要跟即刻运动说拜拜了。从上学时用到现在，昨天收到回复，说App停止运营了。我真的不知道从哪里找到一个替代品，只有运动和分享，有各方面很优秀的课程，很安静、很专注的运动App[泪]

Day1197

#运动就是坚持##即刻运动#
早上去练 32mins
负重分别从3和5kg调到4和5和6Kg
手臂器械60Kg 5*10
臀部器械 35Kg 5*8
拉伸…

仍然是thick legs
因为是脂包肌（打光看起来都是肌肉）
所以还是8无氧2有氧减脂增肌同步中

【停止直送通知】
非常感谢各位宝宝们的喜爱❤️！开始时是为保证所有喜欢我宝宝们都能排上妆面而开启了排钞模式，但由于目前预约排队数量实在太多，为了避免影响后续正常开妆，即刻起将停止直送的申请~❤️
每一颗头我都会认真地对待，现在接的数量仍在我力所能及的范围之内，希望能服务到每一位喜欢我的家人，也很感动宝宝们的热爱，没送上的宝宝们我们下次再见

✴️一对一拉胡✴️
拉祜是国内很多人低估的一位天神，国内大部分人只知道拉祜天神是吃小人实际上拉祜天神的厉害之处多着呢❣️
此拉胡一对一，不仅可以帮助吃小人同时能够实现极速转运☯️☯️让好的运势一直延续，让霉运即刻停止，祛霉运为好运，提升运势让进展不顺的事情顺利进行，催旺自身好运，提升事业运势，提升自己偏财运招财进账不断，让你化身金钱和好运的吸金石让你独具好运，别人做不成的事情你可以轻松搞定，赚到更多的钱且毫不费力这个法事还可以帮助祛除自身的一些不好的东西，身边的小人，病痛以及冤亲债主、婴灵的影响，可以帮助脱离困境，度过难关
全程一对一，需提供个人信息和照片