州、广州、泉州等城市成为极其重要的商贸城市。与之相应，通商之路也发达起来。它们四通八达、纵横交错，通往一切可以营利之地。这样来看，丝绸之路就不是一条线，而是一张网。英国历史学家彼得·弗兰科潘在其《丝绸之路：一部全新的世界史》中以丝绸之路为主线，描绘了世界的发展变化。其中特别强调了荷兰在东印度群岛建立的“蜘蛛网般的贸易路线和据点”（彼得·弗兰科潘著，《丝绸之路：一部全新的世界史》，浙江大学出版社出版，2016年11月第1版，第217页）。虽然他并不是讨论丝绸之路的路线的，但这种“蜘蛛网般”的描述显然更符合历史的事实。
在丝绸之路这种网状结构中，山西的地位非常特殊。前面我们已经介绍了山西连通南北，即中原与草原的重要作用，这里我们还要特别强调其沟通东西的重要地位。这种沟通东西的重要作用首先体现在丝路商人的活动方面。根据考古发现，以及史料的研究，至少在唐及其之前，丝绸之路上最活跃的商人群体是中亚之粟特人。在山西，诸如今大同、忻州、太原、晋中、汾阳、介休、永济等从北至南的地方，都发现了很多与粟特人有关的墓葬、墓志、陶俑、壁画、器物，证明粟特人在山西有着非常广泛的聚集、活动。史籍也记载了许多相关的人和事。荣新江曾经研究了粟特族群从西域至内地的活动路线及定居城镇。他们从西域进入今之西北敦煌、张掖，然后向东行至长安，过黄河进入今天的山西，再经过介州、并州，以及代州，继续向东，至蔚州或定州，过幽州，直至营州等地（荣新江著，《中古中国与外来文明》，生活·读书·新知三联书店出版，2014年10月第1版，第17页）。介州在今介休一带，并州在今太原一带，代州在今原平、代县一带；蔚州、定州均在今之河北；幽州为今北京一带；营州在今辽宁朝阳一带。这就是说，从事丝绸之路贸易的粟特人并没有仅仅停留在长安，而是不断地向那些能够进行贸易获利的城镇移动。所谓利之所在，无所不至。在这个过程中，山西成为连通东西的重要地带。
法籍伊朗历史学家阿里·马扎海里在其名著《丝绸之路》中，曾经介绍了中国明朝时西域哈烈国王沙哈鲁遣使中国的经历。沙哈鲁为贴木尔之子。在贴木尔去世后控制了哈烈一带。他曾派遣使者访问大明，并由画家盖耶速丁记录了这次出行的详细情况，成为《沙哈鲁遣使中国记》一书。书中也记录了使团从中亚哈烈前来北京的行走路线：他们从哈烈即今阿富汗赫拉特，进入今之新疆，经兰州，过黄河，进入山西，然后到达正定府，再至北京。其返回的路线是从北京至平阳即今临汾，过黄河至甘州，也就是今之张掖，进入今之新疆。（杨林坤著，《西风万里交河道——明代西域丝绸之路上的使者和商旅研究》，兰州大学出版社出版，第14页）由此可以看出，在明朝时，山西仍然是连通西域与东方的重要节点。这也可以从其他的研究中得到证明。如刘迎胜认为，明时官方贸易以朝贡和回赐的形式进行。瓦剌的贡使通常从甘肃入境，经山西到达北京。（刘迎胜著，《丝绸之路》，江苏人民出版社出版，2014年9月第1 版，第270页）这就是说，山西连通了东部与西部。
在丝绸之路网状结构中，山西不仅是连通南北，即中原与草原的中心地带，而且也是连通东西，即西域与东方的重要地带。这样的地位是非常独特的。这种连通南北东西的枢纽地位，决定了山西在丝绸之路上的重要性。
杜学文刊发于2020年第12期
导读：丝绸之路与山西的关系，极少有人提及。实际上从古至今，山西在这一领域都有着相当重要的作用。为廓清历史迷雾，《映像》特邀山西省作家协会主席、著名评论家杜学文就此作出梳理。
随着“一带一路”倡议的不断落实，丝绸之路进一步成为人们关注的热点，出现了许多研究丝绸之路的成果，引进译介了许多国外的著作，开展了很多相关的活动。许多地方也积极梳理研究本地与丝绸之路的关系，一些地方被人们视为丝绸之路的“起点”等等。但地处内陆的山西与丝绸之路之间的关系还少有人顾及，研究者寥寥。这里试图就笔者掌握的资料作一点梳理。
一、独特的自然地理条件决定了山西连通四方的重要地位
