#精神加油站#
张琦说，
身为女人你一定要明白一个道理，
那就是不论你的婚姻幸不幸福，
也不管你的丈夫忠与不忠，
你都应明白，婚姻不是你人生的全部。
你的下半生，拼的不是男人，
而是拼你自己，拼你有一个健康的身体，
拼你有一个开心优雅的余生。
所以我觉得女人最好的状，
就是眼里写满故事，脸上却看不见风霜，
每天画个淡妆，穿着喜欢的衣服，
不羡慕谁，也不嘲笑谁，
更不会去依赖谁。
记住，如果伟大的格局改变不了别人，
那就是先从改变自己开始吧，
悄悄的去努力，而后悄悄的去爱自己。
这个世界上，没有了谁都能活，
唯独失去了健康，会让你痛苦不堪。
当你不再依赖任何人时，
当你不再对任何人抱有希望时，
你会发现，很多东西都会变得风轻云淡，
随之而来的便是生活的风生水起。
张琦说，
身为女人你一定要明白一个道理，
那就是不论你的婚姻幸不幸福，
也不管你的丈夫忠与不忠，
你都应明白，婚姻不是你人生的全部。
你的下半生，拼的不是男人，
而是拼你自己，拼你有一个健康的身体，
拼你有一个开心优雅的余生。
所以我觉得女人最好的状，
就是眼里写满故事，脸上却看不见风霜，
每天画个淡妆，穿着喜欢的衣服，
不羡慕谁，也不嘲笑谁，
更不会去依赖谁。
记住，如果伟大的格局改变不了别人，
那就是先从改变自己开始吧，
悄悄的去努力，而后悄悄的去爱自己。
这个世界上，没有了谁都能活，
唯独失去了健康，会让你痛苦不堪。
当你不再依赖任何人时，
当你不再对任何人抱有希望时，
你会发现，很多东西都会变得风轻云淡，
随之而来的便是生活的风生水起。
指甲出现坑洼凹点竟然是银屑病病症！
新闻热点
银屑病是棘手的皮肤病，属于慢性炎症性疾病，病程长易反复，患病人数占世界人口的 3%，并有逐年上升的趋势。而我国银屑病患者超过750万人，发病率逐年增加，其中不规范诊疗人数多达70%以上。
银屑病是一种常见的慢性炎症性疾病，除了头皮、躯干、四肢部位以外，在指甲（包含趾甲，下同）部位也会发生，在临床上称为“甲银屑病”。甲银屑病是甲床（指甲盖覆盖的部分）或甲母质（指甲盖根部）受银屑病影响的结果。
约50%的银屑病患者伴有指(趾)甲的损害，表现为甲板上有点状凹陷，甲板不平，同时失去光泽，有时甲板出现纵嵴、横沟、混浊、肥厚、游离端与甲床剥离或整个甲板畸形、缺如，有时呈甲癣样改变。
银屑病甲形成原因
银屑病甲的形成通常是由于随着银屑病的发展，疾病逐渐侵及到患者指甲的甲床或者甲母痣等部位，从而使指甲的形成发生异常所引起。
当银屑病使甲母细胞的生长发生异常时，指甲的表面可能会出现针尖样的点状凹陷。当银屑病使指甲的角化发生异常时，指甲可能会出现增厚的表现。
此外，银屑病甲可能会变得易脆，指甲下可能还会出现点状的出血，严重的情况下指甲会发生剥离、脱落等现象。
对于银屑病甲的患者，一般随着银屑病的逐渐改善，银屑病甲也会逐渐好转。
银屑病的危害
1、营养不良
银屑病的存在，可以诱发皮肤发生大量脱屑的情况。而这些皮屑的成分通常就是蛋白质、维生素以及叶酸等等倘若红皮病型牛皮癣久治不愈，又或者是发生了大面积扩散，那么就有可能会导致患者出现营养不良，同时伴随一些诸如乏力、倦怠以及面色苍白等等不良症状，甚至还有可能会发生低蛋白血症，又或者是营养不良性贫血。
2、引起肝脏肾脏器官损害
