北部湾自驾之旅第二日：打卡南宁五大必游景区，紧凑充实值得借鉴
北部湾，我国西南地区最便捷的出海港湾，被中越两国陆地与中国海南岛所环抱，由南北钦防（南宁、北海、钦州、防城港）及玉林、崇左六个市构成，是南海西北部的一个美丽富饶海湾，也是一个旅游资源丰富的海湾。
这里有山有海，有著名的中越跨国瀑布德天瀑布，有天下第一滩北海银滩，有中国最美海岛之一的涠洲岛，有江南四大名楼之一的真武阁，还有5A级的青秀山、以及著名的东兴口岸、白浪滩、布透温泉等，皆是令人向往的地方。这是我们第N次来到北部湾，计划利用四天时间，自驾南宁、钦州、防城港等城市，第一天大家从四面八方前往南宁汇合，行程第二天主要游览南宁市内的一些著名景点，我们一起来看看：
【百益上河城】百益上河城是南宁市的一个创意街区，为什么将其作为我们北部湾之旅的第一站的，因为我们预订的酒店位于其中，所以我们早上起来第一站就逛了逛这个由原南宁绢纺厂旧厂房建筑改造而成的创意街区，浓浓的怀旧风，有年代感的建筑随手一拍就很有范。
现在全国著名的创意街区很多，出名的也有不少，比如北京的798、广州红砖厂、重庆二厂等都是其中的经典代表，而百益上河城之于南宁，其实也就相当于红砖厂之于广州、二厂之于重庆，是一个集文化创意园区、展览演艺、小剧场、工业文化长廊、非遗生活馆、艺术酒店、音乐酒吧、创意零售、特色餐饮等于一体的情景式文化体验创意街区，也是潮玩、潮拍、潮食、潮购的圣地。
【青秀山】青秀山是南宁的城市绿肺、南宁唯的一位AAAAA级旅游景区，也是广西著名的旅游地标，有朋友说，不到青秀山，就不算到南宁，山上自然内光秀美，文化景点众多，花卉园区星罗棋布，既迁地保护和园林造景结合的经典之园——千年苏铁园、热带雨林特色的生态园林景观——雨林大观、中国最大的自然生态兰花专类园——兰园，又有富有民族特色的壮锦广场、青秀山友谊长廊，还有汇聚东盟各国国花、国树和南宁友好城市代表性雕塑的东盟友谊园等。
我们不是第一次游北部湾，也不是第一次游南宁，青秀山自然也游过多次，山上的苏铁园、雨林大观、百鸟园、兰园、状元泉、董泉、龙象塔、观音禅寺、水月庵等著名景点都曾去过，再次来到这里，发现又有了新的变化，新开了一些园区，比如叶子花园、莫奈花园等，非常适事拍照。
【方特东盟神画】方特东盟神画是国内首个全面展示东盟十国自然历史文化的主题乐园，位于青秀山下，从青秀山出来开车几分钟就到了，我们到来的时候，园区正推出一日游遍东南亚的主题活动，不出园区就能领略泰国、越南、印尼、老挝、柬埔寨等十个东南亚国家的风情。
东盟神画很大，里面又分很多小的园区，比如塔銮盛典、相约下龙湾、走进吴哥、拉玛传奇、寻找鱼尾狮、马六甲风云、万塔之城、千岛之歌、七彩之旅、马尼拉马尼拉，一个主题乐园代表一个国家的风情，而伴你飞翔则是一个悬挂式飞翔影院，使用巨大的半球形银幕、灵巧的悬挂式座椅，配合宏大的电影画面，为游客呈现出全包围式虚拟环境，带领游客游历于东盟十国的山川与河流、古迹与现代之间之中，体验飞行的真实感受，真是印象深刻。
【三街两巷】如果说百益上河城是南宁的798、红专厂，那么三街两巷就相当于南宁的解放碑、春熙路、上下九，既是一个历史文化街区，也是著名的步行街，还是首批国家级的旅游休闲街区。