如果就欧亚大陆来看，山西是很不起眼的地方。但就其历史进程来看，山西的独特性又十分突出。在北纬40度左右的地区，是滋生诸多文明的重要地带。最早的两河文明，稍后的古埃及文明，以及再后的古印度文明，更后的古希腊文明，都基本上处于这一地带。而山西恰恰也处于这样的地理位置上。与其他文明形成的地区不同，山西处于两种不同的生产生活方式——以游牧为主的草原族群与以农耕为主的中原族群相交的地区。由山西往北，是广阔的蒙古高原。那里气候寒冷，无霜期很短，农业发展困难，人们主要从事游牧——“游”是一种生活方式，有突出的不稳定性，人们需要随着季节的转换、气候的变化迁徙到适宜生存的地方；“牧”是一种生产方式，以畜牧养殖为生，逐水草而居。而山西的中南部，则黄土深厚，气候相对温暖，降水量增加，无霜期较长，适宜于农业生产，需要定居而生。相对而言，农耕地区的生产水平较高，财富积累更多。尽管在文明的早期，农耕族群与游牧族群可能是混杂而居的，但随着农耕地区的发展，以及生产水平的提高，原来以畜牧为主的人们或者被农耕地区同化，或者被迫退入草原。如赵武灵王胡服骑射，击溃的林胡、东胡、楼烦，其中的大部分均进入草原。在气候恶劣、严寒逼迫的时节，北部的游牧族群往往南下攻掠以获取生活所需的物产。这种状态形成了不同族群及其文化的碰撞、交流、融合。
从中国的版图来看，山西处于三级台地的第二级东端。太行山-燕山山脉从东北蜿蜒向西南，将东北部的草原与平原，也将黄土高原与华北平原区隔。这些山脉所形成的自然屏障，对人们的迁徙移动造成了阻碍。蒙古草原的南部，燕山山脉往西，是阴山山脉。在二者之间存有一条山口，成为蒙古草原与黄土高原之间的通道。这条通道就在山西东北端，连通了中原与草原。黄河从其发源地呈“几”字形一路往东，至山西北部向南，把黄土高原切割开来，形成晋陕大峡谷。至山西南部再往东，黄河一直流向大海。虽然黄河在甘青一带水势相对平缓，但对人们的通行仍然是一种障碍。特别是对于骑马人群而言，这种障碍更为严重。在黄河以西，陕甘地区，绵延着祁连山、贺兰山、秦岭等山脉，要依靠传统的交通方式来翻越这些地区非常困难。再往西，过玉门关，就进入了广漠的沙漠地带。这些高山与沙漠对人们的通行形成了自然的阻隔。从西域往中原，特别是在人类交流的早期，较大规模的运输与交通更多地依靠水运，还缺少适宜马匹规模化迁移的通道。但是，人们仍然能够寻找到相对适宜的交通路线。这就是沿太行山山脉往北，或沿阴山南麓，或过阴山东端与燕山西侧之间相对平缓的山口，沿阴山北麓通往西域。
我们从《穆天子传》可以看到，周穆王姬满西巡，就是从洛阳渡过黄河，沿太行山一线往北，过雁门关后进入犬戎所在之地，大概在今天的大同地区一带。然后向西，沿阴山南部、黄河之北行走。尽管周穆王并没有通过燕山与阴山两大山脉之间的通道西行，但我们也可以看到，至少在周时，山西仍然是中原通往西域的主干道。战国时，为防匈奴等南侵，赵国开始修筑最早的长城。赵国良将李牧驻守代郡、雁门，抗击匈奴。秦时，蒙恬亦在雁、云一带击阻匈奴。汉时，山西是抗击匈奴的前沿地带，若干次出兵都与山西有关。在唐代，从长安往草原西域，如往回鹘王庭，大约在阿克塞湖一带，需要渡黄河入河中府（今永济），再至晋阳（今太原）往北，进入草原。明时，在北方沿山海关至玉门关一线设九边军镇，山西有大同、太原两镇。这是因为山西与草原地区特殊的交通联系所致。晋商开创的“茶叶之路”，亦基本是这条路线。在中原与草原的连通中，山西处于十分重要的位置。经山西，沟通了南北之间的联系与融合。
这种通行状态在现代交通出现之后才得以改变。主要是海运的发展，公路与铁道的兴建，以及航空业的出现取代了原来依据自然地理条件形成的交通路线。人们对曾经十分重要的陆路通道逐渐遗忘。但是，当我们回到历史中就会发现，山西由于独特的自然地理条件，成为连通中原与草原的主要通道，同时，人们从今风陵渡一带渡过黄河后，可沿汾河流域的盆地北上，在井陉穿过太行山进入华北平原，至京津一带，再进入东北地区。因此，山西也是连通东西不同区域之间的重要通道。这种地理位置，决定了山西具有连通四方的特殊作用。
二、山西是丝绸之路网状结构中的枢纽
丝绸之路到底是一条什么样的路线，人们往往有非常简单化的理解，认为丝绸之路就是一条路线，从长安出发往西域，再往欧洲地中海沿岸。因此，很多人把长安作为丝绸之路的起点。如果这种判断仅仅是指汉唐时期，还勉强可说。因为那一时期的长安是国都，有着其他城市无可比拟的重要性。但是，在汉之前与唐之后，丝绸之路一直存在，并发挥着巨大的作用。而长安在唐亡后就辉煌不再，成为一个被历史忽略了的普通城市。我们却不能因为长安的衰落就认为丝绸之路也消失了，这是完全不符合历史事实的。讨论丝绸之路，不能忽略长安的重要性，但是也不能局限于长安，而是要从历史发展的全貌来看丝绸之路的形成与变化。这其中首先要清楚的一个“眼光”问题就是，丝绸之路是一条线，还是一张网。如果仅仅认为是一条线，而且以长安为起点，毫无疑问，山西就在丝绸之路之外。但如果是一张连接四方、四通八达的网，那么，山西在这样网络结构中具有什么样的地位就非常值得我们研究。
