風水，可以調百處，不可以調百人。
有些人是不可以渡的：
一、不忠不孝者不調。
二、半信半疑者不調。
三、口是心非者不調。
四、不仁不義者不調。
五、犯罪殺人者不調。
六、誹謗天醫者不調。
七、不信因果者不調。
法不空傳：
有些人覺得免費就是得了大便宜，却不知不舍不得的含義。免費千萬不能做，做了就是給他了更大的負債！不但没有幫他化解原有的因果，反而加重了他索取的心態，又加重了他新的因果！
行道必有能量交换！福主能量付出越多，福主因果債就越少，效果就越明顯，越能立竿見影！
免費行道道不灵，法成空。收費是最好的安排，不收費是不合天道的！收費是收的化解因果的因果金，是代天傳法的功德金。
能量守恆，陰陽平衡，舍得平衡。
付費，代表他重視、代表他尊重。
法不輕傳，命不賤改！
有些人是不可以渡的：
一、不忠不孝者不調。
二、半信半疑者不調。
三、口是心非者不調。
四、不仁不義者不調。
五、犯罪殺人者不調。
六、誹謗天醫者不調。
七、不信因果者不調。
法不空傳：
有些人覺得免費就是得了大便宜，却不知不舍不得的含義。免費千萬不能做，做了就是給他了更大的負債！不但没有幫他化解原有的因果，反而加重了他索取的心態，又加重了他新的因果！
行道必有能量交换！福主能量付出越多，福主因果債就越少，效果就越明顯，越能立竿見影！
免費行道道不灵，法成空。收費是最好的安排，不收費是不合天道的！收費是收的化解因果的因果金，是代天傳法的功德金。
能量守恆，陰陽平衡，舍得平衡。
付費，代表他重視、代表他尊重。
法不輕傳，命不賤改！
#跑步[超话]# #跑步装备#
说一下我最爱的跑鞋以及全马装备建议
那必须是这双奶黄色NB SC elite V3[哇R][喝奶茶R][自拍R]
这个颜色国内没有发售，是 NB的小马哥 从国外带回，V3这双鞋伴随我从状态低谷回到巅峰，跑进国一232，情感自然也不一样
说回鞋的性能
舒适度在竞速鞋里可谓是最高的级别，今年3场全马和1场半马比赛都是穿的这款，几场下来足部无任何不适，没有压迫没有水泡没有黑脚趾
编织鞋面的包裹和透气性很好
鞋底的弧形导致滚动性能优异，后前掌过度流畅，特别适合我这样后掌落地跑法的跑者
重量215g 42.5码，中规中矩。
碳板刚度比较柔和，跑10k显得推进力弱了点，但更适合于普通跑者的全马，降低了足踝负荷没那么容易抽筋。
同时对于精英跑者，贾俄仁加在柏林穿着V3跑出了个人pb并sub210，成为那场比赛中最快的中国运动员。
下面说一下装备建议:
不同水平不同目的(冲成绩、拍vlog、吃流水席）的跑者选择装备的思路肯定不同，我这里只说冲成绩的穿搭
总体思路是less is more在满足基本功能的情况下越轻便越好
背心选择了NB London marathon纪念款，同样是 NB的小马哥 从英国伦敦马博会背回的
考虑到这次南马低温加大逆风的天气，赛前一晚临时决定内里再加一件outopia的美利奴羊毛背心，双臂佩戴breaking 2袖套，既可以保暖又可以塞胶。
帽子也是我的图腾黑白圆点帽，见证了我从258但235再到231，只有全力以赴的全马比赛才会佩戴，半马比赛不会戴，不全力的比赛也不会戴，不过我已经把那顶帽子就在了南京家里，未来可能两年内也不会佩戴了。
比赛中我喜欢穿着半弹，不管是体感还是照片的视觉效果都无从挑剔，这条是19款的nike精英版，无内衬和口袋，极致轻薄，除了重要比赛以外平常几乎不穿，担心洗多了导致赛中缝线开裂[微笑R]
