五十岁之后，要管好嘴，别怕亲人往外推

01、《了凡四训》有言：“闻诽谤而不怒，虽谗言熏天，如举火焚空，终将自息。”

如果你对那些恶毒的言语，不去理会，那么言语就会消失，对你没有任何伤害。这样的境界，是我们需要追求的，但是很难做得到。

平时，我们不仅会听不愉快的话，也会说令人难受的话。即便是很沉默的人，也不能做到长期间“不闻不问”。

因此，我们要学会一些改过的办法，一方面是选择性聊天，一方面是主动认错和反思。

对于五十多岁的人，根据实际情况，最好是不谈以下几件事。

02、对兄弟姐妹的怨气，学会闭口就是“谅解”。

我们把祖辈留下来的财富，当成传家宝。在传统的思维里，传家宝就是“金子、玉器、祖屋”等。很少有人想到，真正的传家宝，是精神财富。

把阳光的心态、和气的家庭氛围、好的家风、创业的技能留给儿女，比金山银山更好。

当你五十岁的时候，父母也很老了，甚至已经过世了。因此，兄弟姐妹是最亲近的人。如果你处理不好兄弟姐妹的关系，就会有仇恨。

你千万不要把“仇恨”当成谈资，让儿女们去做打击报复、挑拨关系的事情；让左邻右舍看笑话；让九泉之下的父母寒心。

有道是，亲不亲，一家人，从来没有隔代仇。

在任何地方，都不谈兄弟姐妹的怨气，就代表你已经谅解了，以后可以自由交往。你的大度，也是传家宝之一。

因此，我们要管好嘴，别把亲人往外推。

“闭口”是一种修养，“开口”是一阵春风。

易小荷老师写《盐镇》（记录某偏远小城的女性个体），开篇就是一段足够惊悚的话：“贫困始终是古镇女性必须时刻抗争的敌人……更重要的是随之而来的次生灾害——来自家庭男性成员的欺压和剥削。”

“这是一个男性相对游手好闲、不事生产的地方。”

“生活本身的重压之下，她们还要遭受来自男人的普遍歧视和无休止的暴力。”

“书中大部分女性，或者目睹过母亲遭受父亲的暴力殴打，或者自己就是家庭暴力的受害者。”

书里写的第一个故事，陈婆婆，第二任丈夫（第一任失踪了）就是酗酒家暴，一天喝一两斤酒，左手残疾，只剩一只手，照样把她按在河边打。

这就是底层女性、贫困女性面对的困境。同时也是对所谓“女人生产力低/不工作所以地位低”等类似言论的有力驳斥。性别不平等的环境里，男性这一性别本身就是权力，不管女人做什么或者不做什么，都改变不了她们被歧视被压榨的境遇，哪怕她们肩负着全家的收入。

这种结构问题下，就连“堕落”都是一种特权。往往只有男人才有堕落的资格，也往往只有男人才有随意支配那不多的钱财或者今朝有酒今朝醉的自由。

陈婆婆一生困顿，满脑子只想着搞钱吃饭养孩子，后来赚了钱也基本都给孩子了，开的小卖部入账五块钱，她都觉得人生有了意义。

《盐镇》第二个故事的王大孃，一辈子唯一的“堕落”时光就是老了沉迷短视频，还要被孩子微词，觉得她变了。

这才是我们应当看见的真实。当然这是上一代女性的事，这一代好了一些，但也仅仅只是好一些而已。贫困对女性来说素来是双重重压，当男人们自以为是地说穷女人至少还能结婚的时候，丝毫没有意识到婚姻只会让贫困女性活得更艰难。当有人想当然贫穷会导致沉沦的时候，大概也没想过沉沦这东西它也是分性别的。

【每周吃一次,老了腿脚好,补关节、强筋骨!】

1
疼痛
膝关节炎最大的特点是疼痛，活动则疼痛加深，休息则会减轻。但出现扭伤、受凉和过度劳累之后，疼痛也会加剧，甚至腿不能自由活动。      2红肿
膝关节内的滑膜增生和积液会导致关节红肿，初期关节红肿会因受凉或外伤引起，到了后期膝关节会出现长期性的肿胀。3有响声
膝关节炎多数会出现走路有响声现象，在行走站立过程中，关节会出现被卡住现象，需要尝试性的弯曲或活动关节，直到有响声后才能自由活动。4打软腿
打软腿指的是在行走时出现膝盖发软的现象，甚至出现跪倒或摔倒，同时伴有剧痛。另外，长时间坐着，关节还会出现“胶着”现象，导致腿部不能立刻活动。5其他表现
膝关节的软骨被破坏、滑膜的增生等，导致膝关节不能完全伸展或弯曲、下蹲、拿重物，甚至随着膝关节炎的发展还会出现关节变粗、畸形腿(X或O型腿)。按摩这4个穴位 ★  改善缓解关节炎  ★对于膝关节炎常常选择按摩4个穴位，效果是极好的。那么膝关节炎按什么穴位呢？按摩4个穴位可以有效的改善膝关节炎，今天就一起来了解一下吧！

1、足三里穴足三里穴是治疗膝关节炎一个比较常见的穴位，通过按摩足三里穴可以给膝关节减压。足三里穴位于胫骨的外侧，处于膝眼下方大约4个手指的位置。在按摩的时候，可以自己寻找到比较准确的位置，然后进行按摩，长期以往效果是极好的。

2、阴陵泉穴阴陵泉穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里呈现出相对位置。阴陵泉穴也是治疗膝关节炎经常使用到的一个穴位，可以选择按摩这个穴位，也可以选择针灸这个穴位，都能够使膝关节发炎的症状得到适当的控制。而在治疗的过程中，还需要多喝温开水。

3、血海穴这个穴位位于膝盖骨内侧上方大约3个横指宽的部位。按摩血海穴可以有效的缓解身体上的不适症状，特别是能够帮助减轻膝盖发炎和膝盖的疼痛感。这个穴位是及其适用的，按摩之前需要先将双手搓热。

4、百会穴百会穴也被称作是长寿之穴，百会穴不仅可以治疗膝关节炎，还能够治疗身体上的其他疾病，对于便秘也有一定的效果。
所以可以通过按摩百会穴这个万能穴，使膝关节发炎的症状得到适当的缓解，按摩百会穴可以作为辅助的治疗方法。出现膝关节炎疾病之后，可以选择按摩治疗，对于疾病有一定的控制作用。所以，可以用生姜炖鸡来营养我们的关节筋骨、活血驱寒止痛，可用于风寒骨疼、关节疼、喜暖怕寒者。】