仅从其主干线来看，丝绸之路也不是一条线。一般认为丝绸之路有四条：一是草原丝路，二是绿洲丝路，三是西南丝路，四是海上丝路。海上丝路本文不说。西南丝路主要是指从成都即历史上的益州，经云南贵州前往印度一带的路线。而最早连通西域的却是草原丝路，即从中原经山西进入草原往西域。直至元时，欧洲国家所派使者多经这条路线与东方联系。晋商的茶叶之路实际上是草原丝路的一部分，是草原丝路在明清时期的新发展。最重要的是绿洲丝路，也就是从长安至敦煌，往西进入沙漠地带，再进入今之新疆各地，继而通往中亚撒马尔罕，至欧洲地中海沿岸的罗马、希腊、拜占庭，以及非洲埃及之开罗一带。这是丝绸之路最活跃的路线，也是人们一般所说的丝绸之路。那些把丝绸之路误认为是一条线者基本是指这条路。
但是，丝绸之路并不是这么简单。在这四条主线之外，还有很多路线。一种是与这些主干线相向的不断开辟的附属于它们的新路线，以及与之相关的支线。一种是由此延伸出来的通往各地的贸易路线。在不同的历史时期，由于国都的变化，这些路线会发生重要的改变。如北魏的都城先为平城（今大同），后为洛阳；元明清时期的都城为北京。那些从事贸易的商人会向这些都城聚集，来往的使节、僧人、传教士等也多在京城活动。通达这些地区的道路就会显现出特别的重要性，与之相关的地方也会成为丝路上的重要城镇。随着西南丝路的活跃，海上丝路的兴盛，长江以南的地区进一步繁荣，诸如今之成都、杭州、南京、扬州、泉州、广州等也成为国际贸易的中心城市。在这些城市周边形成了重要的通商道路。而在欧洲、中亚、南亚等地，也有各种各样的商人在从事国际贸易，形成了许多重要的商业城市。因为商品的流通是随着贸易的发展而兴盛，而不会因为某个城市叫什么而兴盛。商人们不会只去某一座城市，而是前往自己能够获取利益的一切地方——都城、交通枢纽地带、商业集镇等等。在唐之后，长安衰落了。北方如北京，南方如杭州、扬州、广州、泉州等城市成为极其重要的商贸城市。与之相应，通商之路也发达起来。它们四通八达、纵横交错，通往一切可以营利之地。这样来看，丝绸之路就不是一条线，而是一张网。英国历史学家彼得·弗兰科潘在其《丝绸之路：一部全新的世界史》中以丝绸之路为主线，描绘了世界的发展变化。其中特别强调了荷兰在东印度群岛建立的“蜘蛛网般的贸易路线和据点”（彼得·弗兰科潘著，《丝绸之路：一部全新的世界史》，浙江大学出版社出版，2016年11月第1版，第217页）。虽然他并不是讨论丝绸之路的路线的，但这种“蜘蛛网般”的描述显然更符合历史的事实。
在丝绸之路这种网状结构中，山西的地位非常特殊。前面我们已经介绍了山西连通南北，即中原与草原的重要作用，这里我们还要特别强调其沟通东西的重要地位。这种沟通东西的重要作用首先体现在丝路商人的活动方面。根据考古发现，以及史料的研究，至少在唐及其之前，丝绸之路上最活跃的商人群体是中亚之粟特人。在山西，诸如今大同、忻州、太原、晋中、汾阳、介休、永济等从北至南的地方，都发现了很多与粟特人有关的墓葬、墓志、陶俑、壁画、器物，证明粟特人在山西有着非常广泛的聚集、活动。史籍也记载了许多相关的人和事。荣新江曾经研究了粟特族群从西域至内地的活动路线及定居城镇。他们从西域进入今之西北敦煌、张掖，然后向东行至长安，过黄河进入今天的山西，再经过介州、并州，以及代州，继续向东，至蔚州或定州，过幽州，直至营州等地（荣新江著，《中古中国与外来文明》，生活·读书·新知三联书店出版，2014年10月第1版，第17页）。介州在今介休一带，并州在今太原一带，代州在今原平、代县一带；蔚州、定州均在今之河北；幽州为今北京一带；营州在今辽宁朝阳一带。这就是说，从事丝绸之路贸易的粟特人并没有仅仅停留在长安，而是不断地向那些能够进行贸易获利的城镇移动。所谓利之所在，无所不至。在这个过程中，山西成为连通东西的重要地带。
