#伊达sayuri[超话]# 东京时间：12:00
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伊達さゆり
Happy Birthday !!
星团刚开始就喜欢上你了！
一开始只觉得你唱的很好听
一直没get到颜
也对你没什么兴趣
直到上年11月，突然来了兴趣想看看live，看到星团一巡的媳妇里就疯狂喜欢上了
后面就一直补live、放送，户外等
印象很清楚的就是，第一次生放送介绍就开始哭了，一直叫你小哭包
但live的笑容真的很治愈！
完全是一只元气小狗w
虽然20th刚好错过
但，以后的生日也会一直陪你过的！
21岁生日快乐！！
最喜欢sayu了！

熬夜补救｜夜猫子住‼️愿世上再无加班
当代年轻人的熬夜现状：
白天的我:再熬夜就是狗！
凌晨四点的我:小狗应该也熬夜吧！
幸好黑夜不会亏待晚睡的人~
它会赐你珍稀巨型熊猫眼！！！

当然也有被迫熬夜加班的姐妹。 呜呜呜......
头发滴油令人头秃，月球皮肤疯狂爆痘，双眼疲劳免子眼，黑里透惨猪肝脸色，湿重大肚腩......没有一个是仙女能够承受！！！但愿世上再无熬夜加班，信女愿一生荤素搭配，美食饱肚，身材苗条！

在此之前，大家记得补充上图熬夜元气食谱。此外，小依还给大家整理了一些熬夜补救小技巧：
拯救兔子眼：
熬夜工作每过45分钟，就放松10分钟，闭眼休息或者做一下眼保健操，能缓解疲劳，拯救自己的兔子眼。
元气早餐：
熬夜后一定要吃早餐!尽量全天避开高糖，高热量食物，像肥宅快乐水就不要喝了。吃一些高蛋白的食物，比如牛奶，鸡蛋，番茄等，这些有利于恢复元气~
熬夜能量水
熬夜可以适当补充一些滋养茶。睡眠质量差的数羊一族要尽量少喝咖啡，咖啡容易睡不着。想缓解疲劳的可以喝点人参枸杞茶、红枣银耳羹等~
回神补眼觉
回神补眼觉如果时间允许的话，熬夜之前先睡100分钟再起床熬夜。第二天也要尽量多补觉缓解疲劳和压力。
#广州植发##努力成为更好的自己#

#小陈的幸福二三事#
9.19
昨天晚上十一点多就关手机闭眼睡觉早上起来的时候很舒服～
9.20
今天晚上去南门转悠了一圈，搁那背书，看到了漂亮猫猫，元气小狗，可爱的小孩子，坐在花坛边边背书，舒服的天气，还有从不远处传来的唱歌声，很开心～
9.21
盖院公章的老师好好呜呜呜呜 杨书记不在但我盖章着急用 然后老师就帮我联系人帮我找公章 呜呜呜呜老师太好啦！！而且超可爱！
9.22
待在办公室，有幸吃到了小糕的螃蟹，好吃好吃～
9.23
城际快要发车的时候忽然发现身份证不见了，着急忙慌的跑出检查口，然后检查物品的阿姨让我快去旁边的公安办临时身份证。然后几乎是带着哭腔的跑到公安那，叔叔们安慰我不要着急，很快就好，城际很快就有下一班车。虽然确确实实是充斥糟糕事情的一天，但一定不会都是糟糕
9.25
跳舞啦！！ 开心！！
李璇陪我去烫头啦！烫了多久她就等了我多久 她真好