我的秋冬搭子们，包括身上穿戴的家里用的
有的是新买的，有的是一直反复回购的 都是很满意的品质

现在买东西不再头脑发热 一秒钟就买
而且反复问自己 真的适合我吗
家里有没有类似的同款可以替代的
是不是可以用很久的好东西(易耗品除外)

❤️分享一些自己喜欢的 排名不分前后 随便说说

配饰:很喜欢帽子和围巾眼镜这类配饰
优点:花相对少的钱丰富穿搭层次

而且可以修饰脸型，遮盖不太完美的发型……

配饰流行款搭配基础款衣服，经典款更不用说有多好搭

报童帽 黑色羊皮材质 很有型显脸小
但是相对布质的有点厚重 我带头围略大一丢丢

鸭舌帽:棕色系秋冬专属 颜色超正
搭配范围广 同色系 外套毛衣 或者撞色南瓜色 黑白条纹@thirdeyeblind 家的

深巧色羊毛羊绒围巾，厚厚一条像个小披肩，手感软滑糯，目测防风保暖，可以搭毛衣，搭衬衣 搭外套，百搭凹造型神器@灰兔灰兔 家的

脏粉色毛毛拖鞋
质量超级棒 滩羊毛的质感 里外都是毛毛 手感柔滑不发涩，踩上去软软的，底也是防水静音的（我家店里的）

餐具
☕️棕色系咖啡杯
秋冬喝热巧 咖啡 更有感觉 餐具跟衣服一样 根据季节心情也要每天搭配的哈
一款中古风 优雅 一款日系复古 跟家里装修风格也很搭

砂锅:秋冬就要吃热乎乎的 粥汤之类 砂锅做的味道更好吃

护肤:反复回购的身体乳/唇膜
Shiro身体乳，白茶味道的很高级 留香持久 涂后穿过的睡衣 被窝里都是淡淡的香味 很治愈
雅顿八小时万能霜 北京冬天异常干燥，用它做睡前的唇膜，已经用空几管了，一百出头，特别好用无可替代

彩妆:
香奈儿唇膏150/90秋冬百搭 质地非常润
同时还有Kiko双头纯釉103/127不掉色真的不掉色

每次出去玩吃完饭以后 嘴巴上还有
拍照时候都不用补妆啦，适合懒人 出门必备
还有同色系指甲油 焦糖色 棕色 是可以撕拉的 指甲不容易受损

可爱的袜子们 看颜值买的，质量也特别好#家居##餐具##美好家居打造法##好物推荐##80 vintage time#

#大腿吸脂[超话]#
协和真的牛！这辈子没想到瘦小腿这么简单
协和真的令人惊叹！这辈子没想到瘦小腿这么简单。
姐妹们~我真的非常激动啊，成功瘦腿上岸啦~
谁能想到，前几个月大腿粗壮，小腿肌肉发达的我，现在居然可以自信地光腿上街啦~
话不多说，直接分享给姐妹们方法~
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我的瘦腿思路：针对腿部训练→内调代谢→日常生活
✅腿部训练篇
【10分钟躺着紧致大腿内侧】传说中月瘦13cm瘦腿训练，减去大腿根部的赘肉，梨型身材必练
【28天瘦小腿】针对脂肪型、肌肉型、水zhong型的训练
【帕梅拉8分钟瘦腿训练】改善不良腿型，一周见效果
⚠注意：训练完成后，要让肌肉放松，更有利于塑形，进行5-10分钟的拉伸运动
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✅内调篇
⭐山楂颗粒
在此期间，要提高身体素质，我体内湿气较重，排便困难，吃完饭胃会胀，这样会影响脾胃功能，代谢也会越来越差，我就早晚冲泡一袋山楂颗粒，喝了两个星期，感觉胃不再胀了，就停了
⭐蜜颜素荷叶胶囊+咖啡（加强版）
单靠运动容易进入平台期，我有意识地在瘦腿期间，提高基础代谢，加快减肥速度。我每天随餐吃2粒蜜颜素荷叶胶囊，晚上训练前也会吃2粒，这个主要是为了提高代谢，还能阻止糖分吸收，促进排便！
吃了不会拉肚子，没有什么副作用，还有小蓝帽标志，我比较放心。我也不是每天都有时间训练，所以选择了她家的加强版，里面有个咖啡，早上空腹喝，吃点油腻的食物也不会给身体带来负担，非常适合瘦腿和减肚子的姐妹们~
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✅生活篇
1⃣1.饮食上正常吃饭，少油少盐
2⃣2.避免久坐，少跷二郎腿、盘腿，注意走路姿势
3⃣3.不要熬夜，晚上23点前要入睡
基本上就这些啦！希望和我有同样困扰的姐妹们，也能早日成功啊
#塑形吸脂##打卡#

一年一度期待的moodytiger大促又来啦！
这届8090后妈妈们对moodytiger到底有多爱呢？大概就是，每次上新我这边都会被大家催着返团~
不得不说，他们家的运动服在童装圈里确实很受欢迎，颜值高品质又好，去年给Tiffany选的紫色梭织外套，现在依旧可以穿，春秋两季都很百搭，给小闺蜜芝芝入了同款白色，姐妹穿搭超级出片哦！
还有今年秋冬moodytiger自主研发的新品Persian波斯绒连帽外套，收到实物的那一刻真的太惊喜了！整体手感非常轻柔，帽围和下摆都做了包边处理，粉嫩嫩的颜色既好看又保暖，这绝对是妈妈们每年必入的毛绒外套，这个秋冬必须安排！
我还入了一件百搭的长袖针织运动衣和小云朵系列长裤，亲肤又有弹性，小朋友运动起来更加自在，而且微喇裤的版型显得腿更加修长呢，很适合青春期儿童爱美的需求~
moodytiger家的衣服陪伴着Tiffany一起成长，我们全家也拥有了更多亲子运动高光时刻~
这次双十一大促超级划算的，错过要再等一年哦！懂的都懂！具体福利在图5
老规矩，报【中年少女】暗号，领取我的专属优惠券10元！无门槛可叠加哦~