法籍伊朗历史学家阿里·马扎海里在其名著《丝绸之路》中，曾经介绍了中国明朝时西域哈烈国王沙哈鲁遣使中国的经历。沙哈鲁为贴木尔之子。在贴木尔去世后控制了哈烈一带。他曾派遣使者访问大明，并由画家盖耶速丁记录了这次出行的详细情况，成为《沙哈鲁遣使中国记》一书。书中也记录了使团从中亚哈烈前来北京的行走路线：他们从哈烈即今阿富汗赫拉特，进入今之新疆，经兰州，过黄河，进入山西，然后到达正定府，再至北京。其返回的路线是从北京至平阳即今临汾，过黄河至甘州，也就是今之张掖，进入今之新疆。（杨林坤著，《西风万里交河道——明代西域丝绸之路上的使者和商旅研究》，兰州大学出版社出版，第14页）由此可以看出，在明朝时，山西仍然是连通西域与东方的重要节点。这也可以从其他的研究中得到证明。如刘迎胜认为，明时官方贸易以朝贡和回赐的形式进行。瓦剌的贡使通常从甘肃入境，经山西到达北京。（刘迎胜著，《丝绸之路》，江苏人民出版社出版，2014年9月第1 版，第270页）这就是说，山西连通了东部与西部。
在丝绸之路网状结构中，山西不仅是连通南北，即中原与草原的中心地带，而且也是连通东西，即西域与东方的重要地带。这样的地位是非常独特的。这种连通南北东西的枢纽地位，决定了山西在丝绸之路上的重要性。
▪️正确的护肤顺序，让肌肤滋润有光泽▪️
用了很多护肤品，干燥问题却没有缓解，那说明你的护肤顺序错误了。错误的护肤顺序，不仅不能让皮肤状况好转，还会造成浪费。
✏️按照下面的护肤顺序，让肌肤更加滋润有光泽吧！
—————白天护肤流程—————
洁面—爽肤水—眼霜—精华—乳液—面霜—防晒隔丨离
Step1：洁面
洁面乳/膏，注意用量，尽量使用温水；洗净老化角质污垢。
用洁面泡沫就容易一些，直接按压出泡沫，卫生干净许多，也比较温和，适合冬季。
Step2：爽肤水
爽肤水主要用于缓解肌肤干燥，为肌肤补水，所以用的时候应该拍满全脸，保证不干为止。「宁可多，不能少」说的就是爽肤水。
爽肤水，一定要少量多次的使用，正常100毫升到150毫升的爽肤水最多使用两个月用完才能达到预期效果哦，使用化妆棉擦拭效果更佳！您用对了吗？
Step3：眼霜
眼睛是最能暴露女人年龄的凶手啦，一定要好好爱护眼睛并且给予最丨好的保护屏障，
Step4：精华
护肤步骤中最重要也是最有效的一步，让您整套护肤品见效更快吸收更好，补水、美白、祛痘、抗衰，精华液您选对了吗？
Step5:乳液
帮您锁住刚才使用水和精华液的营养成分，再也不用担心皮肤干燥。
渗透肌底，从肌底改善肌肤状态，在肌肤上形成提亮分子保护膜，让肌肤立体透亮。在涂抹时，不要漏掉脖子！
Step6：面霜
象外套一样的给予皮肤最丨好的保护，抵御风沙和污染。提升肌肤净白度，从内而外呈现健康白皙光泽。白天用日霜，晚上睡前用晚霜，给肌肤24小时不间断的美白呵护。不建议日霜和晚霜混用，日霜的防护功能更强，而晚霜更侧重于修护功能。
使用面霜时，为避免油腻，可以先涂抹一点，如果肌肤仍感到干燥，再逐渐增加量，直到合适为止。
Step7：隔丨离
隔丨离才是护肤最后一步，尤其是爱上网的朋友，它是防止皮肤被氧化的最佳产品哦！抵御中长波紫外线侵袭，给肌肤筑起坚固的保卫屏障。在隔丨离外部污染的同时，能有效修饰面部斑点和瑕疵。
—————夜间护肤流程—————
卸妆—洁面—面膜—爽肤水—眼霜—精华—乳液—面霜
1、卸妆
其实卸妆这一步并非人人都要用，如果这一天化了妆或者涂了防晒霜，那卸妆这一步是一定一定要进行，如果只是大早抹了点面霜的素颜菇凉们，大可不必再卸妆啦。
而在卸妆时，要认真卸妆，否则毛孔里藏污纳垢太多，闷出一脸痘痘时，不要再说自己是敏感痘痘肌，醒醒吧，你那明明是懒，是妆没卸干净好嘛。
另外在这里告诉大家一种简单的选择标准，油性皮肤选卸妆液，干性皮肤卸妆油，敏感爱起痘选卸妆乳／卸妆膏，总之所有护肤产品都是要根据自己本身的皮肤状态选择合适的产品。
2、洁面
卸完了妆，还要再认真地洗次脸，这样可以有效避免卸妆产品残留在脸上，洗脸要点就是：多打出泡沫，用无名指画圈按摩，轻柔，保持微笑，及洗脸三分钟。认真洗脸过后，能明显感受到脸变清爽很多，非常舒服。
3、爽肤水
洗完脸就到了拍水的环节咯，用爽肤水是为了让后续的护肤产品能好地被吸收，也是调节皮肤水油状态的有效环节。
4、眼霜
眼霜的功效主要是淡化旧纹和预防新纹。涂抹眼霜的手法是用无名指蘸取眼霜轻轻从下眼睑由内至上眼睑进行按摩提拉，或是在下眼睑处由内向外涂抹，要点是要轻柔！提拉！
