#黄子弘凡[超话]#其实我算是新粉,入坑以来很少见到黄子弘凡游戏直播,这次是全新的体验。
他有在不断打破身上的标签,向大家证明他其实也只是个普通人,还有游戏氪金我看弹幕好多人劝,什么有这钱不如**,虽然大家都是出于好心,但仅我个人而言感觉没必要哈,他有分寸的,堡们相信他这点钱还是出的起的哈哈哈。虽然我确实不懂游戏,但是能看出他真的尽可能在用自己的方式来让大家理解,很在意大家的观看感受,小声自己嘀咕的时候真的好可爱啊,和我打游戏的状态一模一样啊哈哈哈。
他真的很热爱音乐,边打游戏边分析这个音乐的风格旋律之类的,也会因为来了灵感突然跑去弹琴,给大家用口技的方式来配合音乐,即使我不是特别了解这方面,也能从这些点窥见他对音乐的赤忱和专业,这次直播应该也有表现出他生活遇到音乐灵感大爆发的另一面,小狗的日常除了快乐还有音乐,这样的黄子弘凡怎么可能不让人喜欢,他那样自然,不是为了刻意展示也不是为了博得关注,就仅仅是兴之所至,随性而为,所以这样的他才格外有魅力。对于游戏,他有胜负心,但更在意游戏过程中的体验而非结果,愿意主动尝试不同的玩法即使明知有另一种更保险的方式,天生就有不安分的浪漫因子存在。
我以前很难想象怎么有人会对粉丝这样真诚,不是没有追过别的艺人,只是极少有艺人愿意去向大众展现最真实的自己,除非是到了一定年纪,有足够的实力以及相当稳固的粉丝群体才可以安心做自己,很多人追星其实也只是爱被包装出来的他/她,但是黄子弘凡不一样,一直不断的lfn,数不清的直播,各类型的综艺,线下的巡演或是音乐节,朋友口中描述的他,他眼中的他都没什么区别,他把自己的全部坦然地展现给大家,告诉大家你所看见的即为全部,像爱自己一样爱着堡妹们,理解堡妹的想法,尽可能满足堡妹们的愿望,珍惜他得到的每一份爱,并不把粉丝的付出当做理所应当,对待同事朋友都能尊重热情,记住他们对自己的好,无论是素人朋友还是艺人朋友都一样真诚,即使是调侃朋友也只会用一些小玩笑,不会让人觉得被冒犯,这样真诚努力又能够抓住机会的人,不成功才是一件奇怪的事。
不管是对于直播也好,还是各种节目综艺也罢,我从来没在公众平台看到他“摆烂颓废不专业”的状态,在前段时间那么繁忙的工作情况下,他依然在每个能够看到他的工作场合中保持状态,这很不容易,他真的很棒很专业,才会被那么多合作过的工作人员喜欢。
总之,这场直播特别好,每多了解一点黄子弘凡就会多爱一点黄子弘凡[给你小心心]
他有在不断打破身上的标签,向大家证明他其实也只是个普通人,还有游戏氪金我看弹幕好多人劝,什么有这钱不如**,虽然大家都是出于好心,但仅我个人而言感觉没必要哈,他有分寸的,堡们相信他这点钱还是出的起的哈哈哈。虽然我确实不懂游戏,但是能看出他真的尽可能在用自己的方式来让大家理解,很在意大家的观看感受,小声自己嘀咕的时候真的好可爱啊,和我打游戏的状态一模一样啊哈哈哈。
他真的很热爱音乐,边打游戏边分析这个音乐的风格旋律之类的,也会因为来了灵感突然跑去弹琴,给大家用口技的方式来配合音乐,即使我不是特别了解这方面,也能从这些点窥见他对音乐的赤忱和专业,这次直播应该也有表现出他生活遇到音乐灵感大爆发的另一面,小狗的日常除了快乐还有音乐,这样的黄子弘凡怎么可能不让人喜欢,他那样自然,不是为了刻意展示也不是为了博得关注,就仅仅是兴之所至,随性而为,所以这样的他才格外有魅力。对于游戏,他有胜负心,但更在意游戏过程中的体验而非结果,愿意主动尝试不同的玩法即使明知有另一种更保险的方式,天生就有不安分的浪漫因子存在。
我以前很难想象怎么有人会对粉丝这样真诚,不是没有追过别的艺人,只是极少有艺人愿意去向大众展现最真实的自己,除非是到了一定年纪,有足够的实力以及相当稳固的粉丝群体才可以安心做自己,很多人追星其实也只是爱被包装出来的他/她,但是黄子弘凡不一样,一直不断的lfn,数不清的直播,各类型的综艺,线下的巡演或是音乐节,朋友口中描述的他,他眼中的他都没什么区别,他把自己的全部坦然地展现给大家,告诉大家你所看见的即为全部,像爱自己一样爱着堡妹们,理解堡妹的想法,尽可能满足堡妹们的愿望,珍惜他得到的每一份爱,并不把粉丝的付出当做理所应当,对待同事朋友都能尊重热情,记住他们对自己的好,无论是素人朋友还是艺人朋友都一样真诚,即使是调侃朋友也只会用一些小玩笑,不会让人觉得被冒犯,这样真诚努力又能够抓住机会的人,不成功才是一件奇怪的事。
不管是对于直播也好,还是各种节目综艺也罢,我从来没在公众平台看到他“摆烂颓废不专业”的状态,在前段时间那么繁忙的工作情况下,他依然在每个能够看到他的工作场合中保持状态,这很不容易,他真的很棒很专业,才会被那么多合作过的工作人员喜欢。
总之,这场直播特别好,每多了解一点黄子弘凡就会多爱一点黄子弘凡[给你小心心]
#关注生活 关注健康#人有七情六欲,所以人生才丰富多彩。七情即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,也就是情绪。糖尿病患者更容易存在焦虑、悲伤、生气、害怕等情绪,而任何一种情绪的波动都会对血糖产生不利影响。那么糖尿病患者如何管理自己的情绪呢?