袜子也是信赖已久的老伙计，来自nike racing ankle，市面上轻薄、包裹、防滑做的最好的一款，一般穿上2–3场比赛后会在部分区域磨出破洞，交换左右后作为训练袜再磨破一轮后丢弃。
一般戴袖套的话就不会戴腰包
如果不戴袖套，我会佩戴一块UD的腰包来装能量胶，号称35g市面上最轻。
气温在5℃以上不会佩戴腿套，如果低于的话，会穿一双compressport腿套
大概就是这么多，欢迎在评论区交流，说说你们喜欢的马拉松装备
#RunYourWay # #NBRC # #易居马拉松训练营 # #跑鞋推荐 # #跑步装备 # #马拉松装备 #
说一下我最爱的跑鞋以及全马装备建议
那必须是这双奶黄色NB SC elite V3[哇R][喝奶茶R][自拍R]
这个颜色国内没有发售，是 NB的小马哥 从国外带回，V3这双鞋伴随我从状态低谷回到巅峰，跑进国一232，情感自然也不一样
说回鞋的性能
舒适度在竞速鞋里可谓是最高的级别，今年3场全马和1场半马比赛都是穿的这款，几场下来足部无任何不适，没有压迫没有水泡没有黑脚趾
编织鞋面的包裹和透气性很好
鞋底的弧形导致滚动性能优异，后前掌过度流畅，特别适合我这样后掌落地跑法的跑者
重量215g 42.5码，中规中矩。
碳板刚度比较柔和，跑10k显得推进力弱了点，但更适合于普通跑者的全马，降低了足踝负荷没那么容易抽筋。
同时对于精英跑者，贾俄仁加在柏林穿着V3跑出了个人pb并sub210，成为那场比赛中最快的中国运动员。
下面说一下装备建议:
不同水平不同目的(冲成绩、拍vlog、吃流水席）的跑者选择装备的思路肯定不同，我这里只说冲成绩的穿搭
总体思路是less is more在满足基本功能的情况下越轻便越好
背心选择了NB London marathon纪念款，同样是 NB的小马哥 从英国伦敦马博会背回的
考虑到这次南马低温加大逆风的天气，赛前一晚临时决定内里再加一件outopia的美利奴羊毛背心，双臂佩戴breaking 2袖套，既可以保暖又可以塞胶。
帽子也是我的图腾黑白圆点帽，见证了我从258但235再到231，只有全力以赴的全马比赛才会佩戴，半马比赛不会戴，不全力的比赛也不会戴，不过我已经把那顶帽子就在了南京家里，未来可能两年内也不会佩戴了。
比赛中我喜欢穿着半弹，不管是体感还是照片的视觉效果都无从挑剔，这条是19款的nike精英版，无内衬和口袋，极致轻薄，除了重要比赛以外平常几乎不穿，担心洗多了导致赛中缝线开裂[微笑R]
袜子也是信赖已久的老伙计，来自nike racing ankle，市面上轻薄、包裹、防滑做的最好的一款，一般穿上2–3场比赛后会在部分区域磨出破洞，交换左右后作为训练袜再磨破一轮后丢弃。
一般戴袖套的话就不会戴腰包
如果不戴袖套，我会佩戴一块UD的腰包来装能量胶，号称35g市面上最轻。
气温在5℃以上不会佩戴腿套，如果低于的话，会穿一双compressport腿套
大概就是这么多，欢迎在评论区交流，说说你们喜欢的马拉松装备
#RunYourWay # #NBRC # #易居马拉松训练营 # #跑鞋推荐 # #跑步装备 # #马拉松装备 #
【2023脐发，早安分享】：从《红楼梦》看古代贵族的医学养生
4、天地间自有大能量
贾府里面最会养生的一个人，我认为是贾母。贾母作为一个贵族家庭中最年长的人，更多的时候扮演的是护持整个家族人的生命和健康的角色。贾母最大的特点在于喜欢亲近大自然，而且并没有因为年事已高就贪图安逸。