5、精华
任何精华都很难在短期内见效，用“润物细无声”这句话来形容精华最为恰当，用了几次没有什么明显效果，坚持用忽然有一天就会发现自己变白了痘变少了皮肤变细了。
6、面膜
通常来说，夜晚是皮肤的“美容黄金时间”，因为此时的皮肤细胞更加活跃，血液循环更快，胶原蛋白合成能力更强，更利于吸收面膜中的美容成分。试想一下，在皮肤处于这一巅峰时刻做美容和敷面膜，皮肤能“大口大口”的吸收面膜中的营养成分，得到事半功倍的效果。
7、乳液
在使用乳液的时候，应遵循哪里最干燥就先涂抹哪里的顺序，涂抹时要用指腹的力量，既不是用手掌，也不是用指尖。因为指腹的力量适中而且具有弹性，这样皮肤感觉才最舒服。
8、面霜
面霜这步讲究的菇凉会使用早晚霜，早上涂日霜，质地较清爽不容易出油，晚上涂晚霜，较为滋润和保湿。
如果你觉得顺序太多太麻烦的话，小编教你两招轻松记住护肤顺序！
❶☞黏度越低越先用
像防晒霜、遮瑕这样的护肤品，其成分的分子一般都比较大，所以粘稠度会高。如果先涂这类护肤品，那后续滋养类的护肤品就不好吸收了，其中的营养成分就很难深入皮肤。
❷☞水分越多越先用
先用化妆水给肌肤做好打底工作，让毛孔处于舒缓状态，后续再使用乳霜、精华液等护肤品就更容易渗透到肌肤中啦。
气候干燥，保湿工作尤为重要。但是姑娘们必须谨慎注意以下这6个保湿误区。
1、油性肌肤不需要保湿
油性肌肤之所以经常油光满面，是由于水油之间的不平衡，即皮肤越干，油脂分泌量就越多。为肌肤保湿虽然不能从根本是解决肌肤出油的问题，但能缓解肌肤大量出油的现象。
2、用化妆水保湿即可
化妆水是“水”，即只能作用于皮肤表面，很容易在干燥的空气中蒸发怠尽，化妆水只是打通皮肤表面的通道，让后面的精华、乳、霜更快的被肌肤吸收。想要达到长久保湿的效果需要后续保养。
3、多功能型的产品保湿效果足够肌肤的需要
很多护肤品都有多种功效，一瓶顶多瓶，如保湿、美白、抗衰老等多种功效合为一体，但每一项的的效果都不是那么显著，肌肤状况好的时候使用会明显的效果，当肌肤处于恶劣状态时，这些连杯水车薪都算不上，如果想要保湿的效果强的话，则需要一瓶专门的保湿产品。
4、保湿精华素比保湿霜更强大
一般来说，保湿精华素的分子较小，着重于渗透性，即作用于肌底肌肤，为肌底肌肤注入水分活力，留在表层肌肤的能量自然就少，因此就算涂抹了精华液也会感觉到肌肤的紧绷、干状态，因此是需要保湿霜或是保湿乳来锁住肌肤表面水分，形成一道保护膜。
5、改善肌肤的干燥只需要补水保湿面膜
保湿面膜是最快最直接的补水方法，但这些营养物质只会在敷面的时候以及敷面的1个小时内起到作用，待时间过去，脸上若没有涂抹任何护肤品锁住水分，那么面膜的功效即刻消失，等于是在做无用功。
6、随时喷保湿喷雾即可摆脱干燥
没有哪款保湿产品可以为肌肤全天候的提供水分，因此在肌肤感觉到肌肤干燥时就会喷一喷保湿喷雾，但喷雾补水也只是权宜之策，只治本不治根，瞬间补水也可瞬间失水，肌肤越变越干。
✅为了摆脱肌肤越变越干，一定要在喷上保湿喷雾后，用纸巾或是化妆棉将表层的水分慢慢按压至肌肤吸收，然后涂抹一层保湿乳来锁住水分。
保湿嫩肤非一日之行，皮肤保湿是持久战，是需要长打理的。
用了很多护肤品，干燥问题却没有缓解，那说明你的护肤顺序错误了。错误的护肤顺序，不仅不能让皮肤状况好转，还会造成浪费。
✏️按照下面的护肤顺序，让肌肤更加滋润有光泽吧！
—————白天护肤流程—————
洁面—爽肤水—眼霜—精华—乳液—面霜—防晒隔丨离
Step1：洁面
洁面乳/膏，注意用量，尽量使用温水；洗净老化角质污垢。
用洁面泡沫就容易一些，直接按压出泡沫，卫生干净许多，也比较温和，适合冬季。
Step2：爽肤水
爽肤水主要用于缓解肌肤干燥，为肌肤补水，所以用的时候应该拍满全脸，保证不干为止。「宁可多，不能少」说的就是爽肤水。
爽肤水，一定要少量多次的使用，正常100毫升到150毫升的爽肤水最多使用两个月用完才能达到预期效果哦，使用化妆棉擦拭效果更佳！您用对了吗？
Step3：眼霜
眼睛是最能暴露女人年龄的凶手啦，一定要好好爱护眼睛并且给予最丨好的保护屏障，
Step4：精华
护肤步骤中最重要也是最有效的一步，让您整套护肤品见效更快吸收更好，补水、美白、祛痘、抗衰，精华液您选对了吗？
