我半夜起来看消息两千多条 当时差点一口气厥过去 你们都聊了什么[干饭人]我翻私信记录翻评论翻了二十分钟没翻完，好累，我能退网吗[老师好]什么时候我哥给我个新剧新综艺我真的需要一口鸡血[干饭人]

最近在考古综艺开弹幕简直是在自虐，看看别家演员粉是怎么护犊子的，做什么都夸我一脸，而且只夸正主不带别人，我家巡司答应我也变成这样专注自家好吗[举车][举车][举车]

顺便问一下有哪个姐妹有时间能帮我管管群啊[泪]我做不到24小时盯着啊总有人艾特我问一些回答过的问题[允悲]而且我发现，当我被艾特好几次，我只能回复一个问题，剩下的就找不到了

最近实在太忙，连续几个通宵没有好好睡觉，别提多累了。

因为要整理各平台资源，运营一段时间后，发现分散更新太浪费精力了，所以决定以会员制形式，先分出信任度较高的受众，移入知识星球，这样私域内容不设限，可以敞开了聊。

最近咨询压力极大，不是大在咨询者的问题多难处理。而是人们的治愈需要一个认知提升，自我价值逐步搭建起来的基础上。

至少到目前为止，我的所有咨询者，没有一个人真正愿意从内心层面先深度认知自己，调整自己。

大家的集体诉求都是，我太痛苦了，你帮帮我，你告诉我怎么做。

这就是传统教育下培养出来的集体潜意识，就是听话、懂事、上进、执行力都是高手。

但就是无法自己做选择，做任何事一定要找个依据，找个标准，找个合理的理由，总之就是无法真实面对内心就对了。

你告诉他们，你的问题主要来源于你内在的创伤和匮乏感，导致的不自信，他们并不想解决。

所以，你希望人们实现自我治愈，真正学会爱自己，光靠说，没有用，你告诉他们也没有用。

最好的方法就是“与他们合作”，陪他们一起做他们喜欢的游戏，用他们喜欢的方式，帮助他们。

你觉得心理已经走向纠结难以梳理开，也走不出去，那我就帮你理清主诉，你迈不过去的道德门槛，我帮你拆了，你没看到的问题盲区，我引导你去看见，你没办法转变的思维，我帮你换个角度思考，你不想面对和承担的责任，我帮你卸掉。

你的一切私心和欲望，在我这里都合理，都没有任何问题，我只关注你想要什么，以及如何帮助你达成他。

为什么要这么做，因为所有人类心理的问题，本质都是安全感的问题，所以当他们安全感不足，无法自己去建立内在链接的时候，只能是我们去替补他们过去未能得到的支持和关爱，帮他们重新建立起这种内在链接。

也就是你的内心安全基地，能够重新搭建起来了。

这就是咨询师的作用，本质上替代了咨询者心理“母亲”“伴侣”的角色。

人们的治愈和自爱，无法直接完成，因为太缺少这方面的认知基础。

转变是一个循序渐进的过程。

但是，如果没有前期的铺垫和信任搭建，就更无法完成后面的转变。

所以，建立信任的方法，不可能通过教育来完成，只能通过“感同身受”来完成。

陪他们“做他们喜欢的游戏”，就是最好的方法。

不过有一说一，这种方法适用于任何关系的搭建，无论亲密关系还是商务谈判，都是最直接简单有效的“沟通秘诀”。

所以，我的咨询拿出来，用“主流价值观”去看，多少有点“三观不正”。

我也不得不为此承担“被人误解”“贴标签”的代价。

但是，人们的本质其实都想自在做自己，包括一些超越道德标准的私欲。

其实，道德是什么呢，不是我固执的强调“仁义礼智信”，真正的道德，是我发自内心的“良知”，这种“心”什么时候才会出现呢，在你真正看清了自己，也真正接纳了自己的时候。

这个时候你去做事情，你内心的“道德感”，不需要任何标准，也不会固化形式，只要最终的结果是符合人类长远的“善”的，那么哪怕我当下的行为，看起来是“恶”，那么我也不会有心理负担。

真正的良知，不需要标准，是我为我自己的选择负责，我对我内心的信念，坚决不动摇，不论外界环境如果定义，如何判断，如何误解。

所以，刻板认知下的“道德标准”实际上，就是一种食古不化的固执，不仅束缚了关系，也束缚了人们真正的“善”。

因为害怕被“指点”的恐惧，已经让人们内在有了极大的扭曲和压抑，这种情况下，“道德”只能是个“牌坊”。

而且哪怕你偷偷做了，回过头还要自我贬低，这不是自我伤害是什么？

只是人们被观念束缚太久了，久到难以一下子接受罢了。

话说咨询师本身其实也需要一个人来充当她的咨询师，因为没人来扮演这个角色，所以我的安全基地，就是写日记，有时候写线上，有时候写线下。

最近实在忙不开，几乎每天熬夜处理工作，微博更新就随缘吧。

2023.11.19 K

dy和需要的宝宝回复完了， 漏掉的可以私我哦

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