所谓三街两巷，指的是兴宁路、民生路、解放路三条老街和金狮巷、银狮巷两条明清古巷，三街两巷始建于宋代，为古邕州的商业发祥地。漫步其间，既能看到“青砖黛瓦马头墙，回廊飞檐花格窗”的老式建筑，又能领略到属于南宁的城市文化，是一个非常值得一游的好地方。
【南宁美食：万国酒家】逛过三街两巷之后，我们来到朋友推荐的当地著名老字号美食品牌——万国酒家，它就位于三街两巷的入口处，建筑为中西合壁的风格，推门而入，蓝丝绒的桌椅，满是雕花的拱窗与拱门，复古气味浓郁的地瓷砖，无一例外充满了民国时期的色彩，仿佛自己真的置身于当时那纸醉金迷的民国时代。
据说万国酒家的老板是广东人，所以这里的美食与文化与广州颇有渊源，不仅美食地道，而且席间还有艺人表演，初一看我们以为是广东的粤剧，当地朋友赶忙解释道，这并非粤剧，而是南宁本土剧种邕剧，只是与粤剧有些相似而已。
【邕江夜游】酒足饭饱，在朋友的推荐下，我们又步行一公里左右，来到邕江边上的民生码头，乘坐游船，夜游邕江，在江上换一个视角来欣赏这座北部湾最大的城市，游船从民生码头出发，沿途经过畅游阁、邕江大桥、古城墙、壮族神话浮雕、凌铁大桥、凯旋一号、白沙大桥等南宁地标建筑和景点，然后在葫芦鼎大桥调头，全程大红1个小时。
北部湾第一天是集合，大家舟车劳顿并未安排行程，第二天全天在南宁，一共有5个景点，很紧凑，但都是南宁的必游景点，既有青秀山的自然风光，又有三街两巷的历史人文、东盟神画的异域风情，还有夜游邕江的休闲。明天我们计划前往防城港，欢迎大家关注！#一路向海fun享北部湾##南宁旅游[超话]#
北部湾，我国西南地区最便捷的出海港湾，被中越两国陆地与中国海南岛所环抱，由南北钦防（南宁、北海、钦州、防城港）及玉林、崇左六个市构成，是南海西北部的一个美丽富饶海湾，也是一个旅游资源丰富的海湾。
这里有山有海，有著名的中越跨国瀑布德天瀑布，有天下第一滩北海银滩，有中国最美海岛之一的涠洲岛，有江南四大名楼之一的真武阁，还有5A级的青秀山、以及著名的东兴口岸、白浪滩、布透温泉等，皆是令人向往的地方。这是我们第N次来到北部湾，计划利用四天时间，自驾南宁、钦州、防城港等城市，第一天大家从四面八方前往南宁汇合，行程第二天主要游览南宁市内的一些著名景点，我们一起来看看：
【百益上河城】百益上河城是南宁市的一个创意街区，为什么将其作为我们北部湾之旅的第一站的，因为我们预订的酒店位于其中，所以我们早上起来第一站就逛了逛这个由原南宁绢纺厂旧厂房建筑改造而成的创意街区，浓浓的怀旧风，有年代感的建筑随手一拍就很有范。
现在全国著名的创意街区很多，出名的也有不少，比如北京的798、广州红砖厂、重庆二厂等都是其中的经典代表，而百益上河城之于南宁，其实也就相当于红砖厂之于广州、二厂之于重庆，是一个集文化创意园区、展览演艺、小剧场、工业文化长廊、非遗生活馆、艺术酒店、音乐酒吧、创意零售、特色餐饮等于一体的情景式文化体验创意街区，也是潮玩、潮拍、潮食、潮购的圣地。
【青秀山】青秀山是南宁的城市绿肺、南宁唯的一位AAAAA级旅游景区，也是广西著名的旅游地标，有朋友说，不到青秀山，就不算到南宁，山上自然内光秀美，文化景点众多，花卉园区星罗棋布，既迁地保护和园林造景结合的经典之园——千年苏铁园、热带雨林特色的生态园林景观——雨林大观、中国最大的自然生态兰花专类园——兰园，又有富有民族特色的壮锦广场、青秀山友谊长廊，还有汇聚东盟各国国花、国树和南宁友好城市代表性雕塑的东盟友谊园等。