Step5:乳液
帮您锁住刚才使用水和精华液的营养成分，再也不用担心皮肤干燥。
渗透肌底，从肌底改善肌肤状态，在肌肤上形成提亮分子保护膜，让肌肤立体透亮。在涂抹时，不要漏掉脖子！
Step6：面霜
象外套一样的给予皮肤最丨好的保护，抵御风沙和污染。提升肌肤净白度，从内而外呈现健康白皙光泽。白天用日霜，晚上睡前用晚霜，给肌肤24小时不间断的美白呵护。不建议日霜和晚霜混用，日霜的防护功能更强，而晚霜更侧重于修护功能。
使用面霜时，为避免油腻，可以先涂抹一点，如果肌肤仍感到干燥，再逐渐增加量，直到合适为止。
Step7：隔丨离
隔丨离才是护肤最后一步，尤其是爱上网的朋友，它是防止皮肤被氧化的最佳产品哦！抵御中长波紫外线侵袭，给肌肤筑起坚固的保卫屏障。在隔丨离外部污染的同时，能有效修饰面部斑点和瑕疵。
—————夜间护肤流程—————
卸妆—洁面—面膜—爽肤水—眼霜—精华—乳液—面霜
1、卸妆
其实卸妆这一步并非人人都要用，如果这一天化了妆或者涂了防晒霜，那卸妆这一步是一定一定要进行，如果只是大早抹了点面霜的素颜菇凉们，大可不必再卸妆啦。
而在卸妆时，要认真卸妆，否则毛孔里藏污纳垢太多，闷出一脸痘痘时，不要再说自己是敏感痘痘肌，醒醒吧，你那明明是懒，是妆没卸干净好嘛。
另外在这里告诉大家一种简单的选择标准，油性皮肤选卸妆液，干性皮肤卸妆油，敏感爱起痘选卸妆乳／卸妆膏，总之所有护肤产品都是要根据自己本身的皮肤状态选择合适的产品。
2、洁面
卸完了妆，还要再认真地洗次脸，这样可以有效避免卸妆产品残留在脸上，洗脸要点就是：多打出泡沫，用无名指画圈按摩，轻柔，保持微笑，及洗脸三分钟。认真洗脸过后，能明显感受到脸变清爽很多，非常舒服。
3、爽肤水
洗完脸就到了拍水的环节咯，用爽肤水是为了让后续的护肤产品能好地被吸收，也是调节皮肤水油状态的有效环节。
4、眼霜
眼霜的功效主要是淡化旧纹和预防新纹。涂抹眼霜的手法是用无名指蘸取眼霜轻轻从下眼睑由内至上眼睑进行按摩提拉，或是在下眼睑处由内向外涂抹，要点是要轻柔！提拉！
5、精华
任何精华都很难在短期内见效，用“润物细无声”这句话来形容精华最为恰当，用了几次没有什么明显效果，坚持用忽然有一天就会发现自己变白了痘变少了皮肤变细了。
6、面膜
通常来说，夜晚是皮肤的“美容黄金时间”，因为此时的皮肤细胞更加活跃，血液循环更快，胶原蛋白合成能力更强，更利于吸收面膜中的美容成分。试想一下，在皮肤处于这一巅峰时刻做美容和敷面膜，皮肤能“大口大口”的吸收面膜中的营养成分，得到事半功倍的效果。
7、乳液
在使用乳液的时候，应遵循哪里最干燥就先涂抹哪里的顺序，涂抹时要用指腹的力量，既不是用手掌，也不是用指尖。因为指腹的力量适中而且具有弹性，这样皮肤感觉才最舒服。
8、面霜
面霜这步讲究的菇凉会使用早晚霜，早上涂日霜，质地较清爽不容易出油，晚上涂晚霜，较为滋润和保湿。
如果你觉得顺序太多太麻烦的话，小编教你两招轻松记住护肤顺序！
❶☞黏度越低越先用
像防晒霜、遮瑕这样的护肤品，其成分的分子一般都比较大，所以粘稠度会高。如果先涂这类护肤品，那后续滋养类的护肤品就不好吸收了，其中的营养成分就很难深入皮肤。
❷☞水分越多越先用
先用化妆水给肌肤做好打底工作，让毛孔处于舒缓状态，后续再使用乳霜、精华液等护肤品就更容易渗透到肌肤中啦。
气候干燥，保湿工作尤为重要。但是姑娘们必须谨慎注意以下这6个保湿误区。
1、油性肌肤不需要保湿
油性肌肤之所以经常油光满面，是由于水油之间的不平衡，即皮肤越干，油脂分泌量就越多。为肌肤保湿虽然不能从根本是解决肌肤出油的问题，但能缓解肌肤大量出油的现象。
2、用化妆水保湿即可
化妆水是“水”，即只能作用于皮肤表面，很容易在干燥的空气中蒸发怠尽，化妆水只是打通皮肤表面的通道，让后面的精华、乳、霜更快的被肌肤吸收。想要达到长久保湿的效果需要后续保养。
3、多功能型的产品保湿效果足够肌肤的需要
很多护肤品都有多种功效，一瓶顶多瓶，如保湿、美白、抗衰老等多种功效合为一体，但每一项的的效果都不是那么显著，肌肤状况好的时候使用会明显的效果，当肌肤处于恶劣状态时，这些连杯水车薪都算不上，如果想要保湿的效果强的话，则需要一瓶专门的保湿产品。
4、保湿精华素比保湿霜更强大
