为爱奔波好像永远是我的天赋
最近见了很多朋友，也见了想见的人
或许我现在打下这些字有点啰嗦，也会让人觉得厌倦，但是我想认认真真的记录下来
我被每一个朋友都照顾的很好，不管是刚认识还是老朋友，她们好像把我当小孩，不知道什么缘故我变得超级i，以前我是特别特别e的小女孩，但是她们告诉我是i也没关系，小心翼翼的保护我的i人属性，好像我是谁，我爱谁，都没有关系，她们永远永远都保护我爱着我于是我有很多底气去做自己的想做的事，不管这个决定有多么疯狂，她们只会鼓励我说做得好，难过了就帮我擦眼泪，谢谢ㅠㅠ
以前追星我总爱把无力感放在爱人的最前面，于是会很痛苦也会让自己觉得自己很没用，现在的经历告诉我，追星是幸福的放大镜我会因为追星变得漂亮，看着照片里的漂亮的自己我会感叹原来我也有这么漂亮的一面呀，我会期待的努力想着再更努力点就会有下次见面，我不害怕告别，我也不会想告别因为我永远知道会有下次的见面。那天肖俊说希望我们可以尽情的利用他，这句话我听了无数遍，就像是我们之间的关系不只是一个人在强撑而且单纯的希望我们在喜欢他这条路上得到自己想要的，比如说追星的快乐，和摆脱痛苦和困境的力量，他的眼睛亮晶晶的，那天我安静的坐在台下看着他和每一位粉丝互动着，眼睛都是亮晶晶的，好珍贵，好像看到了粉丝看他的眼神，在他的眼神里也看到了
好幸福～
也希望大家也拥有幸福快乐的能力，找到自己真正想要得到的答案
我是一个很没有安全感的人，也很容易依靠别人，我的情绪也会经常崩溃，在亮晶晶的眼睛里我永远永远能找到答案
ㅠㅠ不管在哪里我朋友都会找我吃饭然后太忙了也会告诉我下次见ㅠㅠ即使很久没见面也会衷心的为我幸福喝彩
最近见了很多朋友，也见了想见的人
或许我现在打下这些字有点啰嗦，也会让人觉得厌倦，但是我想认认真真的记录下来
我被每一个朋友都照顾的很好，不管是刚认识还是老朋友，她们好像把我当小孩，不知道什么缘故我变得超级i，以前我是特别特别e的小女孩，但是她们告诉我是i也没关系，小心翼翼的保护我的i人属性，好像我是谁，我爱谁，都没有关系，她们永远永远都保护我爱着我于是我有很多底气去做自己的想做的事，不管这个决定有多么疯狂，她们只会鼓励我说做得好，难过了就帮我擦眼泪，谢谢ㅠㅠ
以前追星我总爱把无力感放在爱人的最前面，于是会很痛苦也会让自己觉得自己很没用，现在的经历告诉我，追星是幸福的放大镜我会因为追星变得漂亮，看着照片里的漂亮的自己我会感叹原来我也有这么漂亮的一面呀，我会期待的努力想着再更努力点就会有下次见面，我不害怕告别，我也不会想告别因为我永远知道会有下次的见面。那天肖俊说希望我们可以尽情的利用他，这句话我听了无数遍，就像是我们之间的关系不只是一个人在强撑而且单纯的希望我们在喜欢他这条路上得到自己想要的，比如说追星的快乐，和摆脱痛苦和困境的力量，他的眼睛亮晶晶的，那天我安静的坐在台下看着他和每一位粉丝互动着，眼睛都是亮晶晶的，好珍贵，好像看到了粉丝看他的眼神，在他的眼神里也看到了
好幸福～
也希望大家也拥有幸福快乐的能力，找到自己真正想要得到的答案
我是一个很没有安全感的人，也很容易依靠别人，我的情绪也会经常崩溃，在亮晶晶的眼睛里我永远永远能找到答案
ㅠㅠ不管在哪里我朋友都会找我吃饭然后太忙了也会告诉我下次见ㅠㅠ即使很久没见面也会衷心的为我幸福喝彩