泛发性脓疱型牛皮癣患者，有可能会突然出现一些诸如高热、关节肿痛以及全身不适等等不良症状，而且，还有可能诱发白细胞增多，其皮肤上可迅速出现密集的小脓疱(粟粒大小)。这些小脓疱可连成大片，干涸后可再发新的脓疱，并可如此反反复复，持续数月不退。泛发性脓疱型牛皮癣常常可并发肝、肾等脏器的损害，该病患者甚至可因肝、肾功能衰竭而死亡。
3、继发性感染
红皮病型牛皮癣属于牛皮癣之中不太常见，但是危害性却非常大的一种类型。红皮病型牛皮癣的危害会造成患者可出现头痛、发热、畏寒、浅表淋巴结肿大等症状。其周身的皮肤可表现为弥漫性的潮红或暗红色，同时伴有肿胀或有渗出液，上面可覆盖大量的麸皮样鳞屑。
需要注意的是，这类红皮病型牛皮癣者若倘若没有得到及时治疗，那么就有可能会导致皮肤发生大面积的皮损，继而导致大量的细菌入侵。与此同时，还会诱发人体血液黏稠度发生增高，又或者是血容量存在不足的情况，最终有可能会诱发败血症，又或者是心力衰竭等等疾病。
银屑病多是由于血液有毒素或者自身免疫力差导致的，想要治疗银屑病除了外用的皮肤药，还可以从内在的自身免疫力进行调节。
图腾益美肌（银屑病专用款）其中主要成分脆弱拟杆菌BF839能使辅助性T细胞与调节性T细胞达到平衡状态，机体免疫系统发挥正常功能。从而对由免疫系统不正常引发的疾病发挥有效作用。同时患者治疗前后应注意保护自己的皮肤，避免外伤或烫染发等。劳累、熬夜都是会对健康产生很大的损害，因为休息、睡眠不好都会造成牛皮癣患者的血管处于紧张状态、内分泌失调、新陈代谢紊乱等现象，从而再次引发牛皮癣。内外综合调节，才能更好的改善银屑病的症状。
我是营养科谭涛峰主任，专注分享医学康复方面相关知识，如有微生态调节等相关疑问欢迎关注、留言，有问必答。
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银屑病是棘手的皮肤病，属于慢性炎症性疾病，病程长易反复，患病人数占世界人口的 3%，并有逐年上升的趋势。而我国银屑病患者超过750万人，发病率逐年增加，其中不规范诊疗人数多达70%以上。
银屑病是一种常见的慢性炎症性疾病，除了头皮、躯干、四肢部位以外，在指甲（包含趾甲，下同）部位也会发生，在临床上称为“甲银屑病”。甲银屑病是甲床（指甲盖覆盖的部分）或甲母质（指甲盖根部）受银屑病影响的结果。
约50%的银屑病患者伴有指(趾)甲的损害，表现为甲板上有点状凹陷，甲板不平，同时失去光泽，有时甲板出现纵嵴、横沟、混浊、肥厚、游离端与甲床剥离或整个甲板畸形、缺如，有时呈甲癣样改变。
银屑病甲形成原因
银屑病甲的形成通常是由于随着银屑病的发展，疾病逐渐侵及到患者指甲的甲床或者甲母痣等部位，从而使指甲的形成发生异常所引起。
当银屑病使甲母细胞的生长发生异常时，指甲的表面可能会出现针尖样的点状凹陷。当银屑病使指甲的角化发生异常时，指甲可能会出现增厚的表现。
此外，银屑病甲可能会变得易脆，指甲下可能还会出现点状的出血，严重的情况下指甲会发生剥离、脱落等现象。
对于银屑病甲的患者，一般随着银屑病的逐渐改善，银屑病甲也会逐渐好转。
银屑病的危害
1、营养不良
银屑病的存在，可以诱发皮肤发生大量脱屑的情况。而这些皮屑的成分通常就是蛋白质、维生素以及叶酸等等倘若红皮病型牛皮癣久治不愈，又或者是发生了大面积扩散，那么就有可能会导致患者出现营养不良，同时伴随一些诸如乏力、倦怠以及面色苍白等等不良症状，甚至还有可能会发生低蛋白血症，又或者是营养不良性贫血。