一般来说，保湿精华素的分子较小，着重于渗透性，即作用于肌底肌肤，为肌底肌肤注入水分活力，留在表层肌肤的能量自然就少，因此就算涂抹了精华液也会感觉到肌肤的紧绷、干状态，因此是需要保湿霜或是保湿乳来锁住肌肤表面水分，形成一道保护膜。
5、改善肌肤的干燥只需要补水保湿面膜
保湿面膜是最快最直接的补水方法，但这些营养物质只会在敷面的时候以及敷面的1个小时内起到作用，待时间过去，脸上若没有涂抹任何护肤品锁住水分，那么面膜的功效即刻消失，等于是在做无用功。
6、随时喷保湿喷雾即可摆脱干燥
没有哪款保湿产品可以为肌肤全天候的提供水分，因此在肌肤感觉到肌肤干燥时就会喷一喷保湿喷雾，但喷雾补水也只是权宜之策，只治本不治根，瞬间补水也可瞬间失水，肌肤越变越干。
✅为了摆脱肌肤越变越干，一定要在喷上保湿喷雾后，用纸巾或是化妆棉将表层的水分慢慢按压至肌肤吸收，然后涂抹一层保湿乳来锁住水分。
保湿嫩肤非一日之行，皮肤保湿是持久战，是需要长打理的。
【#青岛#一老人路边昏迷，路过医生及时施救，手术台上他们再次相遇……】前后被同一医生救了两次，近日，这个奇妙的故事在山东大学齐鲁医院（青岛）发生了。62岁的老人汪女士上街买馒头突然意识不清，重重摔倒在地并逐渐陷入昏迷。这一幕恰巧被在附近进行晨练的齐鲁医院麻醉科医生郑强遇见，他快步上前为她进行专业心肺复苏和气道畅通，老人逐渐苏醒，赢得抢救先机。被紧急送往医院神经外科后，老人被诊断出脑动脉瘤破裂。颇为巧合的是，为老人进行关键介入手术的麻醉医生竟然就是郑强。老人女儿王女士感激不尽，12月7日，她为郑强和神经外科科室送上锦旗表示感谢，老人也在当天顺利出院。
晨练路遇老人昏迷
身为医生的他“出手了”
10月31日早上7点左右，62岁的汪女士到市北同和路附近买早餐吃的馒头，突然感到眼发黑，喘不上气，最终体力不支“轰”地一声躺倒在地，且意识不清，嘴里发出痛苦的声音。这一幕正好被当时进行晨练的山大齐鲁医院（青岛）麻醉科的医生郑强看见，身为医生的他本能反应，立即上前先把老人扶起放到平坦处，然后进行了心肺复苏、气道畅通等一系列救治动作。
“其实，在离老人较远时，我就听到了很响的倒地声，到卖馒头的附近一看，老人已经躺倒在地，呼吸变弱且意识模糊了。当时就想不管老人得什么病，先让她呼吸顺畅，保持清醒，这样也能为抢救赢得时间。”郑强告诉记者。
将汪女士移到平坦处，郑强将老人的羽绒服拉链稍稍拉开，然后双手交叉，在老人双胸之间用力按压。“一二三、一二三......”经过几个回合之后，老人气息变强，意识也逐渐清醒。
随后，路人拨打了急救中心的电话，老人被送往附近的山东大学齐鲁医院（青岛）神经外科中心接受治疗，赢得了抢救先机。
老人得到及时救治
手术台上再次相遇
来到神经外科之后，神经外科主任王志刚团队接收了老人，最终诊断为脑动脉硬化导致的动脉瘤破裂，情况严重危及生命，需要立马进行手术。“动脉瘤这种疾病来的迅速且凶险，80%以上的患者因为得不到及时的救治最终失去了生命。这位老人在被送来之前，郑强医生对她进行了气道畅通、心肺复苏等一系列动作，让老人意识逐渐清醒，不至于一直昏迷，为我们抢救赢得时间，如果当时没人管她，后果不堪设想。”王志刚告诉记者。
根据老人的病情，王志刚团队决定对她进行微创介入治疗，不需要开颅和暴露脑组织，仅需微创打开病人其他部位，导入导管完成手术。
11月2日上午8点左右，老人被推进手术室进行微创手术。有缘的是，当天为老人进行麻醉的医生就是救助老人的郑强。
“看病人资料时，不知道是我救助的那个老人，一上手术台，巧了，没想到我能亲自为她做麻醉，感叹这个世界真的挺奇妙。”最终，郑强以及王志刚团队成功为老人找到出血的动脉瘤，并进行微创介入手术，术后老人历经脑部积水、脑高压以及分流管分流手术，历时一个月，才无生命危险。
最终顺利出院
家属送锦旗感谢
12月7日，历经一个多月的治疗，老人最终转危为安，顺利从山大齐鲁医院（青岛）出院。下午2点半左右，老人的女儿王女士特地为郑强以及王志刚团队送来锦旗，表示一家人的感激之情。
“母亲晕倒时，正好有几分钟的意识不清和昏迷，如果没有郑强医生的急救，不敢想象之后会是什么样子。”王女士告诉记者，老人就她一个女儿，平时上班比较忙，很少能顾及父母。这次老人出事，她现在想想还是很后怕。“希望所有的儿女对自己家的老人多上点心，他们年纪大了，不知道什么时候就会出现意外，我妈是幸运的，但并不是所有人都那么幸运......”王女士说。