#选鲜奶认准这个就对了#
最近大家都在聊选选奶，多年生活在奶制品大国的瑞士，今天米吖妈妈来跟大家聊聊瑞士本地人如何选择牛奶呢？以及我们一家四口的常备奶品。
首先，鲜奶是我们的家庭常购奶类。鲜奶中的活性成分如乳铁蛋白、a乳白蛋白和β乳球蛋白对人体健康也是益处多多：
其中主要成分，乳铁蛋白：它不仅参与铁的转运，而且具有广谱抗菌、抗氧化、抗癌、调节免疫系统等强大生物功能，被认为是一种新型抗菌、抗癌药物和极具开发潜力的食品和饲料添加剂。
乳铁蛋白LF是动物初乳中的天然蛋白质，是一种多功能蛋白质，具有广谱抗菌，抗病毒感染作用，能调节体内铁的平衡;调节骨髓细胞的生成，促进细胞的生长;调节机体免疫功能，增强机体抗病能力;抑制人体肿瘤细胞的作用;能同多种抗生素及抗真菌制剂协同作用，更有效地治疗疾病。
此外：a乳白蛋白：富含色氨酸，是神经发育的重要因子。是调节睡眠、食欲和情绪的重要营养素。
β乳球蛋白：具有降胆固醇，降血压、抗氧化及其它代谢作用。
坊间似乎也流传着一句话：好牛奶，贵在鲜活。
我也曾在相关资料里读到：
国家奶业科技创新联盟副理事长、中国奶业协会乳品工业委员会副主任顾佳升表示，钙与蛋白质仅是牛奶的基础属性，天然活性营养才是冷鲜奶真正的核心价值。“冷鲜奶中独有很多天然活性物质，它们含量非常低，但是作用都非常大，能增强免疫、预防心血管疾病等”。
而张文宏教授在谈新冠肺炎防护时也提及过：“最有效的药物是人的免疫力。”
其次，鲜奶和常温奶最大的不同就是杀菌方式不一样。而杀菌模式在选择的时候起来决定性作用。
在这一点上，我们家毫不犹豫的选择巴式杀菌乳。引用专家的话：巴氏鲜奶未做高温处理，采用全程冷链运输，以最短的时间、最短的距离到达消费者手中，其中有种类繁多的生物活性物质，能提高人体的免疫力是其他食品无法比拟的 ----农业部原副部长、中国奶业协会会长高鸿宾
这一点，瑞士权威专家也指出：原则上，对于小孩子（当然也包括成人）来说，巴氏杀菌牛奶比超高温灭菌牛奶更可取。
另一方面，超高温灭菌奶是一种实用的替代品，可作为应急储备。
但是，生牛奶极有可能能带有细菌，不能直接饮用，必须充分加热杀菌。如果在家中进行，无论如何都会导致牛奶发生更大的变化，并且与工业巴氏杀菌相比，维生素损失明显更高。
第三，关于添加剂，瑞士政府是这样建议的：鲜牛奶营养丰富，实在无需用谷物、巧克力或维生素添加剂来丰富它们。所有这些产品通常都含有大量的糖分，它们会扭曲牛奶的天然味道。
同样，杏仁、大米和其他谷物饮料，即使它们被人为地添加了许多钙和维生素，也不是等同的牛奶替代品，它们其实都缺乏了适当数量和质量的蛋白质、以及适当的脂肪酸等许多其他鲜牛奶具有的成分。
最后，作为母婴博主，再给大家分享一个可靠数据：瑞士营养学会 （SGE） 建议儿童每天食用牛奶和乳制品。不喜欢牛奶的孩子可以多吃酸奶和奶酪。对于一至四岁的儿童，建议每天食用三至四份牛奶或乳制品。1 份相当于 1 分升全脂牛奶、100 克天然酸奶、100 克白软干酪或白软干酪（从 2 岁开始）、15 克硬奶酪或 30 克软奶酪。
选鲜奶认准这个就对了，关于这个话题，你有哪些不同想法呢？评论区告诉我，米吖妈妈跟你一起研讨高品质健康生活。