1.采用深呼吸的方法
当情绪波动时,深深地吸一口气,慢慢地呼气,这个过程能使紧张的机体肌肉很快得以放松。
我们可以找一个合适的位置站好或坐好,身体自然放松;慢慢地吸气,吸气的过程中感到腹部慢慢地鼓起,最大限度时慢慢向外呼气,此动作可重复数次,直到放松为止。
2.转移注意力
转移自己的注意力,做自己想做的事、感兴趣的事情,如听音乐、唱歌、跳舞、室外运动、外出旅游等。
更年期的患者,容易被激怒,长期压制怒火对身体不利,任其发泄又会害人害己,因此自己要冷静分析,寻找更适合自己的解决方法。
3.适当宣泄情绪
找到适合自己的发泄方式,想哭就哭,哭能缓解不良情绪,让情感得以抒发,抒发出来更有益,强忍不哭反而有害身体健康,泪水可以带走体内的有害物质,也能缓解悲伤和紧张。
遇到烦恼,可以找个知心朋友倾诉,把想说的说出来,这样可以使心情平静下来。也可以找个代替物进行发泄,比如摔橡皮泥等。
4.学会让步
每个人都有优点和缺点,要学会自我批评,不要把责任全推到别人身上。对于琐碎小事,没有必要花大量时间去纠结,退一步海阔天空。
5.适当放松自己
需要求助时,多与家人、朋友沟通,必要时遵医嘱用药。
6.香氛缓解
闻带香气的植物和物品。香气能抑制大脑边缘系统的神经细胞,能舒缓神经紧张和心理压力,也可以养养花、种种草,都是缓解情绪的方法。
心理健康也是糖尿病管理中的一部分,及早发现和缓解不良情绪,摆脱不良心理,不但有助于提高糖尿病患者的生活质量,也有助于病情控制,降低糖尿病并发症的风险。
(来源:北京老年医院本文作者系北京老年医院内分泌科主管护师 糖尿病健康教育护理师马艳红)
1.采用深呼吸的方法
当情绪波动时,深深地吸一口气,慢慢地呼气,这个过程能使紧张的机体肌肉很快得以放松。
我们可以找一个合适的位置站好或坐好,身体自然放松;慢慢地吸气,吸气的过程中感到腹部慢慢地鼓起,最大限度时慢慢向外呼气,此动作可重复数次,直到放松为止。
2.转移注意力
转移自己的注意力,做自己想做的事、感兴趣的事情,如听音乐、唱歌、跳舞、室外运动、外出旅游等。
更年期的患者,容易被激怒,长期压制怒火对身体不利,任其发泄又会害人害己,因此自己要冷静分析,寻找更适合自己的解决方法。
3.适当宣泄情绪
找到适合自己的发泄方式,想哭就哭,哭能缓解不良情绪,让情感得以抒发,抒发出来更有益,强忍不哭反而有害身体健康,泪水可以带走体内的有害物质,也能缓解悲伤和紧张。
遇到烦恼,可以找个知心朋友倾诉,把想说的说出来,这样可以使心情平静下来。也可以找个代替物进行发泄,比如摔橡皮泥等。
4.学会让步
每个人都有优点和缺点,要学会自我批评,不要把责任全推到别人身上。对于琐碎小事,没有必要花大量时间去纠结,退一步海阔天空。
5.适当放松自己
需要求助时,多与家人、朋友沟通,必要时遵医嘱用药。
6.香氛缓解
闻带香气的植物和物品。香气能抑制大脑边缘系统的神经细胞,能舒缓神经紧张和心理压力,也可以养养花、种种草,都是缓解情绪的方法。
心理健康也是糖尿病管理中的一部分,及早发现和缓解不良情绪,摆脱不良心理,不但有助于提高糖尿病患者的生活质量,也有助于病情控制,降低糖尿病并发症的风险。
(来源:北京老年医院本文作者系北京老年医院内分泌科主管护师 糖尿病健康教育护理师马艳红)
慢即是快,放慢脚步,让自己茁壮成长
成长就像一丛火焰,历经黑暗,迎来光明。
在这个“卷”娃的时代,不仅“卷”娃,还“卷”家长。如何让自己成长,已是现在的女性普遍关注的问题。
有人说,成长的路上充满荆棘,刺得你全身疼痛;有人说,成长的路上坎坷不断,让你逐渐失去自信;有人说,成长的路上没有烦恼,只要你笑着面对。
是的,如何看待成长,心态很重要。在《为自己思考:终身成长的底层逻辑》一书中,让我们知道如何认清自己,如何能快速成长,如何破茧成蝶。
