现在很多演员的表演
有一个很大的通病
就是他在特别想要把一个重要的
自己非常喜欢的角色演好演成
演得出色的心理下

往往这种时候
他就会表演得用力过猛
越想要演好
反而越是给自己增加负担
想的太多
在表现的时候
就会有过于表演的展现
反而让表演痕迹会很重

但殊不知
表演的高级阶段
永远都是举重若轻的状态

就是只要你把自己
完全融入进角色里
相信你就是那个角色
然后正常的表达一些该有的情绪
就足以打动人

当然这样的状态
是演员在完全做好了
所有的案头工作之后
将自己全然变成角色之后
去演绎才能达到的表现

看他表演的时候
显露出的只是非常好的表演的一瞬
但好演员他的背后
是有一座大大的
他早就在储备
且一直在储备的冰山
他所储存的素材
远远高过他表演时显露出来的那些
所有功力都是在无形无声处的
但只要这个演员一出现
观众完全是能够感受到
他那种表演的厚实感的

昨天看了《吾爱敦煌》这部电影
给我的感受真的太大了
无比的震撼

陈瑾老师的演绎
是有樊老的那个感觉的
用号老师的话
就是
她总能用非常安静的状态
表达出人类情感的宏大与广阔

樊院长
就是这样的人
那样瘦小的身影
走在那片广袤无垠的西北荒漠里
却是那样的相得益彰

因为樊院长
就是如敦煌一样
又大又圣的人
但凡一出现
就自带罡气
她也像莫高窟一样
属于也一直挺立在
那片广袤又坚实厚重的土地上

陈瑾老师在整个电影的情节里
表现出了樊院长的那份
庞大的深刻的平静的生命力量感

整个电影里
仅有一次生气发脾气的时刻
但她也没有表演的声嘶力竭
全是隐忍着
克制着来的
但却特别地让看的人揪心

正常人的情感一定是隐而不发的
为什么会有一句话叫
“成年人的崩溃
只在一瞬间”
因为大多时候
成年人都是在隐藏着自己的情感
你要是不断地哭闹大吼
那就是孩子了
不是成年人了
平静的接受隐忍
才是大多时候
成年人真实的情感表现

所以为什么每当影视剧里
出现那些本该
当事人很痛苦的人生瞬间
他却轻描淡写地
一笑而过讲述着自己没事儿时
你会觉得眼泪就要掉下来了

比如祁连山随意地淡淡地
给卖菜的奶奶说“我是个孤儿”时
你会那么的心疼他

比如当你知道了
祁连山跟面的故事之后
然后看到他在电脑前
若无其事地试着边改剧本
边大口大口吃面的时候
你会不自觉地想掉眼泪……

很多很多这样的瞬间
任嘉伦在表演处理的时候
都非常的到位
他的表演意识
表演天赋
真的是非常厉害的存在

继续加油啊
嘉伦
你已经在非常正确的表演之路上走着了
虽然道阻且长
但你在一点点地不断地进步着
总是会越来越好的

就像你对自己的期许一下
每一次都有进步
都在不断地成长
就好了[抱一抱]

是你有不断进步
我也有看到你的每一步的成长
这样就很好

平稳心态的人
总是会遇到再高峰
又想起这句话
太适合了
对你
@任嘉伦Allen

<故乡，别来无恙36>也太奈斯了吧看到最后我准备二刷再来一遍，[doge][doge] 好帅气给我冲 好好看 应该也很带感我好爱双手奉上！！！看的也太得劲了！追剧日历从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去，我要向前走。行动，是打败焦虑最好的办法。当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事做好；当你不知道怎么开始时，就把离你最近的那件事做好。任素汐 / 李雪琴 / 史策​​

[比心心][比心心]最终还是分手了，这段感情我尽力了 ，保重。
我想了一晚上可能真的是我错了，我打扰了你，我让你很累，我只知道我自己不想失去你。可是我忘了没了我，也许你会更快乐，很抱歉这段时间的骚扰，我知道你要转身了，你放心吧， 我以后不会纠缠你了。
我喜欢你是真的，你不用怀疑，只要你过的好我就知足了，我也累了，想歇一歇了，谢谢你这段时问的陪伴。
就让我对你的爱就埋在心底吧，你有你的生活和理想，我只想告诉你，我比你想象中还要爱你，现在我要说服自己不再去打扰你，对不起啊 ，我让你那么为难了，等我彻底死心的时候 我就不会再纠缠你了. 再给我一点时间好吗？
毕竟我爱你那么久，我会消失的，忘不了就忘不了吧，我会一直把你存放在心底，即使我们没有以后了，但我会一直记得你。如果后来的某一天你发现你找不到我了，并不是我不爱你了，是我终于有了离开的勇气，我都想通了。没关系，每个人都要走自己的路，而我们路的方向不同，我不确定要用多久时间才能把你忘记，不敢保证我就真的把你忘了。
或许余生不再有交集，或许有天我会放下所有的不舍和执着，带着遗憾去过新的生活也或许我根本放不下，自己逼自己放手的那一刻，真的比任何时候都要难过，熬过去了，以后谁给糖都不要了。
其实让我崩溃的东西很简单，是你跟我说话的语气，是你无缝衔接，是你各种忽略和无视，是你想怎样就怎样的态度，讲真的你在我心里的位置连我自己都羡慕，无人能及，无人能替. 可是我在你心里的位置，我自己看着都心疼，我感觉我自己得到爱了，结果还是没有，只是想要一份真心 一份安全感和一份被在乎的态度。
后来却发现原来这么难，你怎么舍得让一个满眼都是你的人，带着所有负面情绪，带着满满的失望和遗憾 一次又一次逼自己放下你，其实一段感情走到最后，往往是爱的最深的那个先退出，不是不爱了，而是越爱越痛苦，除了逼自己放下 真的别无选择。
再见了。[吃瓜瓜][吃瓜瓜][吃瓜瓜]
我也要去奔赴我真正的港湾了，滚蛋吧男人[打call]