什么是精神内耗？
简单地说，
就是心理戏太多，
自己消耗自己！
正所谓：
言未出，结局已演千百遍；
身未动，心中已过万重山;
行未果，遐想灾难愁不展；
事己闭，过往仍在脑中演。
但是朋友，
这样的话，你是不会快乐的！
不必考虑别人眼中的自己，
别人讨厌就讨厌，
不喜欢就不喜欢，诋毁就诋毁，
嘴巴长在别人身上，
别人爱说什么就说什么，
你只需要做好自己就行了，
你生而悦己，而并非被别人所定义，
你一定要认可自己，
即便你很普通，
那也是全世界的限量版，
记住：
如果你只爱你自己，
那就没什么可以伤害你！
就像一位网友说的一段话：
放下个人素质，享受缺德人生，
拒绝精神内耗，有事直接发疯，
与其委屈自己，不如为难别人，
格局要打开，
能怪别人的事，尽量不要怪自己。​​​​#情感# 早上好[心]

<新闻女王26>也太奈斯了吧看到最后我准备二刷再来一遍，[doge][doge] 好帅气给我冲 好好看 应该也很带感我好爱双手奉上！！！看的也太得劲了！追剧日历如果你明明很介意，就别假装无所谓，因为你是无法将你介意的事假装过去的，倒不如就在自己未受那么多委屈之前就表明你的态度。时间改变了自我，从前的骄傲，趾高气扬，随着时间而磨得圆滑平润，没有利刺，现实改变了心态，磨练了意志，所以不得不放下骄傲，来面对社会中的形形色色我们曾渴望生命的波澜，可到最后才发现人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，可到最后发发现世界是自己的，与他人无关。 佘诗曼 / 马国明 / 李施嬅​​

<双生对决/正排老公>连续看完10集好过瘾

汁源来之不易[冲刺][冲刺][冲刺]

Frame Ritchanon Sriprasitdacha /瑞安.潘亚.麦池沙尼恩/谭.阿努贡.莫克猜/帕萨维特.沙主演如果你明明很介意，就别假装无所谓，因为你是无法将你介意的事假装过去的，倒不如就在自己未受那么多委屈之前就表明你的态度。时间改变了自我，从前的骄傲，趾高气扬，随着时间而磨得圆滑平润，没有利刺，现实改变了心态，磨练了意志，所以不得不放下骄傲，来面对社会中的形形色色我们曾渴望生命的波澜，可到最后才发现人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，可到最后发发现世界是自己的，与他人无关。​​​​