她的美应该是一道陈列在卢浮宫的现代艺术品。作为近几十年以来最具名的法兰西银幕情人。在这张浑然天成、无须雕琢的精致面孔下，潜藏着清纯，娇憨，婉约，典雅……万般变化的风情，共同构成了那些不经意间令人着迷的奥秘。

当十几岁的她以一个“初吻”登上银幕，就像是赤足行走在伊甸园的少女轻轻咬了一口禁果，然后便投身在浩渺的影海中，化成了一道令人难忘于心的星痕。对于许多初窥电影门槛的观众而言，她的名字也许就是一道关于银幕美人的启蒙，一道避不开的惊艳洗礼。

生日快乐，苏菲·玛索。

【如何应对糖尿病足？】
1、糖尿病足是有糖尿病史的患者出现与下肢神经病变和(或)外周动脉病变相关的足踝部及其远端组织感染、溃疡或破坏。我国目前糖尿病人数庞大，糖尿病足高危或确诊人数以百万计。一旦患上糖尿病足，患者的肢体活动将受到严重影响，生活质量随之下降，严重的甚至面临截肢。

2、掌握科学、有效的糖尿病足预防及应对措施，是防治的关键。

控制好血糖是重中之重
良好的血糖管理是防止糖尿病足发生的基础。建议在家自备血糖仪，控制血糖在合理范围之内，同时血压和血脂同样不可忽视。

保持适当运动
适当做有氧运动可增加胰岛素的敏感性，减轻体重，减轻足底压力，并有利于控制血糖，还可以改善腿部血液循环情况，降低足部皮肤溃疡的发病率。

戒烟
烟草中的尼古丁会导致血管收缩，使足部缺血缺氧，同时吸烟产生的有害物质也会影响身体正常代谢，因此要戒烟，同时减少二手烟的吸入。

穿合适的鞋子
建议鞋子选择透气性能良好、宽松、圆头、厚底的舒适休闲鞋，穿鞋之前务必检查鞋内有无异物，防止足部划伤或磕伤；禁止赤足行走。

注意足部清洁
每天按时洗脚，洗完脚不要用力擦拭脚趾，轻轻擦干净即可；修剪趾甲时，注意防止剪伤皮肤，趾甲不宜太短。

注意足部保暖
在冬季需注意足部保暖，防止足部干裂、冻疮发生，不能直接用热水袋、暖宝宝等直接接触足部，否则将会引起足部皮肤烫伤，加速糖尿病足的发生。同时，应每天注意检查足部温度变化和异常，若皮温降低或者出现足部感觉异常，需至医院进一步检查。要注意足部有无损伤、肿胀、破溃等发生。

总之，糖尿病足病重在预防，做好管理能有效降低糖尿病足病的发生。预防糖尿病足，控制血糖是基础，做好脚部护理是关键。提高对疾病危害的认识，才能尽量降低或者避免糖尿病足的发生。

（来源：北京老年医院）

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　　生活中怎么护肾

　　1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾；

　　2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入；

　　3.适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。