例如，春天梅花开的时候，她会组织女眷们一起赏梅；有月亮的时候，她会赏月。有一次赏月的时候，有人提议奏乐，她却只让叫一个吹笛子的来。我们想象一下，在清风朗月中，当笛声远远的隔湖传来，该是怎样的一种意境啊。所以当时那些公子小姐们会心情舒畅，诗性大发。
由此可见贾母是一个很会向天地吸收能量的人，她懂得，吃并不是人体获得能量的唯一方法。苏东坡说，“江上之清风，山间之明月”，自然界的东西，会无时无刻给人以能量。
我们去苏杭一带的园林，哪怕只有半个小时甚至十几分钟进去稍微走一走，只是在一棵树下呆一会儿，也会有种很舒畅的感觉，顿时精神百倍，这种感觉真的不是别的方式能够给到的。这就是从自然那里获得了能量。
在老家农村去山里走走，或时常在大城市的草地去坐坐，不要小看这样的方式，因为人是天地大能量场中的一部分，自然界的花草树木也蕴藏着和人体一样的生命能量，它们是可以影响人体甚至可以与人体交换的。
科学家做过实验，让水听古琴的声音，水结晶呈现的形态是最美的。癌是什么？说简单了就是细胞最丑恶的形态。如果我们每天接触的都是烦恼紧张丑恶的，我们的细胞也会发生改变。如果我们一辈子清风明月，悠闲自在，眼中所见俱都赏心悦目，又怎么会害怕生恶疾呢？
贾府中人给贾宝玉起了个外号“富贵闲人”，以示羡慕。既富且闲确实不是一般人能有的福报。其实闲人即可，何必富贵，江上之清风，山间之明月又不要钱。[太阳][太阳][微笑][微笑]大医传承——传承医道文化，普济天下苍生！[玫瑰]（本章分享完毕）[玫瑰][玫瑰][太阳][太阳]
【脐发，早安】
4、天地间自有大能量
贾府里面最会养生的一个人，我认为是贾母。贾母作为一个贵族家庭中最年长的人，更多的时候扮演的是护持整个家族人的生命和健康的角色。贾母最大的特点在于喜欢亲近大自然，而且并没有因为年事已高就贪图安逸。
例如，春天梅花开的时候，她会组织女眷们一起赏梅；有月亮的时候，她会赏月。有一次赏月的时候，有人提议奏乐，她却只让叫一个吹笛子的来。我们想象一下，在清风朗月中，当笛声远远的隔湖传来，该是怎样的一种意境啊。所以当时那些公子小姐们会心情舒畅，诗性大发。
由此可见贾母是一个很会向天地吸收能量的人，她懂得，吃并不是人体获得能量的唯一方法。苏东坡说，“江上之清风，山间之明月”，自然界的东西，会无时无刻给人以能量。
我们去苏杭一带的园林，哪怕只有半个小时甚至十几分钟进去稍微走一走，只是在一棵树下呆一会儿，也会有种很舒畅的感觉，顿时精神百倍，这种感觉真的不是别的方式能够给到的。这就是从自然那里获得了能量。
在老家农村去山里走走，或时常在大城市的草地去坐坐，不要小看这样的方式，因为人是天地大能量场中的一部分，自然界的花草树木也蕴藏着和人体一样的生命能量，它们是可以影响人体甚至可以与人体交换的。
科学家做过实验，让水听古琴的声音，水结晶呈现的形态是最美的。癌是什么？说简单了就是细胞最丑恶的形态。如果我们每天接触的都是烦恼紧张丑恶的，我们的细胞也会发生改变。如果我们一辈子清风明月，悠闲自在，眼中所见俱都赏心悦目，又怎么会害怕生恶疾呢？
贾府中人给贾宝玉起了个外号“富贵闲人”，以示羡慕。既富且闲确实不是一般人能有的福报。其实闲人即可，何必富贵，江上之清风，山间之明月又不要钱。[太阳][太阳][微笑][微笑]大医传承——传承医道文化，普济天下苍生！[玫瑰]（本章分享完毕）[玫瑰][玫瑰][太阳][太阳]
【脐发，早安】
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