我们不是第一次游北部湾，也不是第一次游南宁，青秀山自然也游过多次，山上的苏铁园、雨林大观、百鸟园、兰园、状元泉、董泉、龙象塔、观音禅寺、水月庵等著名景点都曾去过，再次来到这里，发现又有了新的变化，新开了一些园区，比如叶子花园、莫奈花园等，非常适事拍照。
【方特东盟神画】方特东盟神画是国内首个全面展示东盟十国自然历史文化的主题乐园，位于青秀山下，从青秀山出来开车几分钟就到了，我们到来的时候，园区正推出一日游遍东南亚的主题活动，不出园区就能领略泰国、越南、印尼、老挝、柬埔寨等十个东南亚国家的风情。
东盟神画很大，里面又分很多小的园区，比如塔銮盛典、相约下龙湾、走进吴哥、拉玛传奇、寻找鱼尾狮、马六甲风云、万塔之城、千岛之歌、七彩之旅、马尼拉马尼拉，一个主题乐园代表一个国家的风情，而伴你飞翔则是一个悬挂式飞翔影院，使用巨大的半球形银幕、灵巧的悬挂式座椅，配合宏大的电影画面，为游客呈现出全包围式虚拟环境，带领游客游历于东盟十国的山川与河流、古迹与现代之间之中，体验飞行的真实感受，真是印象深刻。
【三街两巷】如果说百益上河城是南宁的798、红专厂，那么三街两巷就相当于南宁的解放碑、春熙路、上下九，既是一个历史文化街区，也是著名的步行街，还是首批国家级的旅游休闲街区。
所谓三街两巷，指的是兴宁路、民生路、解放路三条老街和金狮巷、银狮巷两条明清古巷，三街两巷始建于宋代，为古邕州的商业发祥地。漫步其间，既能看到“青砖黛瓦马头墙，回廊飞檐花格窗”的老式建筑，又能领略到属于南宁的城市文化，是一个非常值得一游的好地方。
【南宁美食：万国酒家】逛过三街两巷之后，我们来到朋友推荐的当地著名老字号美食品牌——万国酒家，它就位于三街两巷的入口处，建筑为中西合壁的风格，推门而入，蓝丝绒的桌椅，满是雕花的拱窗与拱门，复古气味浓郁的地瓷砖，无一例外充满了民国时期的色彩，仿佛自己真的置身于当时那纸醉金迷的民国时代。
据说万国酒家的老板是广东人，所以这里的美食与文化与广州颇有渊源，不仅美食地道，而且席间还有艺人表演，初一看我们以为是广东的粤剧，当地朋友赶忙解释道，这并非粤剧，而是南宁本土剧种邕剧，只是与粤剧有些相似而已。
【邕江夜游】酒足饭饱，在朋友的推荐下，我们又步行一公里左右，来到邕江边上的民生码头，乘坐游船，夜游邕江，在江上换一个视角来欣赏这座北部湾最大的城市，游船从民生码头出发，沿途经过畅游阁、邕江大桥、古城墙、壮族神话浮雕、凌铁大桥、凯旋一号、白沙大桥等南宁地标建筑和景点，然后在葫芦鼎大桥调头，全程大红1个小时。
北部湾第一天是集合，大家舟车劳顿并未安排行程，第二天全天在南宁，一共有5个景点，很紧凑，但都是南宁的必游景点，既有青秀山的自然风光，又有三街两巷的历史人文、东盟神画的异域风情，还有夜游邕江的休闲。明天我们计划前往防城港，欢迎大家关注！#一路向海fun享北部湾##南宁旅游[超话]#
顶果钦哲仁波切 | 不再沦为“念头”的奴隶
一生中所面临的俗事，就像永无止境的海浪，一波接着一波而来，但我们到最后都是两手空空，什么也留不住，我们的脑中走过无数的念头，一个念头生出许许多多的念头。所有的念头都是增加内心的骚动与不平而已。
