瘦不下来的8大原因。

·1.蛋白质吃少了。想要正常的瘦下来，就一定要补充足够的蛋白质。如果蛋白质不够，脂肪燃烧的速度就会变慢，自然就不那么容易瘦，所以早上一定要补充足够的蛋白质。

·2.运动太单一。很多想瘦的朋友们都只做一个单一的运动项目，比如只跳绳、只跑步、只游泳等，单一运动会让脂肪的燃烧速度变慢，想要瘦身成功，可以切换多个运动方式。

·3.每餐都爱吃水果。想瘦然后就每餐吃各种水果，甚至用水果直接代替主食，其实这样不利于瘦身成功，因为水果都是有糖分的，吃太多水果更加不容易瘦身成功了。

·4.直接不吃主食。主食吃水果不容易瘦，是不是直接不吃就可以直接瘦身成功呢？这当然也是不推荐的，不吃主食会加重饥饿感，更容易导致暴饮暴食，就算瘦身成功也容易反弹。

·5.特别爱熬夜。年轻人好像都特别喜欢熬夜，不到凌晨完全不会休息，手机那么多好玩的东西完全看不过来呀！想要瘦的话，就一定要让身体得到充分的休息，才能够不影响瘦身的结果。

·6.管不住嘴。瘦身成功的朋友们，要么迈开了腿，要么就管住了嘴，管不住嘴，除了正常三餐以外还随意吃东西的朋友们，想要瘦身成功可太难了，所以，一定要管住嘴，别多吃。

·7.喝水太少。想要瘦就一定要提高脂肪燃烧率，整体的代谢率也要加大，每天多喝水有利于身体的整体代谢，如果喝水太少的话，想要瘦身成功几乎是不可能的事情。

·8.生活不规律。生活不规律是非常影响身体健康的，当你的身体都不健康的时候，想要瘦身成功也很困难，所以早睡早起，作息正常是瘦身成功非常关键的一环！想要瘦身成功的你，做好准备了吗？

有一种公婆的爱 是把你的冰箱塞的满满当当❤️
好的老公到处都有 好的公婆真的是上天的恩赐 感觉自己足够幸运 公公婆婆真的是把我当女儿待 在婆婆家我也可以像娘家一样睡懒觉不做饭 每次回家婆婆都会准备好我爱吃的水果零食 总怕我吃不够 一会出去给我买个雪糕 一会给我买个糖葫芦 不善言辞的公公告诉我 姑娘只要你想回来 爸几点都接你 公公特别细心 会早晨起来给我蒸鸡蛋糕 会早上烧一壶开水倒在那里一杯给我晾着 就连递给我饮料都是拧开后再给我的 我喜欢吃羊肉 哪怕他们全家不吃羊肉也每次都会给我准备每次都会喝点小酒聊聊知心话 很多很多细节真的让我感觉我足够幸运 遇到他们之前 爸爸妈妈哥哥嫂子的爱 已经让我很自信快乐幸福了 但遇见他们以后 让我觉得他们也会永远站在我的身后 理解我 支持我 懂我 爱我 此时此刻我觉得自己是无比幸福的 也希望父母家人都会健健康康平平安安顺顺利利[心]

第一次一个人在外头吃烧烤，吃不下，喝了瓶啤酒，没效果。手上不知道为什么多了道伤口，可能健忘了，也可能失去感觉了。我始终搞不明白，但我不想搞明白了，我看焦迈奇的照片已经没有感觉了，曾经会喜悦，后来会难过，现在已经没有感觉了。没有感觉，没有感觉，没有感觉，没有感觉
我到底要怎样，没办法，不愿意就是不愿意，过去吧，强求很累，两个丧脸在一块干嘛，互相折磨吗
如果你觉得我让人厌烦，那你也想想自己是不是也是如此，你自己说过，我们很像
回厦门后第二天去泉州，现在好想逃离那座城市，然后让我爸带我去自驾游，一直想要这么做，剧本里有一个于此有关的主题
我并不排斥和人交往，我甚至很想和人交往，但交往应该是平等的
你很害怕我，你特别害怕我，但你并不知道我是什么样的人，我让你和我聊聊天，我待人始终很好，但你不愿意相信我，ok
没有意义了，以后好好写歌，说不定可以合作
没有意义了，或许你也相信了你的直觉，网络世界的直觉，就是离开
如果有人看到和我讲，我赶紧跑
我不是一个多复杂的人，我已经足够坦诚了
我曾经不是很喜欢拍照，这段关系说不定也是一件好事，我变得更自信了，你变得更不自信了，但是或许你能成长并且坚强起来，要用坚强的心看待你的作品，这是另一种极为强大的爱，我经常说过，去爱你的作品，即使我不常做到