这本书的作者是赞奥·瓦罗尔,土耳其裔美国人,他拥有多重身份,并在多个领域取得了卓越的成就。他也是畅销书作家,其作品《像火箭科学家一样思考》长期占据畅销书榜榜首。他不仅是火箭科学家,还是法学教授,同时也是演讲家。
这本《为自己思考:终身成长的底层逻辑》从五个方面去写,在这个五个部分里让你更清楚的认识自己,看清自己。
每一个部分都能找到自己缺失的那部分,尤其在第一部分死亡中,我们能更好的了解自己。
一切从零开始,不管任何时候我们都要有空杯心态。做任何事,只要坚持,总会有收获。
成长的路上总会遇到各种问题,而我们要做的就是如何去克服这些问题,而不是逃避。
做事情,做自己喜欢的事。不要受昨天的事情所限制。这就说,我们在做事的时候,多向前看,不要只顾超后看。
人在改变的时候,做加法容易,做减法难。可有时候想想,失去未必就是不好,有句话说得好,“有舍才有得。”
我们要懂得放手,不要什么都握在手里。有时候握得越紧,流失的越快。
第二部分写的是新生,在这部分中,我们会重新认识自己,会发现一个独特的自己、非凡的自己。同时,也会发现自己的使命。
第三部分和第四部分讲的是内在的旅程和外在的旅程,由内而外,让你更清楚的看清自己,了解自己,发现自己。
最后一部分是彻底转变,转变的过程是艰辛的,是痛苦的,只要熬过去,风雨过后就彩虹。
放手是最好的成长,选一个自己喜欢的而且擅长的事,坚持下去,或许你会有不一样的收获。
在成长的路上,我们要做到投入与产出橙正比,而不是在日复一日中越发迷茫。
成长就像一丛火焰,历经黑暗,迎来光明。
在这个“卷”娃的时代,不仅“卷”娃,还“卷”家长。如何让自己成长,已是现在的女性普遍关注的问题。
有人说,成长的路上充满荆棘,刺得你全身疼痛;有人说,成长的路上坎坷不断,让你逐渐失去自信;有人说,成长的路上没有烦恼,只要你笑着面对。
是的,如何看待成长,心态很重要。在《为自己思考:终身成长的底层逻辑》一书中,让我们知道如何认清自己,如何能快速成长,如何破茧成蝶。
这本书的作者是赞奥·瓦罗尔,土耳其裔美国人,他拥有多重身份,并在多个领域取得了卓越的成就。他也是畅销书作家,其作品《像火箭科学家一样思考》长期占据畅销书榜榜首。他不仅是火箭科学家,还是法学教授,同时也是演讲家。
这本《为自己思考:终身成长的底层逻辑》从五个方面去写,在这个五个部分里让你更清楚的认识自己,看清自己。
每一个部分都能找到自己缺失的那部分,尤其在第一部分死亡中,我们能更好的了解自己。
一切从零开始,不管任何时候我们都要有空杯心态。做任何事,只要坚持,总会有收获。
成长的路上总会遇到各种问题,而我们要做的就是如何去克服这些问题,而不是逃避。
做事情,做自己喜欢的事。不要受昨天的事情所限制。这就说,我们在做事的时候,多向前看,不要只顾超后看。
人在改变的时候,做加法容易,做减法难。可有时候想想,失去未必就是不好,有句话说得好,“有舍才有得。”
我们要懂得放手,不要什么都握在手里。有时候握得越紧,流失的越快。
第二部分写的是新生,在这部分中,我们会重新认识自己,会发现一个独特的自己、非凡的自己。同时,也会发现自己的使命。
第三部分和第四部分讲的是内在的旅程和外在的旅程,由内而外,让你更清楚的看清自己,了解自己,发现自己。
最后一部分是彻底转变,转变的过程是艰辛的,是痛苦的,只要熬过去,风雨过后就彩虹。
放手是最好的成长,选一个自己喜欢的而且擅长的事,坚持下去,或许你会有不一样的收获。
在成长的路上,我们要做到投入与产出橙正比,而不是在日复一日中越发迷茫。
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