#乳品观察家##米吖在瑞士[超话]# https://t.cn/RyhTojr
最近大家都在聊选选奶，多年生活在奶制品大国的瑞士，今天米吖妈妈来跟大家聊聊瑞士本地人如何选择牛奶呢？以及我们一家四口的常备奶品。
首先，鲜奶是我们的家庭常购奶类。鲜奶中的活性成分如乳铁蛋白、a乳白蛋白和β乳球蛋白对人体健康也是益处多多：
其中主要成分，乳铁蛋白：它不仅参与铁的转运，而且具有广谱抗菌、抗氧化、抗癌、调节免疫系统等强大生物功能，被认为是一种新型抗菌、抗癌药物和极具开发潜力的食品和饲料添加剂。
乳铁蛋白LF是动物初乳中的天然蛋白质，是一种多功能蛋白质，具有广谱抗菌，抗病毒感染作用，能调节体内铁的平衡;调节骨髓细胞的生成，促进细胞的生长;调节机体免疫功能，增强机体抗病能力;抑制人体肿瘤细胞的作用;能同多种抗生素及抗真菌制剂协同作用，更有效地治疗疾病。
此外：a乳白蛋白：富含色氨酸，是神经发育的重要因子。是调节睡眠、食欲和情绪的重要营养素。
β乳球蛋白：具有降胆固醇，降血压、抗氧化及其它代谢作用。
坊间似乎也流传着一句话：好牛奶，贵在鲜活。
我也曾在相关资料里读到：
国家奶业科技创新联盟副理事长、中国奶业协会乳品工业委员会副主任顾佳升表示，钙与蛋白质仅是牛奶的基础属性，天然活性营养才是冷鲜奶真正的核心价值。“冷鲜奶中独有很多天然活性物质，它们含量非常低，但是作用都非常大，能增强免疫、预防心血管疾病等”。
而张文宏教授在谈新冠肺炎防护时也提及过：“最有效的药物是人的免疫力。”
其次，鲜奶和常温奶最大的不同就是杀菌方式不一样。而杀菌模式在选择的时候起来决定性作用。
在这一点上，我们家毫不犹豫的选择巴式杀菌乳。引用专家的话：巴氏鲜奶未做高温处理，采用全程冷链运输，以最短的时间、最短的距离到达消费者手中，其中有种类繁多的生物活性物质，能提高人体的免疫力是其他食品无法比拟的 ----农业部原副部长、中国奶业协会会长高鸿宾
这一点，瑞士权威专家也指出：原则上，对于小孩子（当然也包括成人）来说，巴氏杀菌牛奶比超高温灭菌牛奶更可取。
另一方面，超高温灭菌奶是一种实用的替代品，可作为应急储备。
但是，生牛奶极有可能能带有细菌，不能直接饮用，必须充分加热杀菌。如果在家中进行，无论如何都会导致牛奶发生更大的变化，并且与工业巴氏杀菌相比，维生素损失明显更高。
第三，关于添加剂，瑞士政府是这样建议的：鲜牛奶营养丰富，实在无需用谷物、巧克力或维生素添加剂来丰富它们。所有这些产品通常都含有大量的糖分，它们会扭曲牛奶的天然味道。
同样，杏仁、大米和其他谷物饮料，即使它们被人为地添加了许多钙和维生素，也不是等同的牛奶替代品，它们其实都缺乏了适当数量和质量的蛋白质、以及适当的脂肪酸等许多其他鲜牛奶具有的成分。
最后，作为母婴博主，再给大家分享一个可靠数据：瑞士营养学会 （SGE） 建议儿童每天食用牛奶和乳制品。不喜欢牛奶的孩子可以多吃酸奶和奶酪。对于一至四岁的儿童，建议每天食用三至四份牛奶或乳制品。1 份相当于 1 分升全脂牛奶、100 克天然酸奶、100 克白软干酪或白软干酪（从 2 岁开始）、15 克硬奶酪或 30 克软奶酪。
选鲜奶认准这个就对了，关于这个话题，你有哪些不同想法呢？评论区告诉我，米吖妈妈跟你一起研讨高品质健康生活。