出院后，王女士将请一段时间假陪伴母亲，直到母亲完全康复。
据神经外科主任王志刚介绍，所谓的动脉瘤，是血管壁上鼓了个包，像是一个不定时炸弹，不知道什么时候会破裂，一旦破裂，大概率会发生生命危险。有脑动脉瘤的人首先要避免情绪激动、避免劳累，同时要注意进低盐饮食，要以清淡饮食为主。如果有高血压存在需要按时口服降压药物，避免血压波动，然后需要及早的进行治疗。因为动脉瘤有随时破裂的可能，动脉瘤一旦破裂死亡率是比较高的，也有可能留下严重的残疾影响患者以后的生活质量。而药物治疗无法使动脉瘤消失，这需要进行介入栓塞处理。（半岛全媒体记者 齐娟）
晨练路遇老人昏迷
身为医生的他“出手了”
10月31日早上7点左右，62岁的汪女士到市北同和路附近买早餐吃的馒头，突然感到眼发黑，喘不上气，最终体力不支“轰”地一声躺倒在地，且意识不清，嘴里发出痛苦的声音。这一幕正好被当时进行晨练的山大齐鲁医院（青岛）麻醉科的医生郑强看见，身为医生的他本能反应，立即上前先把老人扶起放到平坦处，然后进行了心肺复苏、气道畅通等一系列救治动作。
“其实，在离老人较远时，我就听到了很响的倒地声，到卖馒头的附近一看，老人已经躺倒在地，呼吸变弱且意识模糊了。当时就想不管老人得什么病，先让她呼吸顺畅，保持清醒，这样也能为抢救赢得时间。”郑强告诉记者。
将汪女士移到平坦处，郑强将老人的羽绒服拉链稍稍拉开，然后双手交叉，在老人双胸之间用力按压。“一二三、一二三......”经过几个回合之后，老人气息变强，意识也逐渐清醒。
随后，路人拨打了急救中心的电话，老人被送往附近的山东大学齐鲁医院（青岛）神经外科中心接受治疗，赢得了抢救先机。
老人得到及时救治
手术台上再次相遇
来到神经外科之后，神经外科主任王志刚团队接收了老人，最终诊断为脑动脉硬化导致的动脉瘤破裂，情况严重危及生命，需要立马进行手术。“动脉瘤这种疾病来的迅速且凶险，80%以上的患者因为得不到及时的救治最终失去了生命。这位老人在被送来之前，郑强医生对她进行了气道畅通、心肺复苏等一系列动作，让老人意识逐渐清醒，不至于一直昏迷，为我们抢救赢得时间，如果当时没人管她，后果不堪设想。”王志刚告诉记者。
根据老人的病情，王志刚团队决定对她进行微创介入治疗，不需要开颅和暴露脑组织，仅需微创打开病人其他部位，导入导管完成手术。
11月2日上午8点左右，老人被推进手术室进行微创手术。有缘的是，当天为老人进行麻醉的医生就是救助老人的郑强。
“看病人资料时，不知道是我救助的那个老人，一上手术台，巧了，没想到我能亲自为她做麻醉，感叹这个世界真的挺奇妙。”最终，郑强以及王志刚团队成功为老人找到出血的动脉瘤，并进行微创介入手术，术后老人历经脑部积水、脑高压以及分流管分流手术，历时一个月，才无生命危险。
最终顺利出院
家属送锦旗感谢
12月7日，历经一个多月的治疗，老人最终转危为安，顺利从山大齐鲁医院（青岛）出院。下午2点半左右，老人的女儿王女士特地为郑强以及王志刚团队送来锦旗，表示一家人的感激之情。
“母亲晕倒时，正好有几分钟的意识不清和昏迷，如果没有郑强医生的急救，不敢想象之后会是什么样子。”王女士告诉记者，老人就她一个女儿，平时上班比较忙，很少能顾及父母。这次老人出事，她现在想想还是很后怕。“希望所有的儿女对自己家的老人多上点心，他们年纪大了，不知道什么时候就会出现意外，我妈是幸运的，但并不是所有人都那么幸运......”王女士说。
出院后，王女士将请一段时间假陪伴母亲，直到母亲完全康复。
据神经外科主任王志刚介绍，所谓的动脉瘤，是血管壁上鼓了个包，像是一个不定时炸弹，不知道什么时候会破裂，一旦破裂，大概率会发生生命危险。有脑动脉瘤的人首先要避免情绪激动、避免劳累，同时要注意进低盐饮食，要以清淡饮食为主。如果有高血压存在需要按时口服降压药物，避免血压波动，然后需要及早的进行治疗。因为动脉瘤有随时破裂的可能，动脉瘤一旦破裂死亡率是比较高的，也有可能留下严重的残疾影响患者以后的生活质量。而药物治疗无法使动脉瘤消失，这需要进行介入栓塞处理。（半岛全媒体记者 齐娟）
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