假如仔细反省日常行为所依据的基本价值观念，并试着找出它们从何而来，我们就会发现，这一切都源自我们未能对事物做正确的检验。
我们的所作所为，通常是根据每一件事都是真实、具有实体的假设而来。
但是，当我们看仔细一点就会发现，现象世界就像一道彩虹，色彩鲜艳多姿，却没有任何实体存在。
当天空上挂着一道彩虹，映入眼帘的是许多美丽的色彩，但彩虹不能当衣服来穿，不能当饰物来戴。
没有什么是我们可以拥有的；所有的事物只不过是透过各种因缘的结合，呈现在我们面前。
心中升起的念头也是如此，念头根本没有所谓实体的真实，或本质的存在。
所以，念头根本没有理由拥有强过我们的力量，我们也没有理由沦为念头的奴隶。
轮回与涅槃皆由心造，即使如此，心也没有什么了不起的，它只不过是一堆念头罢了。
一旦我们认清念头是虚空的，心也就失去了矇骗我们的力量。
但是，只要我们把虚假的念头当做是真的，念头就会向过去生生世世一般，继续折磨我们，该我们深受痛苦。为了达到控制心的目的，我们必须觉知该做什么，以及该避免什么；我们也必须保持警觉，时时检视身、口、意三方面的行为。
为了破除心的执着，了解所有的现象皆如海市蜃楼中的绿洲一般空无虚有，美丽的外相无益于心，丑陋的外相也无害于心。斩断希望与恐惧、喜爱与憎恶的连结，安住于平等舍之中，了解所有的现象只不过是自心的投影。
一旦你知道什么是绝对的真理，你将认清眼前所有的相对现象只不过是一个幻影，一场梦，并且不再执着于它，认清实相即是空，就等于破除了思想的限制。
佛陀的教义，目的是要我们主宰个人的心。
假如你主宰了心，你也能主宰身与语，你及他人的苦难就能结束。
但是，你若让心充满了消极的妄念，那么无论你做了多完美的善行，或者你说了许多良善的话语，你还是远离正途。
主宰心是要全然恒久不变的检视你所有的想法及行为，一次又一次反覆检查你的心。
一旦消极的妄念升起，就用适当的矫正法来治疗。
而当积极的正念升起，就将功德回向给所有有情众生来强化它，并祈愿他们能证悟到最后的觉知。
即使在日常活动中或心神烦乱时，都能从惯常的沉静洞察中保持明净的觉醒，那你终将持有这智慧心的体认。
所以，“随时觉察”是解决轮回之苦最基本的良方。
无论你记颂多少仪轨或咒语、或做几千次大礼拜、乃至几千次绕塔，只要你的心是散乱的，就不能帮助你去除心中紊乱的思绪，不要忘记这是最具决定性的基础。
一生中所面临的俗事，就像永无止境的海浪，一波接着一波而来，但我们到最后都是两手空空，什么也留不住，我们的脑中走过无数的念头，一个念头生出许许多多的念头。所有的念头都是增加内心的骚动与不平而已。
假如仔细反省日常行为所依据的基本价值观念，并试着找出它们从何而来，我们就会发现，这一切都源自我们未能对事物做正确的检验。
我们的所作所为，通常是根据每一件事都是真实、具有实体的假设而来。
但是，当我们看仔细一点就会发现，现象世界就像一道彩虹，色彩鲜艳多姿，却没有任何实体存在。
当天空上挂着一道彩虹，映入眼帘的是许多美丽的色彩，但彩虹不能当衣服来穿，不能当饰物来戴。
没有什么是我们可以拥有的；所有的事物只不过是透过各种因缘的结合，呈现在我们面前。
心中升起的念头也是如此，念头根本没有所谓实体的真实，或本质的存在。