2、引起肝脏肾脏器官损害
泛发性脓疱型牛皮癣患者，有可能会突然出现一些诸如高热、关节肿痛以及全身不适等等不良症状，而且，还有可能诱发白细胞增多，其皮肤上可迅速出现密集的小脓疱(粟粒大小)。这些小脓疱可连成大片，干涸后可再发新的脓疱，并可如此反反复复，持续数月不退。泛发性脓疱型牛皮癣常常可并发肝、肾等脏器的损害，该病患者甚至可因肝、肾功能衰竭而死亡。
3、继发性感染
红皮病型牛皮癣属于牛皮癣之中不太常见，但是危害性却非常大的一种类型。红皮病型牛皮癣的危害会造成患者可出现头痛、发热、畏寒、浅表淋巴结肿大等症状。其周身的皮肤可表现为弥漫性的潮红或暗红色，同时伴有肿胀或有渗出液，上面可覆盖大量的麸皮样鳞屑。
需要注意的是，这类红皮病型牛皮癣者若倘若没有得到及时治疗，那么就有可能会导致皮肤发生大面积的皮损，继而导致大量的细菌入侵。与此同时，还会诱发人体血液黏稠度发生增高，又或者是血容量存在不足的情况，最终有可能会诱发败血症，又或者是心力衰竭等等疾病。
银屑病多是由于血液有毒素或者自身免疫力差导致的，想要治疗银屑病除了外用的皮肤药，还可以从内在的自身免疫力进行调节。
图腾益美肌（银屑病专用款）其中主要成分脆弱拟杆菌BF839能使辅助性T细胞与调节性T细胞达到平衡状态，机体免疫系统发挥正常功能。从而对由免疫系统不正常引发的疾病发挥有效作用。同时患者治疗前后应注意保护自己的皮肤，避免外伤或烫染发等。劳累、熬夜都是会对健康产生很大的损害，因为休息、睡眠不好都会造成牛皮癣患者的血管处于紧张状态、内分泌失调、新陈代谢紊乱等现象，从而再次引发牛皮癣。内外综合调节，才能更好的改善银屑病的症状。
我是营养科谭涛峰主任，专注分享医学康复方面相关知识，如有微生态调节等相关疑问欢迎关注、留言，有问必答。
三周居然连好看的九图都凑不出来[跪了]
每周日常大概是：
-学雅思
-读书读论文
-上课、小组讨论
-师门行政事务
在上周五终于把最重要的导读会完成之后，闲了两天，然后陷入了巨大的悲伤和空虚中[泪][泪]
我喜欢的电竞队伍已经回家了，我喜欢的kpop男女团打歌结束了，我磕的cp也全都悄无声息不知道在干嘛！
失去了所有奶头乐之后，真的突然在想我的生活怎么能这么无聊？我每天忙忙碌碌到底在干些什么？[疑问]
真的很想知道大家都是怎么消除这种生活无意义感的，很无力[跪了]（我自己觉得还是得多跟朋友聊天、多social，还有就是正向反馈太少，多奖励自己吧只能说）
#studyaccount[超话]##日常#
每周日常大概是：
-学雅思
-读书读论文
-上课、小组讨论
-师门行政事务
在上周五终于把最重要的导读会完成之后，闲了两天，然后陷入了巨大的悲伤和空虚中[泪][泪]
我喜欢的电竞队伍已经回家了，我喜欢的kpop男女团打歌结束了，我磕的cp也全都悄无声息不知道在干嘛！
失去了所有奶头乐之后，真的突然在想我的生活怎么能这么无聊？我每天忙忙碌碌到底在干些什么？[疑问]
真的很想知道大家都是怎么消除这种生活无意义感的，很无力[跪了]（我自己觉得还是得多跟朋友聊天、多social，还有就是正向反馈太少，多奖励自己吧只能说）
#studyaccount[超话]##日常#
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