#乳品观察家##米吖在瑞士[超话]# https://t.cn/RyhTojr
【从当前国内汽车消费环境来说，MPV 不宜造得太浮夸】
造 MPV 和造轿车、SUV 的思路还不太一样，轿车和 SUV 都是个人属性比较强的乘用车，造得个性、浮夸都没关系。
但 MPV 不同，MPV 还兼有商务用途。采购 MPV 的对象不只有个人，企业也是一部分，而且还是主力的一部分，这跟轿车、SUV 的情况相反。
我在过去几天里访问了 5 位在企业工作的朋友，这些朋友有在国企的、在外资的、还有在私企的，了解他们所在企业的采购情况：
企业在采购 MPV 时除了预算这个硬指标，还会顺带衡量车的品牌、外观、硬件的稳定性、油耗这些参数。譬如品牌、外观不能太「高」、三大件要稳定，售后网络有保障、车要是能省油就更好，总之，企业采购 MPV 都是围绕一个字——稳。
那在这些指标里，这些企业最近在采购什么 MPV 呢？
在我访问的 5 位朋友里，广汽传祺 M8 宗师/E9*2、腾势 D9*1、丰田赛那*1、别克世纪*1。
采购 M8 和赛那的是广州本土企业，支持同样在广州的广汽无可厚非；采购 D9 是因为调性不错和省油；采购世纪的是外资，更看重品牌。但无论是哪一款，这些车都有个特点——满大街都有，够普通。
我向其中一位朋友问到原因，他说一些企业或者坐在第二排的人，不希望车太高调，特别是要出席一些公开场合，车太高调反而不好。品牌和外观普普通通没关系，里面坐得舒服，好伸展，这样才是企业用车的最佳搭配。
也就是「矿泉水瓶装茅台」的意思，过去的 GL8、GL8 陆尊就是典型的矿泉水瓶装茅台，而如今在自主品牌 MPV 上，也是这个意思。
这让我想起过去互联网上一个梗：在北京街头，大 G 不是最牛逼的车，最牛的是老款 A6L。所以，基于 MPV 的采购对象是「商务＞个人」这个现状，MPV 被设计得太激进不完全是好事。
换言之，如果 MPV 被设计得太激进、太高调，反而会因为这些跟传统采购指标相反的条件限制了车型在商务市场的空间，只能打更细分的「个人」和「家庭」市场。
然而，「家庭 MPV」的盘子在现在看来是很小的，今天我跟另一位朋友聊起这个话题，他们一起选择 MPV 是因为家里人多，出门可以一辆车。但现在家里都分开住，三口之家要用 MPV 的时候就更少，同样的预算他宁愿选择 SUV，因为开得更舒服。
另外，在城市车位数量、尺寸的限制下，纵使 MPV 车型数量剧增，家庭也不会优先选择 MPV，而是更青睐于尺寸更小、综合驾驶表现更好的 SUV。
所以在这些条件下，随着品牌和 MPV 车型的增多，明年车企的压力会比今年更大，MPV 拼杀更明显。
所以在接下来的 2024 年，会出现几种可能：
1️⃣MPV 属性细分更明显，企业&个人，家用 MPV 配置会更激进，路上跑的家庭 MPV 会增加，但短期内不会影响企业属性车型销售
2️⃣自主品牌 MPV 进一步挤压合资 MPV 市场
3️⃣自主品牌 MPV 竞争比今年更激烈，面向家庭消费者传达信息的推广投放会更多（现在普通消费者家庭普遍缺少使用 MPV 的概念和需求，车企要去主动沟通创造）
4️⃣车企可能会通过更粗暴的方式向潜在消费者描绘出更多 MPV 家用场景