所以，念头根本没有理由拥有强过我们的力量，我们也没有理由沦为念头的奴隶。
轮回与涅槃皆由心造，即使如此，心也没有什么了不起的，它只不过是一堆念头罢了。
一旦我们认清念头是虚空的，心也就失去了矇骗我们的力量。
但是，只要我们把虚假的念头当做是真的，念头就会向过去生生世世一般，继续折磨我们，该我们深受痛苦。为了达到控制心的目的，我们必须觉知该做什么，以及该避免什么；我们也必须保持警觉，时时检视身、口、意三方面的行为。
为了破除心的执着，了解所有的现象皆如海市蜃楼中的绿洲一般空无虚有，美丽的外相无益于心，丑陋的外相也无害于心。斩断希望与恐惧、喜爱与憎恶的连结，安住于平等舍之中，了解所有的现象只不过是自心的投影。
一旦你知道什么是绝对的真理，你将认清眼前所有的相对现象只不过是一个幻影，一场梦，并且不再执着于它，认清实相即是空，就等于破除了思想的限制。
佛陀的教义，目的是要我们主宰个人的心。
假如你主宰了心，你也能主宰身与语，你及他人的苦难就能结束。
但是，你若让心充满了消极的妄念，那么无论你做了多完美的善行，或者你说了许多良善的话语，你还是远离正途。
主宰心是要全然恒久不变的检视你所有的想法及行为，一次又一次反覆检查你的心。
一旦消极的妄念升起，就用适当的矫正法来治疗。
而当积极的正念升起，就将功德回向给所有有情众生来强化它，并祈愿他们能证悟到最后的觉知。
即使在日常活动中或心神烦乱时，都能从惯常的沉静洞察中保持明净的觉醒，那你终将持有这智慧心的体认。
所以，“随时觉察”是解决轮回之苦最基本的良方。
无论你记颂多少仪轨或咒语、或做几千次大礼拜、乃至几千次绕塔，只要你的心是散乱的，就不能帮助你去除心中紊乱的思绪，不要忘记这是最具决定性的基础。
#阳光信用[超话]# 花#每日一善#
愿你学会透过岁月的孤独，不随大流，不凑热闹。于安静之中让孤独光顾，于孤独中让能力笑傲江湖，让精神与物质变得丰富善是一种自然的流露，没有一点造作，没有一点企求，像水一样一往无前地流动，没有一点分别心，取舍心，无私地奉献一切，这样才是善，才是真正的上善若水。以善修心，以善洗心，以善造心，以善治心，人就会快乐和幸福。一切造作皆源乎心，只要我们有善心天地也会待我们不薄生活是一种智慧，走过昨天，走过今天，走向明天，人生就是正在走的路，将来的人生方向，生活怎样，人生如何走，完全取决于是否拥有一个善良的坐标，放开心情，忘记以前的不愉快，就像一只出世的蝴蝶，美丽飞翔
愿你学会透过岁月的孤独，不随大流，不凑热闹。于安静之中让孤独光顾，于孤独中让能力笑傲江湖，让精神与物质变得丰富善是一种自然的流露，没有一点造作，没有一点企求，像水一样一往无前地流动，没有一点分别心，取舍心，无私地奉献一切，这样才是善，才是真正的上善若水。以善修心，以善洗心，以善造心，以善治心，人就会快乐和幸福。一切造作皆源乎心，只要我们有善心天地也会待我们不薄生活是一种智慧，走过昨天，走过今天，走向明天，人生就是正在走的路，将来的人生方向，生活怎样，人生如何走，完全取决于是否拥有一个善良的坐标，放开心情，忘记以前的不愉快，就像一只出世的蝴蝶，美丽飞翔
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