造 MPV 和造轿车、SUV 的思路还不太一样，轿车和 SUV 都是个人属性比较强的乘用车，造得个性、浮夸都没关系。
但 MPV 不同，MPV 还兼有商务用途。采购 MPV 的对象不只有个人，企业也是一部分，而且还是主力的一部分，这跟轿车、SUV 的情况相反。
我在过去几天里访问了 5 位在企业工作的朋友，这些朋友有在国企的、在外资的、还有在私企的，了解他们所在企业的采购情况：
企业在采购 MPV 时除了预算这个硬指标，还会顺带衡量车的品牌、外观、硬件的稳定性、油耗这些参数。譬如品牌、外观不能太「高」、三大件要稳定，售后网络有保障、车要是能省油就更好，总之，企业采购 MPV 都是围绕一个字——稳。
那在这些指标里，这些企业最近在采购什么 MPV 呢？
在我访问的 5 位朋友里，广汽传祺 M8 宗师/E9*2、腾势 D9*1、丰田赛那*1、别克世纪*1。
采购 M8 和赛那的是广州本土企业，支持同样在广州的广汽无可厚非；采购 D9 是因为调性不错和省油；采购世纪的是外资，更看重品牌。但无论是哪一款，这些车都有个特点——满大街都有，够普通。
我向其中一位朋友问到原因，他说一些企业或者坐在第二排的人，不希望车太高调，特别是要出席一些公开场合，车太高调反而不好。品牌和外观普普通通没关系，里面坐得舒服，好伸展，这样才是企业用车的最佳搭配。
也就是「矿泉水瓶装茅台」的意思，过去的 GL8、GL8 陆尊就是典型的矿泉水瓶装茅台，而如今在自主品牌 MPV 上，也是这个意思。
这让我想起过去互联网上一个梗：在北京街头，大 G 不是最牛逼的车，最牛的是老款 A6L。所以，基于 MPV 的采购对象是「商务＞个人」这个现状，MPV 被设计得太激进不完全是好事。
换言之，如果 MPV 被设计得太激进、太高调，反而会因为这些跟传统采购指标相反的条件限制了车型在商务市场的空间，只能打更细分的「个人」和「家庭」市场。
然而，「家庭 MPV」的盘子在现在看来是很小的，今天我跟另一位朋友聊起这个话题，他们一起选择 MPV 是因为家里人多，出门可以一辆车。但现在家里都分开住，三口之家要用 MPV 的时候就更少，同样的预算他宁愿选择 SUV，因为开得更舒服。
另外，在城市车位数量、尺寸的限制下，纵使 MPV 车型数量剧增，家庭也不会优先选择 MPV，而是更青睐于尺寸更小、综合驾驶表现更好的 SUV。
所以在这些条件下，随着品牌和 MPV 车型的增多，明年车企的压力会比今年更大，MPV 拼杀更明显。
所以在接下来的 2024 年，会出现几种可能：
1️⃣MPV 属性细分更明显，企业&个人，家用 MPV 配置会更激进，路上跑的家庭 MPV 会增加，但短期内不会影响企业属性车型销售
2️⃣自主品牌 MPV 进一步挤压合资 MPV 市场
3️⃣自主品牌 MPV 竞争比今年更激烈，面向家庭消费者传达信息的推广投放会更多（现在普通消费者家庭普遍缺少使用 MPV 的概念和需求，车企要去主动沟通创造）
4️⃣车企可能会通过更粗暴的方式向潜在消费者描绘出更多 MPV 家用场景
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